Bodybuilder Weight Lifting log

CCA

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಈ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಜಾಡು. ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ತೂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೊನೆಯ ಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ.

ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಸೆಟ್ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ / ಗ್ರಾಫ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಜರ್ನಲ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ನೋಡಲು ಆಸಕ್ತಿತೋರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಸೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಫಿಲ್ಟರ್.

- ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡೇ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಮದು. ಕೇವಲ ಸಂಪಾದಿಸಿ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದಂದು ಪ್ಲಸ್ ಚಿಹ್ನೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
- ಮಾದರಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಆಯ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಚಿಸಲು.
- ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ವಿಭಾಗಗಳು (ಬಾಗಿದ, ಬ್ಯಾಕ್, ಶೋಲ್ಡರ್ಸ್, ...) ಬೇಗನೆ ನೀವು ಬಯಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹುಡುಕಲು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ನಿರೂಪಣೆಗಳು ನೋಂದಣಿ ಮತ್ತು ತೂಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಮಯ ಸಮಯಗಳಿಂದ ನೋಂದಾಯಿಸಲು ರೀತಿಯ ಟೈಮ್ ಅಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ರೀತಿಯ ತೂಕ ಆಗಿರಬಹುದು.
- ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆಸರು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹುಡುಕು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಸರಳ ಡ್ರ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.
- ಉಳಿದ ಟೈಮರ್ ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಮಯ ನೀವು ಹೇಳಲು ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಸೆಟ್ ನಡುವೆ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ತಾಲೀಮು ಅಧಿವೇಶನದ ಸೆಟ್ ತೆಗೆದು.
- ಮಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆಯ್ಕೆ: ಮೆಟ್ರಿಕ್ (ಕೆಜಿ) ಅಥವಾ ಚಕ್ರಾಧಿಪತ್ಯದ (ಪೌಂಡ್).

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅದೃಷ್ಟ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

* Exercises are now arranged in muscle groups (Abs, Triceps, Chest, Thighs, Back, ...). If you wish you can use these categories for the exercises that you have created.
* Sample Exercises has been added. These can easily be copied to your schedule days if you wish.