Beep Test Leger Running

raulmg.apps

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Биздин колдонмо Leger Test үчүн ылайыкташтырылган айырмалоочу курал болуп саналат, ошондой эле Course Navette же Beep Test катары таанылган. Ал колдонуучунун тажрыйбасын жакшыртуу үчүн бир катар функцияларды сунуштайт:
1. **Тил параметрлери:**
- Колдонуучулар англис, француз же испан тилдеринин ортосунда оңой которула алышат.
2. **Тест режимдери:**
- Колдонмо стандарттык тест режимин жана өркүндөтүлгөн окутуу режимин да камсыз кылат.
- Тренинг режиминде колдонуучулар өздөрүнүн баштапкы жана аяктоочу деңгээлин тандоо ийкемдүүлүгүнө ээ, бул деңгээлдердин ортосунда өсүү жана төмөндөө боюнча үзгүлтүксүз машыгуу циклин камсыз кылуу.
3. ** Ыңгайлаштыруу:**
- Конустардын ортосундагы аралыкты өзгөртүү менен тесттин параметрлерин тууралаңыз.
4. **Бип үндөрү:**
- Тажрыйбаңызды он бир айырмаланган бип үнүнүн тандоосу менен жогорулатыңыз.
5. **Жаш аралыгын тандоо:**
- Люк Легердин формулаларынын негизинде тесттин катышуучулары үчүн ылайыктуу жаш аралыгын тандоо менен VO2max эсебин оптималдаштырыңыз.
6. **Тест учурунда:**
- Сыноо учурунда каалаган убакта чексиз сандагы жыйынтыктарды сактаңыз.
- Натыйжаларды сактоо процессинде ыңгайлуу үн киргизүү аркылуу маалымат кошуңуз.
- Тестти тыныгыңыз жана өзүңүзгө ыңгайлуулукка жараша улантыңыз.
7. **Натыйжаларды бөлүшүү параметрлери:**
- Тесттин натыйжаларын бөлүшүү үчүн ар кандай варианттардан тандаңыз:
- Башка колдонмолор менен оңой интеграциялоо үчүн натыйжаларды алмашуу буферине көчүрүңүз.
- Бир баскычты басуу менен натыйжаларды электрондук почта аркылуу жөнөтүү.
- Натыйжаларды CSV форматында түзмөктө жергиликтүү түрдө сактаңыз.
8. **Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү интеграция:**
- Колдонмо жүрөктүн кагышынын мониторлору менен үзгүлтүксүз туташып, жүрөктүн кагышын жана RR интервалын (эгерде бар болсо) CSV файлында тынымсыз сактап турат.
9. **Тарыхый жыйынтыктар:**
- Бардык натыйжалар, анын ичинде тарыхый маалыматтар, убакыттын өтүшү менен прогресске оңой көз салууну жеңилдетип, колдонмонун ичинде сакталат.
Бул өзгөчөлүктөр биздин тиркемени рыноктогу башкалардан өзгөчөлөнтүп, конкреттүү муктаждыктарды аныктаган Дене тарбия адистери тарабынан терең ойлонулган.

Эмне жаңылык

SDK 34 target