Zero - Intermittent Fasting

Zero Longevity Science, Inc.

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앱 정보

Zero는 세계에서 가장 인기 있는 간헐적 단식 앱입니다.
Women's Health, Fortune, Men's Health, The Joe Rogan Experience 등에서 볼 수 있습니다.
간헐적 단식의 힘을 활용해 칼로리를 계산하거나 다이어트를 하지 않고도 건강을 개선하고 체중을 감량하세요.

케토, 저탄수화물, 팔레오 등 어떤 식단을 따르더라도 건강한 체중 목표를 달성하고 다시는 칼로리를 계산하지 마세요. Zero의 전문가 지도와 간단한 간헐적 단식 추적기를 사용하면 간헐적 단식의 모든 이점을 활용하여 체중 감량과 지방 연소 속도를 높일 수 있습니다.

무료 제로 기능

타이머 - 간헐적 단식 목표를 설정하고, 타이머를 시작하고, 알림과 통찰력을 통해 칼로리를 계산할 필요 없이 체중 감량 여정에 동기를 부여할 수 있습니다.

학습 - 계속해서 늘어나는 콘텐츠 라이브러리로 간헐적 단식을 촉진하세요.

통계 - 진행 상황을 차트로 표시하고 체중 감량 여정을 계획하세요. Google Fit과 동기화하여 체중, 수면과 같은 건강 지표를 추적하고 간헐적 단식 실천이 어떻게 발전하는지 확인하세요.

일지 - 간헐적 단식 중에 어떤 느낌이 드는지 생각해 보세요. 기분을 그래프로 표시하여 시간이 지남에 따라 추세를 추적하고 조정할 수 있습니다.

챌린지 - 건강 목표에 맞는 챌린지에 참여하고, 친구를 초대하고, 성과를 달성하고, 체중 감량 및 단식 전문가의 안내를 받아 동기를 부여받으세요.

제로 플러스 프리미엄 기능
Zero Plus로 간헐적 단식의 모든 이점을 활용해 체중 감량과 지방 연소 속도를 높이세요.

프리미엄 콘텐츠 - 간헐적 단식 전문가가 제공하는 비디오, 기사, 오디오 세그먼트 및 Q&A로 구성된 독점적이고 지속적으로 성장하는 라이브러리를 통해 소음을 줄여보세요.

단식 구역 - 몸에서 일어나는 일을 파악하여 다이어트나 칼로리 계산 없이도 체중 감량에 대한 동기를 유지하고 체중을 유지할 수 있습니다.

고급 통계 - 간헐적 단식 실천이 체중 감소와 같은 다른 건강 지표와 어떻게 연관되어 있는지 확인하세요. 추세를 파악하고 목표를 유지하도록 행동을 조정하세요.

• 16시간 단식, 즉 16:8 간헐적 단식은 연예인들이 블록버스터 영화를 준비할 때 사용하고 수백만 명의 Zero 사용자가 체중 관리를 위해 사용합니다.

• CIRCADIAN RHYTHM FAST, 이 13시간 간헐적 단식은 일몰 시 시작되어 식사 시간을 신체 시계와 일치시킵니다. Zero는 일일 일몰을 자동으로 계산합니다.

• 18시간 단식, 즉 18:6 간헐적 단식은 고급 단식을 위한 것입니다.

• 기타 인기 있는 단식에는 OMAD(하루 한 끼), 20:4 단식, 최대 7일까지 지속되는 맞춤형 단식 등이 있습니다.

• 업적을 잠금해제하여 중요한 목표를 기념하고 동기를 부여하세요.

질문이 있으신가요? 우리는 답을 가지고 있습니다.

간헐적 단식이 체중 감량에 도움이 될까요?

예! 단식은 식사 빈도를 변화시켜 칼로리를 계산하거나 다이어트를 하지 않고도 식사를 줄이는 데 도움이 됩니다. 간헐적 단식은 또한 먹는 음식에 대해 더 건강하고 양심적인 선택을 장려합니다. 마지막으로, 간헐적 단식을 통해 신체는 저장된 지방을 연료로 활용하여 지방을 더 빨리 태울 수 있습니다.

제로 플러스 조건:

구독 시 Google 계정에 연결된 신용카드로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 계정 설정으로 이동하여 구독을 관리하세요.

더 많은 이용 약관을 읽어보세요:
이용약관: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
개인 정보 보호 정책: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy

평점 및 리뷰

Please in Korean version! 너무너무 완벽한 앱인데 한국어 지원 안되는게 아쉬워요. Learn 카테고리 까지는 어렵더라도 다른 부분 들이라도 번역가 고용해서 한국어 지원 해주시면 안될까요!! 그럼 진짜 유료 버전도 쓸 용의 있어요. 진심 단식관해서 이거 만큼 좋은 앱이 없는데 한국어 지원 안되는게 유일한 오점이네요

심플하지만 필요한 모든 것이 있는 앱이에요 간헐적 단식에 최적인 앱. 다만 안드로이드는 체중기록 연동이 안되네요 ㅜㅜ Mi-fit 체중이랑 연동되게 만들어주세요~아이폰 건강, Mi fit, Zero 연동해서 썼을 때 정말 좋았는데...

이번 업데이트 후 시간 수정이 안됨. 어제로 날짜를 바꿔도 오늘로 인식하는 버그 때문에 단식 시작, 종료 시간을 바꿀 수가 없음. 괜히 업데이트 했음...

새로운 기능

Thanks for using Zero!

In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.

If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/contact