Daily Leg Workout үч 5 10 Мүнөт сайын бут Күндөлүк мыкты төмөнкү дененин айрым аркылуу чыга камтылган өз-үйдөн чыкпастан туруп, эмне кылсак болот көнүгүүлөр. Бул машыгуу иштелип чыккан жана тастыкталган жеке машыктыруучу көрсөтүп, ал эми жөн эле мүнөт күн бекемдөө жана буттарын жумшартууга болот кетирүү. аудио- жана агытуу менен күнүмдүк жөнөкөй Interface, сиз ээрчип, ар бир көнүгүүнү түшүнүүгө жардам берет.
ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
• Үч түрдүү 5 10 Мүнөт дененин төмөнкү истинный үчүн
• эркектер жана аялдар үчүн Улуу
• Ар бир көнүгүүнү аткарууга кантип көрсөтүү Video
• 30 көнүгүүлөр
• Бир нече бажы режими
• Random режими
• Жарнамасыз
• режиминде кылууга Интернет жок кылынган
>>> көбүрөөк режиминде келеби? табл, колу, кундагы, жүрөк, бут жана толук дене төрөлгөндөн, анын ичинде бир нече машыгуу үчүн "КҮНДҮН машыгуу" толук версия колдонмосун текшерип. Daily Машыгуу азыр да Пилатес, участок, сууда жана убакыт режиминде жана бар!
Качан жаңырды
2023-ж., 11-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо