Yoga Nidra
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Йога Nidra Swami Satyananda Saraswati заманбап йога мырзасынын (1923-2009) тарабынан иштелип чыккан, эс / ой жөнөкөй, натыйжалуу жана жагымдуу түрү болуп саналат.
Йога Nidra биздин сезимдин бир бөлүгү, ар дайым сергек болуп, дене менен акылга ээ болот бардыгын көрүп, ал эми "yogic уктап" уктайт дене жана акыл-эс, терең уйкуда жаткан сезимдин бир мамлекет жөнүндө сөз билдирет. акыл бул мамлекеттин болгон пайдалары абдан көп:
* Бошотулган Deep-денелик, акыл-эс жана психикалык стресс
* Орган жана акыл-эс абдан натыйжалуу жана калыбына алат
* Йога Nidra, мисалы, жүрөк-кан тамыр оорулары, жогорку эле, стресс терс таасирин азайтып,
кан басымы, уктап жаткан көйгөйлөрдү, ж.б.
Биз Йога Nidra таасирлери да көнүгүү кийин да улана берет жана дагы кабардар жана болуп жатат
жагдайларда, күнүмдүк турмушта эркин башка оор тажрыйбалуу болушу керек
* Бул эс алуу жана уктоо сыяктуу мамлекеттин ойлорду кабар үйрөнө алабыз, сезимдер
жана алар менен эч ким биздин эсинде чыгып сүрөттөр,
бул биздин өз алдынча билимин жогорулатат
Толук версия колдонмосунда, силер да кабылган жана "Sankalpa" колдонуу менен сапаттарды өрчүтүүгө мүмкүнчүлүк сиздин ширелген терең отургузулган бир чечим менен бир багытта ойлорун, сезимдерин жана иш алып
Йога Nidra Mattias Хэгмэн Gopala, йога менен ой жүгүртүү мугалим, жүрүм-турум жана Ayurvedic саламаттык Кеӊешчиси атып жатат. Ал 2001-жылы Gävle Йога мектебин баштаган жана Satyananda йога Sweden жана эл аралык йога стипендиалык кыймылы менен байланышы бар. Ал мамлекеттик, ишканаларды жана уюмдарды, дайыма курстарды жана сабактарды өткөрдү. 2006-жылдан баштап, ал ошондой эле Satyananda Йога Испания улуттук йога мугалимдерди даярдоо лидерлеринин бири болуп саналат.
Көбүрөөк маалымат жана байланыш: www.gavleyogaskola.se жана www.sys.se
Йога Nidra биздин сезимдин бир бөлүгү, ар дайым сергек болуп, дене менен акылга ээ болот бардыгын көрүп, ал эми "yogic уктап" уктайт дене жана акыл-эс, терең уйкуда жаткан сезимдин бир мамлекет жөнүндө сөз билдирет. акыл бул мамлекеттин болгон пайдалары абдан көп:
* Бошотулган Deep-денелик, акыл-эс жана психикалык стресс
* Орган жана акыл-эс абдан натыйжалуу жана калыбына алат
* Йога Nidra, мисалы, жүрөк-кан тамыр оорулары, жогорку эле, стресс терс таасирин азайтып,
кан басымы, уктап жаткан көйгөйлөрдү, ж.б.
Биз Йога Nidra таасирлери да көнүгүү кийин да улана берет жана дагы кабардар жана болуп жатат
жагдайларда, күнүмдүк турмушта эркин башка оор тажрыйбалуу болушу керек
* Бул эс алуу жана уктоо сыяктуу мамлекеттин ойлорду кабар үйрөнө алабыз, сезимдер
жана алар менен эч ким биздин эсинде чыгып сүрөттөр,
бул биздин өз алдынча билимин жогорулатат
Толук версия колдонмосунда, силер да кабылган жана "Sankalpa" колдонуу менен сапаттарды өрчүтүүгө мүмкүнчүлүк сиздин ширелген терең отургузулган бир чечим менен бир багытта ойлорун, сезимдерин жана иш алып
Йога Nidra Mattias Хэгмэн Gopala, йога менен ой жүгүртүү мугалим, жүрүм-турум жана Ayurvedic саламаттык Кеӊешчиси атып жатат. Ал 2001-жылы Gävle Йога мектебин баштаган жана Satyananda йога Sweden жана эл аралык йога стипендиалык кыймылы менен байланышы бар. Ал мамлекеттик, ишканаларды жана уюмдарды, дайыма курстарды жана сабактарды өткөрдү. 2006-жылдан баштап, ал ошондой эле Satyananda Йога Испания улуттук йога мугалимдерди даярдоо лидерлеринин бири болуп саналат.
Көбүрөөк маалымат жана байланыш: www.gavleyogaskola.se жана www.sys.se
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
