Interval: Intermittent Fasting

Karan Kumar Bishoyi

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앱 정보

Interval은 엄격한 식단 없이 체중 감량을 위한 가장 간단하고 효과적인 앱입니다. 16:8 타이머를 찾는 초보자든, OMAD(하루 한 끼 식사)를 활용하는 전문가든, Interval은 당신의 개인 건강 코치가 되어줄 것입니다.

Interval을 선택해야 하는 이유
칼로리 계산은 이제 그만. 시간을 활용하세요. Interval은 자연스럽게 체지방을 태우도록 도와줍니다.

스마트 단식 타이머: 탭 한 번으로 시작하세요. 단식 시간이 시작되고 끝나면 알림을 보내드립니다.

지속 가능한 체중 감량: 요요 현상 없이, 무엇을 먹는지뿐 아니라 언제 먹는지를 최적화하여 체중을 감량하세요.

신체 상태: 몸이 케토시스 상태로 전환되어 지방 연소 모드에 들어가는 과정을 시각적으로 확인하세요.

모든 사람을 위한 맞춤형 플랜
Interval은 당신의 라이프스타일에 맞춰 조정됩니다.

16:8 플랜: "린게인즈(Leangains)"의 대표적인 다이어트 방식. 초보자에게 적합합니다.

18:6 & 20:4: 체지방 감소 및 자가포식을 가속화하는 고급 플랜.

OMAD(하루 한 끼): 최대 효과를 원하는 숙련된 단식자를 위한 플랜.

맞춤 플랜: 단식 및 식사 시간을 직접 설정하세요.

건강 습관 및 인사이트
수분 섭취량 추적기: 단식 중 수분 섭취를 기록하여 수분 균형을 유지하세요.

체중 추적기: 보기 좋은 차트와 인사이트로 진행 상황을 모니터링하세요.

케토 다이어트 호환: Interval은 케토, 팔레오, 저탄수화물 다이어트와 완벽하게 호환됩니다.

이용 약관/최종 사용자 라이선스 계약(EULA): 이 애플리케이션을 사용함으로써 귀하는 당사의 이용 약관(EULA 포함)에 동의하는 것입니다. 이용 약관 보기: https://www.interval.help/#terms

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