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์ธ์•ฑ ๊ตฌ๋งค
4.9
๋ฆฌ๋ทฐ 6.76์ฒœ๊ฐœ
100๋งŒ+
๋‹ค์šด๋กœ๋“œ
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์•ฑ ์ •๋ณด

Heavy Bag Pro๋Š” ์ˆ™๋ จ๋œ ๊ฒฉํˆฌ๊ฐ€์ด๋“  ์ด์ œ ๋ง‰ ๋ฌด์ˆ ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋“  ์ƒŒ๋“œ๋ฐฑ ๋˜๋Š” ์„€๋„์šฐ ๋ณต์‹ฑ ํ›ˆ๋ จ์„ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์•ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!


๐ŸฅŠ ๋ ˆ๋ฒจ ์—… โ€“ ์ƒˆ๋กœ์šด ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ, ํด๋ž˜์‹ ๋ณต์‹ฑ, ๋ฌด์—ํƒ€์ด ์ฝค๋ณด 100๊ฐ€์ง€ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ
๐ŸฅŠ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์›€ โ€“ ๋ณต์‹ฑ ํƒ€์ด๋จธ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์ตœ๋Œ€ 16๋ผ์šด๋“œ ํ›ˆ๋ จ
๐ŸฅŠ ์•„์ด๋””์–ด๊ฐ€ ๊ณ ๊ฐˆ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค โ€“ ๊ธฐ์ˆ , ๋“œ๋ฆด, HIIT ๋ฐ ํŒŒํŠธ๋„ˆ ์ƒŒ๋“œ๋ฐฑ ์šด๋™ ์ค‘์—์„œ ์„ ํƒ
๐ŸฅŠ ์ง‘์—์„œ ์ฒด์œก๊ด€๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฒฝํ—˜ โ€“ ์‚ฌ์šฉ์ž๋“ค์€ ์•ฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ „๋‹ด ๋ณต์‹ฑ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‹ค์ œ ๋ณต์‹ฑ ์ˆ˜์—…์— ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

"๊ฐ€๋Š” ๋Œ€๋กœ ๊ฐ€๋ฅด์น˜๋Š” ์•ฑ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ข‹์€ ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชธ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์ข‹์ง€ ์•Š์•„ ๋ณต์‹ฑ/ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์•ฑ์„ ์ฐพ์•„์„œ ๋‹คํ–‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค." Lisa Zaroff.

ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ, ๋ฌด์—ํƒ€์ด, ๋ณต์‹ฑ ์šด๋™์„ ํ†ตํ•œ ํ›ˆ๋ จ


์ด ์ƒŒ๋“œ๋ฐฑ ํ›ˆ๋ จ ์•ฑ์€ ๋ฌด์—ํƒ€์ด, ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ ๋ฐ ๋ณต์‹ฑ ์šด๋™์„ ์•ˆ๋‚ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๊ฐ€๋ฐฉ ์šด๋™์„ ์ง€์‹œํ•˜๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฉํˆฌ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ์™€ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ๋Š” ์˜์š•์ด ๊บพ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์•„์ด๋””์–ด๊ฐ€ ๊ณ ๊ฐˆ๋˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

๋ชจ๋“  ์šด๋™์€ ์ ˆ๋Œ€์ ์ธ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์— ์˜ํ•ด ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ๋„ ์šด์— ๋งก๊ธฐ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ต์œก์„ ๋งˆ์นœ ํ›„์—๋Š” ํ”ผ๊ณคํ•˜์ง€๋งŒ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์„ ๋ฐฐ์› ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์— ํ–‰๋ณตํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์•ฑ์€ ์ž์‹ ์˜ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋ฐœ์ „์‹œํ‚ค๊ณ  1000์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ํƒœ์šฐ๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒฉํˆฌ ์Šคํฌ์ธ  ์„ ์ˆ˜์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์€ ํด๋ž˜์‹ ๋ณต์‹ฑ, ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ, ๋ฌด์—ํƒ€์ด, K1์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ด์ข… ๊ฒฉํˆฌ๊ธฐ(MMA), ์ฃผ์ง“์ˆ˜, ๊ฐ€๋ผํ…Œ, ํƒœ๊ถŒ๋„ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ๋ฌด์ˆ  ์œ ํ˜•์˜ ์ˆ˜๋ จ์ž์—๊ฒŒ๋„ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํ™œ์šฉํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ณต์‹ฑ์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์‚ฌํ•ญ์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๋ณต์‹ฑ ์šด๋™์€ ์ˆœ์ˆ˜ํ•˜๊ฒŒ ์žฌ๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ˆ˜์ค€์˜ ์‹ธ์›€์—์„œ ๋†€๋ผ์šด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฒ„๋„ˆ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•ฑ์„ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์™„์ „ ์ดˆ๋ณด์ž๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํฌ์ธ  ์• ํ˜ธ๊ฐ€. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ "๋ณต์‹ฑ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ" ์•ฑ์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๋งŽ์€ ๋ณต์‹ฑ ์กฐํ•ฉ์„ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๋ฐ ํ™•์‹คํžˆ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ธฐ์ˆ ์„ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ์Œ์„ฑ ์•ˆ๋‚ด ๋ฐ ์• ๋‹ˆ๋ฉ”์ด์…˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ›ˆ๋ จํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŽ€์น˜๋ฐฑ ๋˜๋Š” ์‰๋„์šฐ ๋ณต์‹ฑ

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ํŒ: ๋•€์ด ๋‚˜๊ณ  ๋„์ „์ ์ธ ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ ํ›ˆ๋ จ๊ณผ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์„ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์†์— ์›จ์ดํŠธ๋ฅผ ๋“ค๊ณ  ์‰๋„์šฐ ๋ณต์‹ฑ์„ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!

Heavy Bag Pro์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ”ฅ 70๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ๊ฐ€์ด๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐ”๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์šด๋™ - ๋ผ์šด๋“œ ํƒ€์ด๋จธ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ํ›ˆ๋ จํ•˜๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๐Ÿ”ฅ ์›Œ๋ฐ์—…, ์ฟจ๋‹ค์šด ๋ฐ ์ปจ๋””์…”๋‹ โ€“ ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ต์œก
๐Ÿ”ฅ ๋งž์ถคํ˜• ์šด๋™ โ€“ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์ฝค๋ณด๋‚˜ ๊ธฐ์ˆ ๋กœ ์šด๋™์„ ์ƒ์„ฑํ•˜์„ธ์š”.
๐Ÿ”ฅ ํ•™์Šต ์ฝ”๋„ˆ โ€“ ๋‹จ์ผ ํŽ€์น˜ ๋˜๋Š” ํ‚ฅ๊ณผ ์ฝค๋ณด๋ฅผ ๋งˆ์Šคํ„ฐํ•˜์—ฌ ๋ฌด๊ธฐ๊ณ ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
๐Ÿ”ฅ ๋ณต์‹ฑ ํƒ€์ด๋จธ โ€“ ๋ณต์‹ฑ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ๋‚˜ ์•ˆ๋‚ด ์—†์ด ์Šค์Šค๋กœ ํ›ˆ๋ จํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฐ•๋„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜์„ธ์š”.

์ƒˆ๋กœ์šด ์šด๋™๊ณผ ์ฝค๋ณด๊ฐ€ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€๋˜๋ฏ€๋กœ ์ง€๋ฃจํ•  ํ‹ˆ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌด๋ฃŒ์™€ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„์˜ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฒ„์ „์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๋ฃŒ ๋ฒ„์ „์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด 3๊ฐœ์˜ ์ „์ฒด ์šด๋™(๋ณต์‹ฑ, ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ, ํƒ€์ด ๋ณต์‹ฑ ๋“ฑ ๊ฐ ๋ฌด์ˆ  ๋ถ„์•ผ์—์„œ ํ•˜๋‚˜์”ฉ)๊ณผ ์ธํ„ฐ๋ฒŒ ๋ผ์šด๋“œ ํƒ€์ด๋จธ(๊ด‘๊ณ  ์—†์Œ)๊ฐ€ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์šด๋™๊ณผ ๊ธฐํƒ€ ๊ธฐ๋Šฅ ๋ฐ ์šด๋™์„ ์ž ๊ธˆ ํ•ด์ œํ•˜๋ ค๋ฉด ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„์œผ๋กœ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›” ๊ตฌ๋…๋ฃŒ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ฒด์œก๊ด€์„ ํ•œ ๋ฒˆ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ €๋ ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1๋…„ ๋น„์šฉ์€ ๊ฐœ์ธ ๋ณต์‹ฑ ํ›ˆ๋ จ 1์‹œ๊ฐ„ ๋ฏธ๋งŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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"๊ฐ•์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒํผ์ด๋‚˜ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค." Stephen Young.
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2024. 6. 27.

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ํ‰๊ฐ€ ๋ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ

4.9
๋ฆฌ๋ทฐ 6.59์ฒœ๊ฐœ
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2024๋…„ 7์›” 12์ผ
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Heavy Bag Pro
2024๋…„ 7์›” 12์ผ
support@heavybag.pro๋กœ ์ด๋ฉ”์ผ์„ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฌด์—‡์„ ํ•ด๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :)
๋ฆฌ์–ผ
2022๋…„ 12์›” 15์ผ
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์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ–ˆ๋‚˜์š”?
Heavy Bag Pro
2022๋…„ 12์›” 18์ผ
support@heavybag.pro๋กœ ์ด๋ฉ”์ผ์„ ๋ณด๋‚ด ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ณ„์  1๊ฐœ๋กœ ํ‰๊ฐ€ํ•˜์‹  ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋“ฑ๊ธ‰์€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ •๋ง ์•„ํ”„๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ

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