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우리는 역사상 그 어느 때보다 더 많이 앉아 있습니다. 그리고 그것은 여러분의 몸을 망가뜨리고 있습니다. 앉아 있는 것의 효과를 바꾸고 일상적인 이동성을 통해 일하고 생활하는 방식을 변화시키십시오.

왜 앉아 있는 것이 몸에 그렇게 나쁜가요?
인간의 몸은 오랫동안 의자에 앉아 있는 정적인 자세가 아닌 움직임을 위해 설계되었습니다. 이러한 앉아서 생활하는 행동은 규칙적인 움직임과 역동적인 동작 범위를 기반으로 하는 생물학적 청사진과 충돌합니다. 장시간 앉아 있으면 골격 구조의 자연스러운 정렬과 기능이 방해를 받아 근력과 유연성의 불균형이 초래됩니다.

■ 리버스시트 프로그램의 장점
+ 각 루틴을 통해 유연성, 힘, 균형을 얻으세요.
+ 관절 강성을 줄이고 운동 범위를 향상시킵니다.
+ 뇌 안개와 피로를 제거
+ 회복 속도를 높이고 그 어느 때보다 강해졌습니다.
+ 자세를 개선하고 부상 위험을 줄입니다.
+ 항상 추가되는 새로운 콘텐츠와 함께 선택할 수 있는 100가지 루틴

■ 7일 무료 평가판
이동성 훈련이나 근력 훈련이 처음이신가요? 우리 프로그램은 7일 무료 평가판과 On Ramp 프로그램을 통해 매일 이동하는 데 도움을 줄 것입니다.
+ 전문가의 안내에 따라 쉽게 따라할 수 있는 비디오 루틴
+ 길이 10-15분
+ 근육 불균형을 해결하고 교정하기 위해 이동성과 근력 운동을 결합합니다.
+ 항상 새로운 루틴이 추가됨

■ 모든 기기에서 사용 가능
Dynamic Cyclist 계정을 사용하면 모든 프로그램에 액세스할 수 있으며 iPhone, iPad, Apple TV, pliability 웹사이트 또는 모든 AirPlay 호환 장치에서 비디오를 스트리밍할 수 있습니다. 오프라인에서 더 쉽게 볼 수 있도록 비디오를 다운로드할 수도 있습니다.

*모든 결제는 Google 계정을 통해 결제되며, 최초 결제 이후에는 Google 구독으로 관리될 수 있습니다. 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 비활성화하지 않으면 구독 결제가 자동으로 갱신됩니다. 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 갱신 비용이 귀하의 계정에 청구됩니다. 무료 평가판의 사용하지 않은 부분은 결제 시 소멸됩니다. 자동 갱신을 비활성화하면 취소가 발생합니다.

이 앱은 자랑스럽게 VidApp에서 제공됩니다.
도움이 필요하시면 https://vidapp.com/app-vid-app-user-support를 방문해 주세요.

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