Отуруп сайкалдатуу буттар үчүн негизги болуп саналат. Бул колдонмо жерде силерди кабыл алам & 0-100 отуруп алып үйрөтүшөт.
- Simple колдонуу үчүн: Аудио машыктыруучусу качан тынчтык жатканда отуруп баштоо & сени айтат
- Мыкты натыйжалары үчүн кыйынчылык менен акырындан жогорулатуу
- Күн сайын 10 гана мүнөт, 3 күн жума 10 жума бою!
- Сиз Машыгуудан катары Музыка угуу
- Сиз эмне түрткү үчүн жениш & төш болом
Туруулар колдонмосу максатында тез жол мүмкүн сени алуу үчүн дене-эксперттер тарабынан иштелип чыккан. сүрөттөр жана көрсөтмөлөрдү кантип-кантип туура туруу сага эмне кылууга үйрөтүшүбүз керек, жана өкүлдөрү акырындык менен өсүшү ар бир дене деъгээлде кемчиликсиз эмес.
Качан жаңырды
2017-ж., 8-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо