MyoAdapt

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앱 정보

과학 기반 피트니스 앱 MyoAdapt로 스마트하게 근육을 키우세요.

MyoAdapt는 실시간으로 운동 프로그램을 조정해주는 스마트 피트니스 앱으로, 초보자부터 숙련된 운동가까지 모든 수준의 사용자에게 최적의 근육량 증가를 선사합니다. 사용자의 운동 이력, 시간 활용 가능성, 사용 가능한 장비 등을 고려하여 모든 운동 세션을 맞춤 설정하므로 어떤 상황에서도 꾸준히 운동 효과를 볼 수 있습니다.

MyoAdapt를 7일 동안 무료로 사용해 보세요!

틀에 박힌 프로그램이 아닌, 진정한 맞춤형 코칭을 제공합니다.

당신은 특별하며, 당신의 운동 또한 특별해야 합니다. 개인 트레이너처럼 MyoAdapt는 일반적인 템플릿이 아닌, 당신에게 꼭 맞는 맞춤형 프로그램을 만들어주고, 당신의 삶과 목표 변화에 맞춰 함께 발전해 나갑니다.

주머니 속 최고의 스마트 운동 코치

- 1개부터 24개 근육 그룹까지 맞춤형 프로그램 제공
- MyoAdapt의 고급 전문화 기능으로 가장 집중적으로 성장시키고 싶은 부위를 우선순위로 설정할 수 있습니다.
- 선호하는 운동 분할 방식을 선택하거나 MyoAdapt가 목표에 가장 효과적인 분할 방식을 선택하도록 할 수 있습니다.
- 라이프스타일에 맞춰 주 1회부터 7일까지 운동 가능
- 바쁜 일상 속에서도 근육 성장을 지속할 수 있도록 15분 단위의 짧은 운동 계획 제공
- 스마트한 운동 대체 및 강도 조절 기능으로 부상에 대비한 운동 계획 수립 가능
- 헬스장 시설부터 맨몸 운동까지, 이용 가능한 장비에 따라 운동 계획을 자동으로 조정
- 운동 강도 선택: 규칙적인 운동, 가벼운 변화, 매번 다른 운동 등
- 시간이 부족하거나 운동을 놓쳤을 경우 즉시 운동 계획을 수정할 수 있습니다.
- 특정 운동이 마음에 들지 않나요? MyoAdapt는 450가지 이상의 운동 중에서 선택할 수 있습니다.

과학 기반 및 지속적인 업데이트

모든 운동, 반복 횟수, 세트는 최신 과학적 근거를 바탕으로 설계되었습니다. 초보자든 전문가든, MyoAdapt는 사용자의 필요에 맞춘 효과적이고 점진적으로 발전하는 운동 프로그램을 제공합니다.

- 과학적 근거에 기반한 운동 선택 알고리즘
- 다음 세트의 반복 횟수와 무게를 예측하여 항상 운동 효과를 극대화합니다.
- 지속적인 과부하를 통해 무게를 동적으로 조절합니다.
- 운동 후 회복 과정을 추적하고 프로그램을 조정합니다.

MYOADAPT의 차별점은 무엇일까요?

- 세계적인 코치와 운동 과학 박사들이 설계했습니다.
- 획일적인 템플릿이 아닙니다. MyoAdapt는 진정으로 개인 맞춤형 적응형 프로그램을 제공합니다.
- "AI" 코칭이 아닙니다. MyoAdapt의 로직은 실제 연구원들이 최신 과학을 기반으로 직접 개발했습니다.
- 고급 로직으로 프로그램을 실시간으로 조정합니다.
- 전 세계 실제 리프터들이 신뢰하는 앱입니다.

구독 가격 및 약관

MyoAdapt는 프리미엄 앱으로, 7일 무료 체험을 제공하며 두 가지 구독 옵션이 있습니다.

얼리버드 특가:
월간: 월 $16 (정상가 $22)
연간: 연 $160 (정상가 $220)

위 가격은 미국 달러 기준입니다. 다른 통화로의 가격은 다를 수 있습니다. 구독은 취소하지 않는 한 자동 갱신됩니다. 계정 설정에서 구독을 관리할 수 있습니다.

개인정보 보호정책: https://myoadapt.com/privacy-policy/
이용약관: https://myoadapt.com/terms/
최종 사용자 라이선스 계약(EULA): https://myoadapt.com/eula/
업데이트 날짜
2026. 1. 10.

데이터 보안

보안은 개발자가 데이터를 수집 및 공유하는 방식을 파악하는 것에서 시작됩니다. 데이터 개인 정보 보호 및 보안 관행은 사용자의 앱 사용, 지역, 연령에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 개발자가 제공한 정보이며 추후 업데이트될 수 있습니다.
제3자와 공유되는 데이터 없음
개발자가 어떻게 공유를 선언하는지 자세히 알아보세요.
앱에서 수집할 수 있는 데이터 유형
개인 정보, 건강 및 피트니스 외 2개 항목
전송 중 데이터 암호화됨
데이터 삭제를 요청할 수 있음

평점 및 리뷰

4.7
리뷰 261개

새로운 기능

We've introduced a new Duo plan - a discounted partner bundle that lets two people share one subscription and save compared to individual plans, alongside a variety of other changes and fixes!

For a full list of changes, see: https://myoadapt.com/updates#v1_4_0