Simple Mobility & Stretching

Exercisable GmbH

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Сиздин жекелештирилген мобилдүүлүк жана ийкемдүүлүк боюнча машыктыруучу

Уникалдуу максаттарыңызга жана каалоолоруңузга ылайыкташтырылган мобилдүүлүк жана сунуу программасы менен кыймыл потенциалыңызды өзгөртүңүз.

Жекелештирилген мобилдүүлүктү өнүктүрүү

- Сиздин артыкчылыктуу булчуң топторуна жана кыймыл үлгүлөрүңүзгө багытталган ийкемдүүлүк программаларын түзүңүз
- Бөлүүлөрдү, көпүрөлөрдү жана терең секирүүлөрдү камтыган алдыңкы мобилдүүлүк көндүмдөрүн өздөштүрүү
- Жакшыртылган функционалдык кыймыл үчүн акыркы диапазондогу күчтү жана контролду жогорулатуу
- Кроссфит, чуркоо, оор атлетика, сууда сүзүү жана командалык спорттун түрлөрү үчүн атайын мобилдүүлүк машыгуулары менен спорттук көрсөткүчтөрдү оптималдаштырыңыз жана жаракат алуу коркунучун азайтыңыз
- максаттуу мобилдүүлүк иши аркылуу постуралык көйгөйлөрдү жана физикалык ыңгайсыздыктарды чечүү

Ыңгайлаштырылган программалоо

- Көнүгүүлөрдү колдо болгон жабдууларга ылайыкташтыруу (гантелдер, чайнектер, каршылык тасмалары, тартылуу штангалары)
- Графикиңизге дал келүү үчүн машыгуу жыштыгын жана сессиянын узактыгын аныктаңыз
- Өзүңүзгө жаккан мобилдүүлүк көнүгүүлөрүн жана кыймыл үлгүлөрүн киргизиңиз

Прогрессивдүү окутуу системасы

- Сиз башталгыч же өнүккөн практик болсоңуз да, деңгээлге ылайыктуу көнүгүүлөрдү колдонуңуз
- Көнүгүү механикасы жана максаттуу булчуң топтору жөнүндө ар тараптуу түшүнүк алуу
- Сиздин мобилдүүлүк максаттарына жетүү үчүн так прогресс жолдорун ээрчишет

Интерактивдүү машыгуу тажрыйбасы

- Интегралдык убакыт тутумдары менен үн менен жетектелген инструкциядан пайда алыңыз
- Толук видео демонстрациялар жана эксперттик комментарийлер аркылуу туура форманы үйрөнүңүз
- Тажрыйбаңызга жана каалоолоруңузга ылайыктуу үчүн жетекчилик деңгээлин тууралаңыз

Толук ыңгайлаштыруу көзөмөлү

- Ар бир сессиянын алдында машыгуунун узактыгын жана жабдууларды тандоону өзгөртүңүз
- Биздин кеңири мобилдүүлүк көнүгүү китепканабызды колдонуп, ыңгайлаштырылган иш-аракеттерди иштеп чыгуу
- Көнүгүү параметрлерин, анын ичинде топтомдорду, кайталоолорду жана эс алуу мөөнөттөрүн тактоо

Эмне жаңылык

open testing