Upper Body Workouts
Жарнамалар бар
4,7star
6,61 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Биз сизге 30 күндүк машыгуу планын, ошондой эле сиз үчүн мыкты машыгууларды жараткан көнүгүүлөрдүн топтомун даярдап койдук. Машыгуу планын аткаргандан кийин, Жогорку Денени козготуп, денеңизди ого бетер кооз кыласыз.
Күн сайын жүктү көбөйтүп жатабыз, калганын унутпаңыз. Машыгуу үй үчүн атайын даярдалган, аларды каалаган адам жана каалаган жерде жасай алышат. Бул көнүгүүлөр менен көкүрөгүңүздүн, колдоруңуздун жана ийиндериңиздин абалын бир топ жакшыртасыз.
Ийгиликтериңизди статистика бөлүмүндө оңой эле байкап турсаңыз болот, жана эскертүүлөр сизге окутууну калтырбоого жана ого бетер тартиптүү болууга жардам берет.
Негизги белгилер: <
- 30 күндүк абс машыгуу планы
- Көнүгүүлөр жыйындысынан Жогорку Дененин машыгуусун түзүңүз
- Анимацияланган демонстрациялар
- Көнүгүүлөрдүн сүрөттөлүшү
- Бүткөн машыгуулар боюнча статистика
- Машыгуу жөнүндө эскертүү
Күн сайын жүктү көбөйтүп жатабыз, калганын унутпаңыз. Машыгуу үй үчүн атайын даярдалган, аларды каалаган адам жана каалаган жерде жасай алышат. Бул көнүгүүлөр менен көкүрөгүңүздүн, колдоруңуздун жана ийиндериңиздин абалын бир топ жакшыртасыз.
Ийгиликтериңизди статистика бөлүмүндө оңой эле байкап турсаңыз болот, жана эскертүүлөр сизге окутууну калтырбоого жана ого бетер тартиптүү болууга жардам берет.
Негизги белгилер: <
- 30 күндүк абс машыгуу планы
- Көнүгүүлөр жыйындысынан Жогорку Дененин машыгуусун түзүңүз
- Анимацияланган демонстрациялар
- Көнүгүүлөрдүн сүрөттөлүшү
- Бүткөн машыгуулар боюнча статистика
- Машыгуу жөнүндө эскертүү
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,7
6,32 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
MOLOFEEVA VERA
veevapps@gmail.com
ул. Асламаса 24
38
Чебоксары
Чувашская Республика
Russia
428037
