Өзгөртүү үчүн убакыт келди. Сиз күйүп, кайгырып же стресске дуушар болуп жатасыз, бирок терапия сизге ылайыктуу деп ойлобойсуз. Бул жерден кайда барасың?
Meet Mind — акыл-эсти чыңдоо программасы.
Акыл сизди жекечелештирилген планды түзүп, жашооңузга кынтыксыз түрдө туура келген психикалык фитнес боюнча адисиңиз менен байланыштырат. Кыймылга, уйкуга жана эстүүлүккө багытталган жөнөкөй, илимге негизделген практикалар аркылуу Mind сизге эмне ылайыктуу экенин табууга жардам берет — мунун баары эксперттик колдоо жана инновациялык AI сиз менен бирге.
Ар бир кадамда жумшак жетекчилик жана дем-күч менен Mind сизге жардам берип, өзүңүздү күчтүүрөөк, ишенимдүүрөөк сезүүгө жана жашооңузду көбүрөөк башкарууга жардам берет.
Жакшы уктоодон азыраак стресске чейин, Mind's психикалык фитнес программасы мыкты психикалык ден соолук программасын камсыз кылат:
• Лицензияланган адистердин ырааттуу, аракетчил кам көрүү: Mind сизге лицензиясы бар адисиңиз менен үзгүлтүксүз байланышууга мүмкүнчүлүк берип, реалдуу прогрессти ишке ашырууга жана жетүүгө болот.
• Сиздин бош эмес графигиңизге туура келген программа: Сиздин убактыңызды текке кетирүү үчүн өтө баалуу. Акыл бош графигиңизге эң сонун шайкеш келүү үчүн иштелип чыккан. Программа ийкемдүү жана ыңгайлуу болуп түзүлдү. Бир саатка созулган сессиялар жок.
• Азыраак сүйлөп, көбүрөөк аракет кылган программа: Психикалык фитнес азыраак сүйлөп, көбүрөөк иш-аракет жөнүндө. Мүчөлөр күн сайын бир адис менен иштешип, күнүмдүк иштерине кичине оң өзгөрүүлөрдү жасоого машыгышат. Программанын аягында сиз жашооңузда туруктуу психикалык сергектикти камсыз кылган дени сак адаттарды калыптайсыз.
Ачкыч сөздөр: Психикалык ден соолук, сергектик, эстүүлүк, стресс, тынчсыздануу, бакубаттык, уйку, депрессия, көнүгүү, терапия
Качан жаңырды
2026-ж., 19-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо