100 Squats: 0 to 100 squats

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,8
1,66 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Мазмун рейтинги
Баары
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү

Колдонмо тууралуу

Отуруп сайкалдатуу буттар үчүн негизги болуп саналат. Бул колдонмо жерде силерди кабыл алам & 0-100 отуруп алып үйрөтүшөт.

- Simple колдонуу үчүн: Аудио машыктыруучусу качан тынчтык жатканда отуруп баштоо & сени айтат
- Мыкты натыйжалары үчүн кыйынчылык менен акырындан жогорулатуу
- Күн сайын 10 гана мүнөт, 3 күн жума 10 жума бою!
- Сиз Машыгуудан катары Музыка угуу
- Сиз эмне түрткү үчүн жениш & төш болом

Туруулар колдонмосу максатында тез жол мүмкүн сени алуу үчүн дене-эксперттер тарабынан иштелип чыккан. сүрөттөр жана көрсөтмөлөрдү кантип-кантип туура туруу сага эмне кылууга үйрөтүшүбүз керек, жана өкүлдөрү акырындык менен өсүшү ар бир дене деъгээлде кемчиликсиз эмес.
Качан жаңырды
2017-ж., 8-ноя.

Маалыматтардын коопсуздугу

Иштеп чыгуучулар өздөрүнүн колдонмолору маалыматыңызды кандайча чогултуп, пайдаланары тууралуу маалыматты бул жерде көрсөтө алышат. Маалыматтардын коопсуздугу жөнүндө билип алыңыз
Маалымат жок

Баалар жана сын-пикирлер

4,9
1,62 миң сын-пикир