7pranayama йога дем Relax

Pixelpointtechnology.com

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

7Pranayama (тынчсыздануу үчүн колдонмо дем, стресс, уйкусуздук) Сиз ички туура калып, стресс жардам берет жана акыл тынчтандырат. Бул колдонмо соруу жана дем кыймылын көзөмөлдөө кантип окутуп катары жеке машыктыруучу болуп иштейт.
Биздин колдонмо камтыйт:
• Pranayama (же дем алуу көнүгүүлөрү): натыйжалуу дем алуу көнүгүүлөрүн жасоого кантип элестүү сүрөттөө менен ар pranayama.
• Yogasana (же Йога ыкмалар): кадамдар, пособиелерди жана чаралары withtheir ар йога жое.
• адаттар: 21 башка йоги пакетин камтыйт адат-күнгө жана pranayama ден соолук маселелери боюнча айыктырууга +, суу да ичпе, зикирди.
• Dincharya (тартиби): Кээ бир адамдар кайсы бир ооруга чалдыкканда, бирок татыктуу болуу үчүн топтомун же йоги жана pranayama чыгаргысы жок. Бул модулда алар үчүн турат. Алар өздөрү каалаган убакта жөнүндө маалымдама алат.
Ар кандай Йога жое жана pranayama (дем алуу же көнүгүү) Сиздин жалпы ички дымак, кан айлануу, акыл-эс күчү жана жүрөктүн согушу тездейт кармап improvising жардам берет, prana жакшыртууда, жүзүнөн нуру алып келет жана табигый салмак азайтат.
Дене-дени сак жашоо үчүн маанилүү болуп саналат. Дем алуу көнүгүүлөрүн бүт денесинде кан айлануусун жогорулатуу өсүшү менен денебиздин орунуна сактоо биздин органдын тосуп каналын ачып берет.
pranayama практикасын мезгилинде биз өпкө, бери дегенде, 80% колдонулат. пк күл колдонуу гана эмес, биздин каныбызда бар таза кычкылтек агымы замат жогорулатат. Натыйжада натыйжалуулугун же кан клеткалары өсөт Ошондуктан, бүт денеси үчүн пайдалуу. Мыкты эс ыкмасы абдан дем алып турат. 7pranayama колдонмо дене, акыл-эс жана рухтун ортосундагы гармония алып келет; Денелик бирин кылып, акыл-эс жана рухий жактан күчтүү.
денебиздин ар бир бөлүгү дем ​​менен таасир болуп саналат. Дем денебизди oxygenates, органдарды жандуулук берүү, ошондой substantialism биздин дене келүү сактоо ролду ойнойт. Ошентип, ата-энеси ажырашып кеткен дем алуу үчүн жүзөгө ашырууга дем тартипте дене милдеттерин сактап калуу үчүн бир натыйжалуу дем жана тыкан mannermouse менен жардам берет, ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча жыйынтык негизги себептеринин бири болуп саналат.
Төмөнкү арыз негизги өзгөчөлүктөрү төмөнкүлөр болуп саналат: -
ДЕН-СООЛУККА ПАЙДАЛАРЫ
курсак май азайтуу *, Ассад
* Кыскартуу кан шекер, холестерол, IQ, Memory, май, Ассад, курсак май
* Weightloss үчүн жакшы
* Бул жүрөктүн согушу тездейт жай жана кан басымын төмөндөтүп менен стресстин таасирлери «, каршылык
* Дене орунуна камтыйт
* Денедеги кычкылдануу стресстин белгилери азайтат.

Эмне колдонмо кирет
* 7pranayama колдонмо натыйжалуу пайдалануу жана практика Дем көнүгүүлөр кантип бир куралы бар.
* 7pranayama колдонмо астма жана башка оорулардын белгилерин бошотуу жардам берет.
* 7pranayama колдонмо денедеги кычкылдануу стресстин белгилери азайтат.
* Салттуу Pranayama техника Google Play боюнча App
 Биз туруктуу негизде 21 күн үчүн бир иш болсо, анда бул биздин адат болуп илимий далилдене алган. Ошентип, биз кээ бир оорулар үчүн 21 мүнөт адат кылып жараткан, алардын адаты Алардын ден соолугу кутулуу үчүн дайыма жүзөгө ашыруу үчүн Андай адамдарды болот.
Биздин Habits модулу камтыйт:
• Дем шакыйды көнүгүү, йога позаларынын (йоги) үчүн, салмагын жоготуу, калкан, астма, кант диабети, уйкусуздук, биргелешкен оору

дем алыс дени сак жашоо үчүн дагы бир негизги зарылдык суу болуп саналат. канчалык көп болбосун, биз көп учурда биздин дене-суусуздануу менен жыйынтык боюнча минималдуу суу талабы деп ойлойм жана биздин организмибиз сууну кем болбойт. Бир дене салмагы менен бийиктикке чейин суу талап аккордеон буюмду минималдуу өлчөмдө болушу керек. Ошондой эле колдонмо суу модулду камтыйт. Бул биздин суу жетишсиздиги туш албашы үчүн үзгүлтүксүз суу ичиш үчүн билдирүү берет.
Биз бул жерде силерди кабыл чыдамсыздык менен күтүп жатабыз :)
Сиз толгоо болот бизди ээрчип
Twitter: https://twitter.com/7pranayama
Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama

Эмне жаңылык

Bug fixing and improvments.