Сиз колдонушуңуз керек болгон 3 себеп болушу мүмкүн Постер Йога 180– Туруктуу Позаны Түзөө 🧘♀️
✅ Сизде эңкейген поза бар жана сиз бул көрүнүштөн чарчадыңыз.
✅ Туура поза сизге акылдуу көрүнүүдөн башка нерсе.
✅ Сизге туура поза алуу үчүн 3D видеолор менен этап -этабы менен машыктыруу үчүн үйдө виртуалдуу жеке йога тренер керек.
Жакшы позанын болушу акылдуу көрүнүүдөн да көптү билдирет. Бул денеңиздеги күчтү, ийкемдүүлүктү жана тең салмактуулукту жакшыртат. Туура поза да булчуңдарыңызга жана байламталарыңызга стрессти азайтат, бул жаракат алуу коркунучун төмөндөтөт.
Көптөгөн изилдөөлөрдөн жана иштеп чыгуулардан жана көптөгөн физиотерапевттерден жана ортопеддерден кеңеш алгандан кийин, 👨⚕️Др. Zio сизге йога машыгуулары жана үйдө эч кандай жабдуулары жана дары-дармектери жок дене абалын оңдоонун илимий жана табигый илимий жана табигый жолун алып келди. Ж
Ведикалык байыркы йога, Позаны оңдоо боюнча кеңештер, Тандалма тамак -аш, Пранаяма жана Сунушталган үй көнүгүүлөрү сизди үйдө эң сонун абалга жеткирет.🧘♂️
Кийинки 21 күндө бул йога кыймылдары жана көнүгүүлөр сизге жардам берет:
Muscles Булчуңдарды бошоңдотуңуз
Body Дененин маалымдуулугун жогорулатуу
Your Өзөгүңүздү бекемдеңиз
✨ Денеңиздин муундарын кайра тууралаңыз
Эмнеге "Posture Fix Yoga 180 - Түз Позаны Коррекциялоо" Машыгуусун аткарышыңыз керек?
1. Статикалык поза оңдоочу йога - Сиз отурганда, турганда же уктап жатканда.
2. Динамикалык турумду оңдоочу йога - Бир нерсени алуу үчүн басканда, чуркаганда же эңкейгенде.
3. Түз моюн туруму - Моюн абалын оңдоо Home Workout.
4. Жогорку арткы жана ылдыйкы поза тууралоо.
5. Спортчу йога сунуу - физикалык фитнессин жана функционалдык көрсөткүчтөрүн жакшыртуу
6. Поуза йога сунууну оңдоо - дененин тегизделишин жакшыртуу
7. Muscle Stretch Йога сунушу - Булчуңдардын чыңалуусун жана катуулугун азайтуу үчүн, булчуңдардын оорушу
8. Ооруну басаңдатуучу йога сунуу - Дене, бел, моюн, ийин ооруларын азайтуу же айыктыруу үчүн
9. Жаракатсыз йога сунуу-жаракат алуу коркунучун азайтуу
10. Гибриддик йога сунуу - тең салмактуулук, күч, ийкемдүүлүк жана жакшы поза үчүн
Жакшыраак туруу үчүн классификацияланган сунуу
Body Жогорку денени чыңдоочу йога
Body Төмөнкү денени чыңдоочу йога
⚡ Толук денени чыңдоочу йога
⚡ Жогорку - Төмөнкү артка созулган йога
⚡ Моюн жана ийин сунуучу йога көнүгүүсү
⚡ Бенди Артка машыгуу
⚡ Орточо бөлүнүү сунушу боюнча машыгуу
"Posture Fix йога 180 - түз позаны тууралоодо" бизде йога боюнча виртуалдык жеке мугалим бар have♀️ ал бардык позицияларды оңдоо боюнча йога позаларын жана көнүгүүлөрдү 3D видео жана үн үйрөтүүсү (18 тилде) көрсөтөт. кадам, ошондо сиз катасыз мыкты позаны жасай аласыз.
Сизге эч кандай жабдуунун, прибордун же машыктыруучунун кереги жок.
"Post" Posture Fix Yoga 180 - Түз Позаны Түзөө "өзгөчөлүктөрү 💥
- Жаңыдан баштагандар үчүн үн менен жетектөөчү 3D видеолордо көнүгүүнү этап -этабы менен көрсөтүү.
- Бардык жыныстагы адамдар үчүн иштелип чыккан үй көнүгүүлөрүн, көнүгүүлөрдү жана көнүгүүлөрдү түшүнүү оңой.
- Сиздин машыгууңузга көз салуу үчүн жеке тренер.
- Voice көрсөтмөлөрү менен 18 тилди колдойт .
- Арыктоону көзөмөлдөңүз, прогрессти пландаңыз жана калорияларды күйгүзүңүз.
- Бардык үй машыгуулары, эч кандай инструменттин кереги жок.
- Йога позаларын, Пранаяма жана көнүгүүлөрдү жакшыраак түшүнүү үчүн кошумча деталдуу видеолор
- Ден соолук боюнча күнүмдүк кеңештер жана позицияларды оңдоо боюнча трюктар - лайфхактар.
- Ар бир колдонуучу үчүн жекече пландар.
- Күнүмдүк машыгуу жана диета трекери.
- Планыңызга ылайыкташтырылган машыгуу эскертмелери.
- 100% иштейт (бардык куракта)
Мыкты кемчиликти кайтарып алуу тез эле чечилбейт. Сизге "Posture Fix Yoga 180 - Постерди Түзөтүү" менен 21 күндүн ичинде өнүктүрө турган ырааттуулук, маалымдуулук жана берилүү керек болот .
‼ ️ Оңой, пайдалуу жана 100% АКЫСЫЗ‼ ️ Сиз эмнени күтүп жатасыз? 2021 -жылы эң мыкты йога колдонмосун алыңыз‼ ️– Поузаны тууралоочу йога 180 азыр.
Биз менен бактылуу турумду оңдоо саякатын каалайбыз ... Бактылуу…
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн http://www.drzio.com.
Качан жаңырды
2024-ж., 21-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо