МАТЕМАТИКА БАШ ООРУСУЗ ТАМАК ДАЯРДОО.
MacroChef - бул сиз үчүн бардык макро эсептөөлөрдү жасаган тамак даярдоо колдонмосу.
Электрондук жадыбалдар жок. Божомолдор жок. Акылдуу тамак жасаңыз. Математика жок. Стресс жок.
МАКРОШЕФ КАНТИП ИШТЕЙТ
МАКРОСТУ КОЮҢУЗ
Кайдан баштоону билбей жатасызбы? Биздин TDEE калькулятору сиздин күнүмдүк калорияңызды жана макро максаттарыңызды салмагыңызга, боюңузга, активдүүлүк деңгээлиңизге жана максатыңызга жараша аныктайт.
Машыктыруучудан максаттарыңыз барбы? Эксперттик режимге өтүп, аларды түз киргизиңиз.
ТАМАК ДАЯРДООҢУЗДУ ЖАЗЫҢЫЗ
Өзүңүздүн жекече тамактарыңызды түзүү үчүн ингредиенттерди тандаңыз: же илхам алуу үчүн биздин рецепттер жыйнагыбызды карап чыгыңыз. MacroChef сиз ингредиенттерди кошкондо же алып салганда макросторду реалдуу убакыт режиминде кайра эсептейт. Мындан ары кол менен көзөмөлдөөнүн кажети жок.
ТАК САНДАРДЫ АЛЫҢЫЗ
MacroChefке канча тамак даярдап жатканыңызды айтыңыз, ал сизге ар бир ингредиент үчүн так санды берет: ар бир тамак үчүн жана жалпысынан. Жеке каалоолоруңузга дал келген нерсени так жөндөңүз. Сиз көзөмөлдү өз колуңузда кармайсыз.
ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
НӨЛ МАТЕМАТИКА: Ар бир өлчөм сиз үчүн эсептелет
TDEE КАЛЬКУЛЯТОРУ: Жетектелген орнотуу же Эксперттик режим
ЖЕКЕЧЕ КОШУЛГАН ИНГРЕДИЕНТТЕР: Каалаган тамакты нөлдөн баштап жасаңыз
РЕАЛДУУ УБАКЫТТА МАКРО БАЙКОО: Максаттардын түз жаңыртуусун көрүңүз
ПАРТИЯЛЫК ТААМАК БЫШЫРУУ: Каалаган сандагы тамакты заматта масштабдаңыз
ТАКЫР КӨЗӨМӨЛДӨӨ: Өлчөмдөрдү өз каалооңузга ылайыкташтырыңыз
АКЫСЫЗ ПЛАН: Негизги функциялар, кредиттик карта талап кылынбайт
КӨБҮРӨӨК ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨР БОЛОТ: Тамактын тарыхы, өркүндөтүлгөн пландаштыруу жана башкалар
МАКРОШЕФ КИМ ҮЧҮН?
MacroChef ден-соолукка пайдалуу тамактангысы келген жана макросторду эсептөөгө саат коротпостон көзөмөлдөгүсү келген адамдар үчүн иштелип чыккан. Арыктап жатсаңыз да, булчуң куруп жатсаңыз да, же жөн гана жакшыраак тамактанууга аракет кылып жатсаңыз да, MacroChef тамак даярдоону
жөнөкөй, тез жана стресссиз кылат.
Акысыз жүктөп алып, бүгүн акылдуураак даярдай баштаңыз.
Тамак-ашты даярдоо укмуштуудай жөнөкөй. Акылдуулук менен тамак жасаңыз. Нөл математика.
Качан жаңырды
2026-ж., 31-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо