Арналган машыгуу программалары эле, 200-бойду сессияларында жана дени сак тамак ашык сүрөттөр жана клиптер менен, кесиптик-бойду машыктыруучулары тарабынан иштелип чыккан, силер үчүн; тамактануунун жана ишке ашыруу, бул жеңил сезген эмесмин! Бул машыгуу үчүн кыйла натыйжалуу ыкмасы болуп саналат, арыктап, акылга ээ, машыгуу даярдоо жана тамактануу Машыктыруу менен, сенин булчуң обонун жакшыртуу.
• ырааттуу жана натыйжалуу 10-15mn тренингдер .Эмнеге айланасында иштелип чыккан.
• жабдуу үчүн кереги жок - бир гана суу жана окутуу кийимдерин чогултуп!
• кайсы жерде жана каалаган убакта Train
• тарбиясы жана жөндөмдүү ар кандай даражасын көлөмдүү
• Биздин машыктыруучулар тарабынан иштелип чыккан HD Video көнүгүүлөр
• тез жана туруктуу жакшыртуу үчүн 200-бойду сессиялар аралыгында
• Эгер зарыл болсо, ошонун баарын азык Сиз ден-соолукка пайдалуу тамак жүздөгөн алыш
• Блог тамактануу жана диета учтары жана сунуштардын толук коммюникелеринде
•••• FITNESS ••••
Сессиялар атайын дененин бардык бөлүктөрү басым жасоо менен кесипкөй машыктыруучулардын тарабынан түзүлгөн. 101 дымак сени көрүп турам, сага .Эмнеге көнүгүүлөр, жыйналыштарында / жумасына, деъгээлине жана максаттарга оң саны менен жекече окуу программасын берет.
• сиздин жеке маалыматтарды Каттоо
• Сиздин максаттарды аныктоо; , Арыктап тондогу же боёону түшүп.
• календарды колдонуу жана эскертмелерди жандандыруу менен агат тууралуу машыктыруучу пикир бер.
• Жекечелештирилген окутуу планын алуу
• көнүгүүлөрдү түшүнүп, сактоо жана коопсуздук максаттарында, кылдаттык менен Videos Watch.
• планын ээрчүү - жума натыйжага ээ баштайт менен барып, ошондой эле!
•••• NUTRITION ••••
тамактануунун сөзсүз кесепеттүү диета дегенди билдирбейт. Сиз жөн гана дене муктаж жана аны алуу үчүн эмне экенин түшүнүшү зарыл.
• эркин, сак-саламаттуу тамак Жүздөгөн
• Азык-түлүк менен байланышкан макалалар
• бардык тамак-аш Full Менюларды башкаруу
• Азык-түлүк дене муктаждыктары
•••• APP жана ага жазылуу ТУУРАЛУУ ••••
колдонмо англис, испан, италия, испан жана немис тилдеринде бар. Download 101 акысыз Fitness жана окутуу программаларын жана рецепт китебин колдонушат. Сиз ошондой эле толук жана ылайыкташтырылган тренингдердин үчүн Pro чыгаруу аласыз. Сиз сырткары, аларды көрө аласыз сессияларды Download. Биз сиз WiFi'га колдонууну сунуштайбыз.
Жекечелештирилген программасын пайдалануу үчүн, жазылуу узундугун тандоо:
• 1 ай: 9.99 $
• 3 ай: 19.99 $, б.а. 6.66 $ / айына (33% сактоо)
• 1 жылы: 49.99 $ б.а. 4.17 $ / айына (58% сактоо)
Эгер жазылууну тандап жана тартипти ырастады кийин, төлөм сиздин өлкө үчүн оң баа менен, сиздин эсепке алынат. жазылуу жазуусу жазылуу аягында кайрадан келет, жана Google Play менен байланышкан банк эсебин төлөмдөр болот. Сиз автоматтык узартуу каалаган убакта токтото албайт. жаралышына жол бербөө үчүн, жазылуу аяктоо күнүнө чейин кеминде 24h, аны жокко чыгаруу. Эч кандай кайтаруу пайдаланылбаган учурда жеткиликтүү болот.
Жоболор жана шарттар: http://www.101fitness.org/terms
Facebook жана Instagram боюнча 101 Fitness ээрчигиле!
Биздин колдонмо жөнүндө дагы кандай суроолор туулат? Жазуу 101fitness.contact@gmail.com бизге
Качан жаңырды
2019-ж., 22-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо