ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಅದು ಆದ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಲು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯ ತಾಲೀಮು, ಆದರೆ ನೀವು ಹಲಗೆ ಜೋಡಿಗಳೂ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ? ಈ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಹೊತ್ತುನಿಕ್ಕಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ಹೊಂದಿದೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಫಿಟ್ ನೋಡಲು ಬಯಸುವ? ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಹಲಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!
ಈ ಹಲಗೆ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವನ್ನು ಮನನ ಬಗ್ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನಾಡಿದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ಬಿಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನೋಡಲು ಬಯಸುವ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲಗೆ ತಾಲೀಮು ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಜೀವನದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಲು ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದು!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 8, 2024