남성을 위한 집에서 하는 운동 - 보디빌딩 앱

Easy Fitness App

광고 포함

앱 정보

아무 기구도 필요 없습니다. 집에서 근육을 키우고 몸을 탄력있게 만드세요!
근육을 키우고, 몸을 탄력있게 만들고, 건강을 유지하고 싶나요? '남성을 위한 집에서 하는 운동 - 보디빌딩 앱'이 제공하는 에어로빅 루틴을 사용해 아무 기구 없이 집에서 복근을 만들어보세요.

앱은 여러 다른 근육 그룹을 위한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 각 신체 부위별 운동은 21레벨로 디자인되었습니다. 각 레벨에서 운동 루틴을 사용자 정의 할 수 있습니다.

'남성을 위한 집에서 하는 운동 - 보디빌딩 앱'은 5개의 주 근육 그룹에 집중합니다. 예:
* 팔 운동
* 가슴 운동
* 복근 운동
* 다리 운동
* 어깨 & 등 운동

각 운동은 애니메이션 및 동영상 가이드가 함께하며 자세한 설명이 나와있기 때문에 올바른 자세로 운동을 해 멋진 결과를 얻을 수 있습니다. 예:
* 크런치
* 점핑잭
* 팔굽혀펴기
* 플랭크
* 런지
* 스쿼트
* 윗몸 일으키기
...

모든 운동은 전문가에 의해 디자인되었으며 과학적으로 효과가 입증되었습니다. 헬스장에 갈 필요도 없고 코치도 필요 없습니다. '남성을 위한 집에서 하는 운동 - 보디빌딩 앱'은 집에서 근육을 키우고 체중을 감소하는데 도움을 줄 당신의 개인 트레이너입니다. 조각같은 가슴, 강한 팔 그리고 복근을 소유하고 싶지만 헬스장에는 거의 가지 않는 사람들에게 매우 적합합니다.

운동 강도는 단계적으로 강화됩니다. 당신의 개인 트레이너는 보다 나은 결과를 위해 일주일에 적어도 3번 운동하기를 권유합니다. 보디빌딩을 하는 동안 주간 목표를 세워 스스로를 격력할 수 있습니다.

가장 강력한 보디빌딩 집 운동 앱과 함께 하루에 몇 분만 투자하면 아무 기구 없이 집에서 근육을 키우고, 지방을 태우고, 몸을 탄탄하게 만들 수 있습니다. 저희의 보디빌딩 집 운동을 꾸준히 하고 운동을 습관으로 만든다면 탄탄한 팔, 조각같은 가슴, 복근...이런 것들이 현실이 됩니다.

기능
*보디빌딩을 위한 21 레벨 운동
*근육 힘을 개선하기 위한 순환식 훈련
*근육을 키우고, 체중을 줄이고, 몸을 탄탄하게 만드세요
*운동 알림 사용자 정의
*운동 루틴 사용자 정의
*운동 진행 상태 자동 기록
*차트로 몸무게 변화 추적
*애니메이션 및 동영상 가이드, 그리고 설명

저희는 사용자들에게 최상의 제품을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 의견이 있으시면 언제든지 저희에게 연락하세요.

평가 및 리뷰

이 어플을 깔고 난 뒤 약 6개월 정도가 지난 뒤에야.. 이 어플을 이용하며 집에서 맨몸운동 하고 있는데요. 강도가 잘 세분화 되어 있어서 자기에게 맞는 운동강도를 선택하기에 수월합니다. 다만 아쉬운 점은 세트수가 나와있지 않아서 얼마나 해야하는지를 잘 모르겠습니다. 제 생각엔 많이해야 3세트일 것 같습니다. 추가적으로 운동을 하는 사람들과 함께 이 어플에 대한 정보들을 공유하고 싶습니다. 자유게시판 및 어플활용법리라는 곳을 만들어서 많은 사람들이 운동을 하는데 도움이 되는 글을 참고할 수 있게 해주었으면 합니다. 어플을 제공해주셔서 감사드리고 앞으로도 많이 이용되길 바랍니다.

매우 만족스럽습니다만, 하나 아쉬운 점을 꼽자면, 운동경험자에겐 가벼운 운동이란 점입니다. 모든 부위를 최고강도 21로 해봤습니다. 하지만 별 어려움을 못느끼겠더군요.

어플 사용하면서 좀더 신경 쓰게 되었고 단계적으로 구분이 되어서 선택 해서 할수있는게 너무 좋습니다