Милс Методдун жаратуучусу жана Пилатес боюнча сертификатталган инструктор Амелия Коггин үйрөткөн Пилатес, скульптура жана HIIT көнүгүүлөрү менен мыкты акылыңызды жана денеңизди түзүңүз.
Көп жылдык оор жүктү көтөрүүдөн жана интенсивдүү группалык сабактардан кийин каалаган натыйжаларды көрбөгөндөн кийин, Амелия Пилатести таап, өзүнүн жана башкаларга өзүн ишенимдүү, күчтүү жана дени сак (психикалык жана физикалык) сезүүгө жардам берген өзүнүн ыкмасын иштеп чыкты.
Ар бир машыгуу сизди тердетет жана эч кандай жабдыктарды талап кылбайт. Айлык календарды ээрчип, күнүңүздүн көнүгүүсүн тандаңыз же убакыттын узактыгына, булчуң тобунун фокусуна же интенсивдүүлүгүнө жараша көнүгүү тандаңыз. MM колдонмосу сизди мотивациялоону, жолдо жүрүүнү жана натыйжаларды Амелиянын салттуу Пилатестин, скульптуранын/күчтүн жана кардио кыймылдарынын элементтерин айкалыштыруу ыкмасы менен камсыздайт.
Жазылууңуз менен сиз аласыз:
+ Жума сайын жаңы машыгуулар
+ Айдын күн сайын программаланган машыгуу менен айлык расписание
+ Төмөн таасирдүү Пилатес, HIIT Пилатес, скульптура, күч, чоюу жана башкалар сыяктуу 100дөн ашык ар кандай машыгууларга жетүү
+ Жабдуу менен жана жок машыгуулар
+ Тез 8 мүнөттөн баштап 60 мүнөттүк машыгууга чейинки ар кандай класстар
+ Качан жана кайда болбосун, интернетсиз машыгуу үчүн видеолорду алдын ала жүктөп алыңыз!
Бардык функцияларга жана мазмунга жетүү үчүн сиз Mils Методуна ай сайын же жыл сайын тиркеменин ичинде автоматтык түрдө жаңыртылган жазылуу менен жазылсаңыз болот.
* Баалар аймакка жараша өзгөрүшү мүмкүн жана колдонмодо сатып алуудан мурун ырасталат. Колдонмодогу жазылуулар циклинин аягында автоматтык түрдө жаңыртылат.
* Бардык төлөмдөр Google Play Каттоо эсебиңиз аркылуу төлөнөт жана баштапкы төлөмдөн кийин Каттоо эсебинин жөндөөлөрү аркылуу башкарылышы мүмкүн. Жазылуу төлөмдөрү учурдагы цикл аяктаганга кеминде 24 саат калганда өчүрүлбөсө, автоматтык түрдө жаңыртылат. Аккаунтуңуздан учурдагы цикл аяктаганга чейин кеминде 24 саат калганда жаңыртуу үчүн акы алынат. Акысыз сынамык версияңыздын пайдаланылбаган бөлүгү төлөгөндөн кийин жоголот. Жокко чыгаруулар авто-жаңыртууну өчүрүү менен ишке ашат.
Тейлөө шарттары: https://milsmethod.vhx.tv/tos
Купуялык саясаты: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
Качан жаңырды
2025-ж., 13-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо