Sober Days: Quit Tracker
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
Баары
info
10+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
Көбүрөөк билүү
Колдонмо тууралуу
SoberTrack – бул жеке, оффлайн режиминде сергек жашоо жана адаттан арылуу үчүн колдонмо. Бир же бир нече адат үчүн сергек жүргөн күндөрүңүздү, акчаңызды үнөмдөгөнүңүздү жана колдоочу этаптарды көзөмөлдөңүз.
ЭМНЕ КЫЛАТ
• Чоң серия эсептегич — баштаганыңыздан берки күндөр, сааттар жана мүнөттөр
• Үнөмдөлгөн акча — ар бир адат боюнча, сиздин валютаңызда
• Ден соолук жана бакубаттуулук этаптары — булактар менен изилдөөгө негизделген болжолдоолор
• Шашылуу режими — 4-7-8 дем алуу, "Тасманы алдыга ойнотуу" CBT көнүгүүсү жана HALT (Ачка / Ачуулуу / Жалгыз / Чарчаган) текшерүү
• Таштоо себептеринин тизмеси — эң негизги себептериңиз каалоолор учурунда пайда болот
• Журнал — 5 кадамдуу маанай тандоочу менен кандай иштеп жатканыңызды жазып алыңыз
• Демөөрчү менен байланыш — бир таптоо менен чалуу же SMS билдирүү
• Кризис линиясын бөгөттөө — жергиликтүү өзгөчө жардам линиялары + универсалдуу шашылыш номерлер, ар дайым жанаша көрүнүп турат
• Кайталанууну каттоо — эң узак убакытты сактап, ар бир катаны эмне себеп болгонун жазып турат (HALT автоматтык тегдери)
• PDF прогресс отчету — машыктыруучу же демөөрчү менен бөлүшүү
• Күнүмдүк баа жана үйдө HALT текшерүү
• Камдык көчүрмө жана калыбына келтирүү (JSON)
КИМ ҮЧҮН
• Алкоголдук ичимдиктерден, тамеки чегүүдөн, вейпингден, кара куурайдан, кумар оюндарынан тыныгуу алган ар бир адам кант, социалдык медиа же алар атаган башка адат
• Купуялуулугун сыйлаган трекерди каалаган адамдар — бардык маалыматтар демейки шартта түзмөгүңүздө калат
• Негизги функциялар боюнча жазылуу дубалын каалабаган адамдар
КУПУЯЛУУЛУК БИРИНЧИ МААНИЛҮҮ
• Оффлайн режиминде иштейт. Аккаунт талап кылынбайт.
• Маалыматтарыңыз түзмөгүңүздө калат.
• Кризистик линиянын номерлерин алыстан конфигурациялоо жаңыртуусу аркылуу тез арада оңдоого болот — эч качан өлүк номер эмес.
SoberTrack — бул медициналык же дарылоо кызматы эмес, өзүн-өзү көзөмөлдөө куралы. Эгер сиз кризиске кабылсаңыз, жергиликтүү жардам линиясына же тез жардам кызматтарына кайрылыңыз. Ресурстар clearstackapps.com/sobertrack-resources дарегинде.
Байланыш: support@clearstackapps.com
ЭМНЕ КЫЛАТ
• Чоң серия эсептегич — баштаганыңыздан берки күндөр, сааттар жана мүнөттөр
• Үнөмдөлгөн акча — ар бир адат боюнча, сиздин валютаңызда
• Ден соолук жана бакубаттуулук этаптары — булактар менен изилдөөгө негизделген болжолдоолор
• Шашылуу режими — 4-7-8 дем алуу, "Тасманы алдыга ойнотуу" CBT көнүгүүсү жана HALT (Ачка / Ачуулуу / Жалгыз / Чарчаган) текшерүү
• Таштоо себептеринин тизмеси — эң негизги себептериңиз каалоолор учурунда пайда болот
• Журнал — 5 кадамдуу маанай тандоочу менен кандай иштеп жатканыңызды жазып алыңыз
• Демөөрчү менен байланыш — бир таптоо менен чалуу же SMS билдирүү
• Кризис линиясын бөгөттөө — жергиликтүү өзгөчө жардам линиялары + универсалдуу шашылыш номерлер, ар дайым жанаша көрүнүп турат
• Кайталанууну каттоо — эң узак убакытты сактап, ар бир катаны эмне себеп болгонун жазып турат (HALT автоматтык тегдери)
• PDF прогресс отчету — машыктыруучу же демөөрчү менен бөлүшүү
• Күнүмдүк баа жана үйдө HALT текшерүү
• Камдык көчүрмө жана калыбына келтирүү (JSON)
КИМ ҮЧҮН
• Алкоголдук ичимдиктерден, тамеки чегүүдөн, вейпингден, кара куурайдан, кумар оюндарынан тыныгуу алган ар бир адам кант, социалдык медиа же алар атаган башка адат
• Купуялуулугун сыйлаган трекерди каалаган адамдар — бардык маалыматтар демейки шартта түзмөгүңүздө калат
• Негизги функциялар боюнча жазылуу дубалын каалабаган адамдар
КУПУЯЛУУЛУК БИРИНЧИ МААНИЛҮҮ
• Оффлайн режиминде иштейт. Аккаунт талап кылынбайт.
• Маалыматтарыңыз түзмөгүңүздө калат.
• Кризистик линиянын номерлерин алыстан конфигурациялоо жаңыртуусу аркылуу тез арада оңдоого болот — эч качан өлүк номер эмес.
SoberTrack — бул медициналык же дарылоо кызматы эмес, өзүн-өзү көзөмөлдөө куралы. Эгер сиз кризиске кабылсаңыз, жергиликтүү жардам линиясына же тез жардам кызматтарына кайрылыңыз. Ресурстар clearstackapps.com/sobertrack-resources дарегинде.
Байланыш: support@clearstackapps.com
Күндөрдү сергек өткөрүңүз, акчаңызды үнөмдөңүз, каалоолоруңузду жана жетишкендиктериңизди көзөмөлдөңүз — каалаган адатыңыз үчүн. Оффлайн.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
- Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйтИштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
- Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүнКолдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
- Маалымат шифрленип өткөрүлөт
- Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Эмне жаңылык
Maintenance update: updated Google Play billing components.
Баары
Көбүрөөк билүүКолдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
ISOLUTION TECHNOLOGIES LTD
hello@clearstackapps.com
124-128 City Road
LONDON
EC1V 2NX
United Kingdom
+1 657-229-2693
