fitCurry AI Weight Loss Habit

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๐ŸŒฑ ์ฆ๊ฑฐ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹: ์šฐ๋ฆฌ๋Š” Harvard Healthy Balanced Eating Plate ์›์น™์„ ํ™œ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‹จ๊ธฐ์ ์ธ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์ด ์•„๋‹Œ ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๋ณด์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



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Fitcurry๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์•ฑ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ์„ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๊ณ  ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋ง›์žˆ๊ณ  ์‚ฌ์ง„์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฉ‹์ง„ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ํŒŒํŠธ๋„ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์›์ ์ธ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์™€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์ง€๋„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰์„ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์„ธ์š”.


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Fitcurry์˜ ๋„๊ตฌ๋Š” ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰์— ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉด์„œ๋„ ์งˆ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ(๋‹น๋‡จ๋ณ‘, PCOD, ๊ฐ‘์ƒ์„ ) ๋ฐ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ธฐ๋ถ„์„ ํฌํ•จํ•˜๋Š” ๋” ๊ด‘๋ฒ”์œ„ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ง€์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿฅฐ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ ‘์‹œ ์›์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ดํ•ดํ•˜๋„๋ก ๋„์™€๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์—๋Š” ์•ผ์ฑ„๐Ÿฅ•, 4๋ถ„์˜ 1์—๋Š” ํ†ต๊ณก๋ฌผ๐Ÿš, 1/4์—๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๐Ÿ—์ด ๋“ค์–ด์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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FitCurry ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์•ฑ์—์„œ๋Š” ๊ฐœ์ธ์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์‚ฌํšŒ์  ์˜ํ–ฅ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ Feeding India ๋ฐ Akshaya Patra์™€ ์ œํœดํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์šฉ์ž์—๊ฒŒ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. FitCurry ์‚ฌ์šฉ์ž๋Š” ํš๋“ํ•œ ๋ณด์ƒ ์ฝ”์ธ์„ ๊ธฐ๋ถ€ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์†Œ์™ธ ๊ณ„์ธต ์–ด๋ฆฐ์ด์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ ์ฃผ๋Š” ๋ฐ ๊ธฐ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€์ด ๊ธ์ •์ ์ธ ํŒŒ๊ธ‰ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋„๋ก ๋ณด์žฅํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”์ ๋œ ๋ชจ๋“  ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์ ‘์‹œ์™€ ์•ฑ์—์„œ ํš๋“ํ•œ ๋ชจ๋“  ์ฝ”์ธ์€ ์ด์ œ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ฐœ์ธ์˜ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์—ฌ์ •์„ ์ง‘๋‹จ์ ์ธ ์นœ์ ˆํ•œ ํ–‰๋™์œผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•จ๊ป˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ๋ณด๋žŒ์„ ๋А๋ผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2025. 8. 24.

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