эскертүү менен аз терс стресс!
Бул колдонмону колдонуу менен сиз маалымдар окутуу катыша алышат (AT) Шалыгин J. Дамира ылайык. Амхырлик атайын түшүндүрүү болуп саналат. Ошондуктан амхырлик окутуу жана AT бири менен тыгыз байланышта.
AT акыл-эс жана дене сергек эс менен байланыштуу, ал эми андан да көбүрөөк акыл / денени жашоо азайтуу дагы стресске терс ойлор менен адаттардан reprogramming менен. AT биздин көз карашыбызга, сезимдерибизге жана жүрүм-билүү менен өзүн-өзү иштеп чыгуу болуп саналат. Биз билүүнүн түрү J. Krishnamurti "choiceless кабардар" деп аталып калган колдонуп, ачык эмес, айыптоого, акыл менен жашаган окуяларды карап бир жолу.
Менен, биз, тескерисинче, аларга каршы нааразылык өмүр толкундарын кабыл алуу иш. Биз жашоо агымын эске алуу үчүн алардын күч-кубатын колдонуу менен, алар боюнча Интренет кантип биле алабыз. Бул негизги алуу, тартып учурдан тартып азыркы учурда жашап жатат.
Муздак абада салмактуу болууга жөндөмдүү болушу үчүн, биз унчукпай, тынч жагдайда даярданууга убакыт бөлүп керек.
Бул колдонмо менен сиз жеке окутуу үчүн колдонсо болот практикалык түшүндүрүү машыгууларды табат:
1. Киришүү (3:58 мүн)
2. маалымдар ой (23:42)
3. Body скандоочу ой жүгүртүү (18:04)
4. маалымдар Йога (24:11)
5. AT күнүмдүк жашоодо (3:55)
Качан жаңырды
2023-ж., 25-дек.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо