칼로리 계산기: AI 사진 식단 기록

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앱 정보

음식 사진으로 칼로리 계산을 시작하고 식단 기록을 한곳에 모으세요. AI가 추정한 음식과 양을 확인한 뒤 칼로리, 탄단지, 체중을 관리할 수 있습니다. 다이어트, 체중 유지, 근육 증가 등 내 목표에 맞춰 하루 섭취량을 돌아보세요.

사진으로 칼로리 계산, 저장 전 직접 확인
카메라로 음식을 찍거나 갤러리에서 사진을 선택하세요. AI가 음식 종류와 중량, 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방을 추정합니다. 결과는 측정값이 아닌 추정치이며 실제와 다를 수 있습니다.

음식 이름과 전체 중량, 재료별 이름과 양, 주요 영양 수치를 수정할 수 있습니다. 먹지 않은 재료를 빼거나 빠진 재료를 추가하면 합계를 다시 계산합니다. 한 접시를 나눠 먹거나 일부를 남겼다면 내가 먹은 양에 맞춰 확인한 뒤 저장하세요.

바코드와 직접 입력, 즐겨찾기
포장 식품의 바코드를 스캔하면 등록된 제품의 영양 정보를 불러올 수 있습니다. 제품에 따라 정보가 없을 수 있으며, 이때는 직접 입력할 수 있습니다. 자주 먹는 음식은 즐겨찾기에 저장하고 검색해 다시 추가하세요.

사진, 바코드, 직접 입력을 상황에 맞게 선택하고 아침부터 간식까지 하루 식단 일기에 모아 보세요.

다이어트와 탄단지 관리에 맞춘 목표
프로필, 활동량, 목적을 바탕으로 칼로리와 탄단지 목표를 설정하거나 직접 바꿀 수 있습니다. 탄단지는 탄수화물, 단백질, 지방을 뜻합니다. 단백질 섭취량만이 아니라 식사 전체의 구성을 함께 확인하세요.

홈과 일기에서 오늘 섭취한 양과 목표까지 남은 양을 보고 칼로리 진행 링으로 하루 상황을 확인하세요. 체중 감량 중에는 정해 둔 섭취 목표와 식사를 비교하고, 체중 유지나 증량이 목표라면 그에 맞춰 값을 조정할 수 있습니다.

체중을 기록하고 주간, 월간, 연간 차트에서 흐름을 살펴보세요. 달력은 기록한 날과 연속해서 기록한 날을 보여 줍니다.

물, 알림, 홈 화면 위젯
물 목표를 정하고 마신 양을 기록하세요. 식사 및 물 마시기 알림을 설정할 수 있습니다. 영양 위젯은 칼로리와 탄단지를 보여 주며, 물 위젯에서는 한 잔을 바로 추가할 수 있습니다. 빠른 촬영 위젯으로 음식 카메라를 여세요.

음식 직접 입력, 물과 체중 기록, 위젯은 기본 기능입니다. 음식 추가의 일일 한도는 이용 권한에 따라 달라집니다.

프리미엄으로 더 편리하게
• 텍스트나 음성으로 음식을 설명하고 AI 영양 추정치로 기록을 시작하세요.
• 여러 음식을 한 끼로 저장해 다시 추가하세요.
• 데이터가 제공되면 식이섬유, 당류, 나트륨, 비타민, 미네랄의 상세 정보와 영양 차트를 확인하세요.
• 기록이 충분하면 AI 주간 리뷰로 식사, 물, 체중의 패턴을 돌아보고 목표 대비 진행 상황과 실천 제안을 확인하세요.

헬스 커넥트와 기록 보관
지원되는 Android 기기에서 허용한 권한에 따라 헬스 커넥트(Health Connect)에 기록된 소모 칼로리를 가져오고, 앱에 입력한 영양 정보를 내보낼 수 있습니다. 체중은 양방향으로 동기화합니다. 기록된 섭취량과 소모량을 비교해 보세요.

일기 항목은 이미지나 텍스트로 공유할 수 있습니다. 식단 일기, 사진, 물과 체중 기록을 내보내 백업하고 다시 가져와 복원하세요. 라이트 모드와 다크 모드, 미터법과 야드파운드법도 선택할 수 있습니다.

음식 추가의 일일 한도는 이용 권한에 따라 달라지며 직접 입력과 즐겨찾기에서 추가한 음식도 포함됩니다. 현재 한도는 앱에서 확인하세요.

이 앱은 의료기기가 아니며 질병을 진단, 치료, 완치하거나 예방하지 않습니다. 의학적 조언, 진단 또는 치료가 필요하면 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요. 기록과 AI 제안은 의료 상담을 대신하지 않습니다.

평점 및 리뷰

프리미엄 1년치 결재하고 쓰고있습니다 사진인식이 잘되네요. 음식무게까지 자동인식 됩니다. 다만, 혹시 몇명이서 나눠먹었는지 입력하는 기능은 없을까요? 둘이서 먹을때 전체음식 사진 찍고 무게를 일일이 수정 하는게 번거롭네요.

다이어트에 도움 되요!!

좋네요

새로운 기능

사용자 인터페이스를 개선했습니다
버그를 수정했습니다
위젯을 개선했습니다
앱 실행 속도를 향상했습니다