BetterMe: Health Coaching
Колдонмодон сатып алуулар
4,5star
550 миң сын-пикир
10 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Жаңы BetterMe колдонмосу менен денени чыңдоо ого бетер жеткиликтүү!😍
BetterMe ОРНОТУУ ҮЧҮН БЕШ СЕБЕП:
📊 Арыктоо жана салмак кошууга ылайыкташтырылган пайдалуу ыкма
Ден соолугуңузга зыян келтирбестен тез натыйжаларга жетүү үчүн биз сиздин бош эмес графигиңизге, каалоолоруңузга жана жашоо образыңызга ылайыкташабыз.
🏃♀️ Каалаган деңгээлдеги машыгуулар
Сиз башталгыч же профессионал болсоңуз да, биз сизди үйдө же спорт залда машыгуу үчүн, нөл жабдыктары менен же толук машыгуу залын орнотуу үчүн ар кандай көнүгүү топтомдору менен камсыз кылдык. Жашооңузда эч качан машыгууга аракет кылбасаңыз да, биздин жөнөкөй жана так көрсөтмөлөрүбүз жаракаттарды алдын алууга жана рекорддук убакытта фитнес дүйнөсүнө көнүүгө жардам берет.
🥗 Оңой аткарыла турган тамактануу пландары
Тамактануу пландары үзгүлтүксүз орозо, кето, вегетариандык жана башка көптөгөн ыкмалар менен прогрессиңизди жогорулатуу үчүн тастыкталган эксперттер тарабынан түзүлгөн.
⏱ Үзгүлтүксүз орозо
BetterMe сизди орозо кармоонун 16:8 ыкмасын сынап көрүүгө үндөйт – бул далилденген ыкма, ЭМНЕ жегениңиздин ордуна КАЧАН жегениңизге байланыштуу. Таймерди таптап, орозоңузду баштаңыз, сыйлыктарды алыңыз!
⌚BetterMe Band менен так көзөмөлдөө
BetterMe Band* менен ден соолугуңузга жана фитнесиңизге көз салыңыз. Бул трекер BetterMe колдонмосуна оңой туташып, кадамдарыңыз, жүрөктүн кагышы жана уйкуңуз боюнча түшүнүктөрдү берет.
BetterMe Band менен сиз оңой байланышта болуп, кирүүчү чалуулар, электрондук каттар жана SMS үчүн эскертмелерди алып тура аласыз. Колдонмого эскертме алуу үчүн керектүү уруксаттарды бериңиз.
BetterMe колдонмосу сизге төмөнкүлөрдү камсыз кылат:
🔵 Машыгуу программалары: көнүгүүлөр жана тамактануунун жекелештирилген топтому сизге тезирээк формага келүүгө жардам берет
🔵 Тамактануунун жаңы пландары: сиздин каалооңуз боюнча тандалып алынган жана оңой жасалуучу тамактар
🔵 16:8 үзгүлтүксүз орозо планы сиздин салмагыңызды кийинки деңгээлге көтөрүүгө жардам берет
🔵 Калория трекери: бир күндө канча керектегениңизди так билип алыңыз жана интуитивдик дизайн менен макростарыңызды көзөмөлдөңүз
🔵 Күнүмдүк максаттарыңызга жеткениңизге ынануу үчүн сууну көзөмөлдөөчү жана кадам эсептегич
BetterMe ар түрдүү машыгууларды, оңой аткарыла турган тамактануу пландарын жана бардыгы үчүн пайдалуу кеңештерди сунуштайт!
❗️Спорт залга баруунун кереги жок; 1500дөн ашык машыгууларыбызды үйдө жасаса болот - биздин көнүгүүлөрүбүздүн чоң китепканасы менен ар бир адам өзүнүн кайыгында сүзө турган нерсени табат. Тез формага кирүү үчүн сүйүктүү жаңы ыкмаңызды тосуп алууга даяр болуңуз!
Формага кирүү тамактануу менен байланыштуу жана биз ар кандай табитке, бышыруу убактысына жана бюджетине ылайык жүздөгөн рецепттерди кылдаттык менен тандап алдык. Жаңы сүйүктүү кето эртең мененки тамагыңызды, вегетариандык закускаңызды, калориясы аз кечки тамакты жана башка көптөгөн нерселерди тез табыңыз.
*BetterMe колдонмосу BetterMe Bandты гана колдойт."
BetterMe ОРНОТУУ ҮЧҮН БЕШ СЕБЕП:
📊 Арыктоо жана салмак кошууга ылайыкташтырылган пайдалуу ыкма
Ден соолугуңузга зыян келтирбестен тез натыйжаларга жетүү үчүн биз сиздин бош эмес графигиңизге, каалоолоруңузга жана жашоо образыңызга ылайыкташабыз.
🏃♀️ Каалаган деңгээлдеги машыгуулар
Сиз башталгыч же профессионал болсоңуз да, биз сизди үйдө же спорт залда машыгуу үчүн, нөл жабдыктары менен же толук машыгуу залын орнотуу үчүн ар кандай көнүгүү топтомдору менен камсыз кылдык. Жашооңузда эч качан машыгууга аракет кылбасаңыз да, биздин жөнөкөй жана так көрсөтмөлөрүбүз жаракаттарды алдын алууга жана рекорддук убакытта фитнес дүйнөсүнө көнүүгө жардам берет.
🥗 Оңой аткарыла турган тамактануу пландары
Тамактануу пландары үзгүлтүксүз орозо, кето, вегетариандык жана башка көптөгөн ыкмалар менен прогрессиңизди жогорулатуу үчүн тастыкталган эксперттер тарабынан түзүлгөн.
⏱ Үзгүлтүксүз орозо
BetterMe сизди орозо кармоонун 16:8 ыкмасын сынап көрүүгө үндөйт – бул далилденген ыкма, ЭМНЕ жегениңиздин ордуна КАЧАН жегениңизге байланыштуу. Таймерди таптап, орозоңузду баштаңыз, сыйлыктарды алыңыз!
⌚BetterMe Band менен так көзөмөлдөө
BetterMe Band* менен ден соолугуңузга жана фитнесиңизге көз салыңыз. Бул трекер BetterMe колдонмосуна оңой туташып, кадамдарыңыз, жүрөктүн кагышы жана уйкуңуз боюнча түшүнүктөрдү берет.
BetterMe Band менен сиз оңой байланышта болуп, кирүүчү чалуулар, электрондук каттар жана SMS үчүн эскертмелерди алып тура аласыз. Колдонмого эскертме алуу үчүн керектүү уруксаттарды бериңиз.
BetterMe колдонмосу сизге төмөнкүлөрдү камсыз кылат:
🔵 Машыгуу программалары: көнүгүүлөр жана тамактануунун жекелештирилген топтому сизге тезирээк формага келүүгө жардам берет
🔵 Тамактануунун жаңы пландары: сиздин каалооңуз боюнча тандалып алынган жана оңой жасалуучу тамактар
🔵 16:8 үзгүлтүксүз орозо планы сиздин салмагыңызды кийинки деңгээлге көтөрүүгө жардам берет
🔵 Калория трекери: бир күндө канча керектегениңизди так билип алыңыз жана интуитивдик дизайн менен макростарыңызды көзөмөлдөңүз
🔵 Күнүмдүк максаттарыңызга жеткениңизге ынануу үчүн сууну көзөмөлдөөчү жана кадам эсептегич
BetterMe ар түрдүү машыгууларды, оңой аткарыла турган тамактануу пландарын жана бардыгы үчүн пайдалуу кеңештерди сунуштайт!
❗️Спорт залга баруунун кереги жок; 1500дөн ашык машыгууларыбызды үйдө жасаса болот - биздин көнүгүүлөрүбүздүн чоң китепканасы менен ар бир адам өзүнүн кайыгында сүзө турган нерсени табат. Тез формага кирүү үчүн сүйүктүү жаңы ыкмаңызды тосуп алууга даяр болуңуз!
Формага кирүү тамактануу менен байланыштуу жана биз ар кандай табитке, бышыруу убактысына жана бюджетине ылайык жүздөгөн рецепттерди кылдаттык менен тандап алдык. Жаңы сүйүктүү кето эртең мененки тамагыңызды, вегетариандык закускаңызды, калориясы аз кечки тамакты жана башка көптөгөн нерселерди тез табыңыз.
*BetterMe колдонмосу BetterMe Bandты гана колдойт."
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,5
539 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Step up your workouts with our new full-screen mode! Simply rotate your phone horizontally during your workout to enjoy a better view, follow along easily, and catch every exercise detail. Give it a go and let us know your thoughts!
