Тренер Стефтин жаңы, толугу менен оңдолгон фитнес колдонмосу менен КАНТИП, КАЧАН жана КАЙДА каалаганыңызды үйрөтүңүз.
ГИБРИД ТРЕНИНГ ДЕГЕН ЭМНЕ?
HYBRID TRAINING бодибилдинг жана калистеника мыктыларын айкалыштырат. Максат - спорттук жана айкын көрүнүш гана эмес, ошондой эле күчтүү дене. Ар түрдүү машыгуу варианттарынан жана машыгуулардан тышкары, HYBRID TRAINING жакшы ойлонулган тамактануу концепциясын камтыйт. Сизде максималдуу ийкемдүүлүк бар жана КАНТИП, КАЧАН жана КАЙДА машыгууну каалай турганыңызды чечиңиз!
ЖӨНӨКӨЙ БОЛУП КАЛЫҢЫЗ
Биздин философия жөнөкөй ыкмаларды колдонуу менен максималдуу ийгиликке жетүү болуп саналат. Биз сизге максаттарыңызга жетүү үчүн убактыңызды жана ресурстарыңызды мүмкүн болушунча натыйжалуу пайдаланууга жардам беребиз. «Жөнөкөй болсун» деген ураанга так!
СИЗДЕР УЧУН ПРОГРАММАЛАР
Ошентип, баштоодон мурун, сиз жөн гана жеке максаттарыңызга жана каалооңузга негизделген бир нече суроолорго жооп беришиңиз керек. Ошентип, биз сизге мүмкүн болушунча ылайыкташтырылган тренингди камсыздай алабыз. Жана сиз барууга даярсыз!
-Үйдө же залда машыгууну каалайсызбы, чечиңиз
-Жумасына канча күн машыгаарыңызды чечиңиз
- Фитнес программаңыз канча убакытка созулушу керектигин чечиңиз
-Программаңызды кайсы деңгээлде бүтүргүңүз келгенин чечиңиз
-Арыктоону, салмак кошууну же салмагыңызды сактоону каалайсызбы, чечиңиз
ТАМАКТАНУУ ЖЕНИЛ КЫЛДЫ
Диетаңыз туура эмес болсо, натыйжасын көрбөйсүз. Дени сак тамактануу үчүн башкы ашпозчу болуунун кажети жок, жөн гана негизги нерселерди өздөштүрүп алыңыз. Идиштер узак нускамаларсыз же атайын алдын ала билимсиз жасалышы керек. Бул күнүмдүк жашооңузга жаңы структураны киргизүү жөнүндө. Сиз тамактар абдан жөнөкөй, бирок дагы эле ар түрдүү жана даамдуу экенин көрөсүз.
-Дээрлик 250 тамактануу эч нерседен каалабайт
- Песцетариандык, вегетариандык жана вегетариандык
-Жөнөкөй этап-этабы менен даярдоо боюнча көрсөтмөлөр
- Максаттарыңызга жетүү үчүн калорияларды жана макролорду көзөмөлдөө
- Каалаган убакта жөнгө салынышы мүмкүн болгон жеке тамактануу пландары
ТИРКЕМАНЫ КОЛДОНУУ БОЮНЧА МААНИЛҮҮ МААЛЫМАТ
Колдонмону колдонуу үчүн сиз катталып, акы төлөнүүчү жазылууну алып салышыңыз керек. Биздин колдонмонун бекер версиясы жок.
Купуялык саясаты: https://www.hybridtraining.de/datenschutzerklarung
Шарттар жана шарттар: https://www.hybridtraining.de/agb
Алгылыктуу колдонуу: https://www.hybridtraining.de/general-usage-conditions
Качан жаңырды
2024-ж., 21-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо