Foxtale: Emotion Journal Buddy
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຕົວຕິດຕາມອາລົມ & ອາລົມສ່ວນຕົວ ແລະ ປອດໄພ ແລະ ວາລະສານສຸຂະພາບຈິດ – ກັບຄູ່ໝາ!
Foxtale ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການ ແລະເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງທ່ານຜ່ານການມ່ວນຊື່ນ, ມີຄູ່ມືແນະນຳ, ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ ແລະບົດຮຽນກ່ຽວກັບອາລົມ/ຊີວິດທີ່ແລ່ນໄປຄຽງຄູ່ກັນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສະທ້ອນ, ສັດລ້ຽງທີ່ເບິ່ງແຍງຕົນເອງໄດ້ລວບລວມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນວົງໂຄຈອນທີ່ສະຫວ່າງເພື່ອພະລັງງານໂລກທີ່ລືມ, ປ່ຽນການດູແລຕົນເອງໄປສູ່ການຜະຈົນໄພທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
✨ ປັບປ່ຽນຄວາມສຸກທາງອາລົມ:
- ບັນທຶກຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກປະຈໍາວັນ
- ຕິດຕາມອາລົມດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈທາງສາຍຕາທີ່ອຸດົມສົມບູນ
- ຈຸດຮູບແບບໃນອາລົມຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນດ້ວຍການກະຕຸ້ນເຕືອນແລະການອອກກໍາລັງກາຍ
- ສ້າງນິໄສສຸຂະພາບຈິດໃຫ້ດີຂຶ້ນ
🦊 ວາລະສານກັບຄູ່ Fox ຂອງທ່ານ:
Fox ຂອງທ່ານຟັງໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂຽນ, ມັນລວບລວມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູໂລກຂອງມັນ - ເປັນເສັ້ນທາງສາຍຕາຂອງການເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
💡ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ:
- ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານ
- ປະສົບການ alexithymia (ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດອາລົມ)
- ມີ neurodivergent (ADHD, autism, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ bipolar)
- ຕ້ອງການລະບົບວາລະສານທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ມີຄວາມເມດຕາ
- ດໍາລົງຊີວິດກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ (OCD, PTSD, ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ)
🌿 ຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ Foxtale ເປັນເອກະລັກ:
- ການຕິດຕາມໂປຣໄຟລທີ່ສວຍງາມ
- ບັນທຶກປະຈໍາວັນດ້ວຍການກະຕຸ້ນເຕືອນ
- ແມ່ແບບວາລະສານທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້
- ເຄື່ອງມືສະຕິສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ
- ເລື່ອງການພັດທະນາໂດຍການອອກສຽງຂອງທ່ານ
- 100% ສ່ວນຕົວ: ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ
- ເຕືອນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນນິໄສການວາລະສານຂອງທ່ານ
📚 ແນວທາງການຂັບເຄື່ອນເລື່ອງທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ:
Foxtale ເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫວັດດີດ້ານຈິດໃຈມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍເຊັ່ນການເຮັດວຽກແລະຫຼາຍເຊັ່ນການເດີນທາງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປິ່ນປົວ, ເຕີບໃຫຍ່, ຫຼືພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງຕົວເອງ, ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້.
😊 ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຕິດຕາມອາລົມ ແລະການດູແລຕົນເອງ:
ທີມງານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງ Foxtale ແມ່ນນັກຕິດຕາມອາລົມແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຕົນເອງ, ອຸທິດຕົນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງຄວາມກະຕັນຍູ, ສະຕິ, ແລະສະຫວັດດີພາບທາງອາລົມ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍປີຂອງການສ້າງເຄື່ອງມືທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຕິດຕາມອາລົມ, ສະຕິ, ແລະສຸຂະພາບຈິດໂດຍລວມ, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າການດູແລຕົນເອງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ລາຍການກວດກາ - ມັນເປັນການເດີນທາງໄປສູ່ສະຫວັດດີພາບໃນໄລຍະຍາວທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜ່ານຊ່ວງເວລານ້ອຍໆ, ຄວາມກະຕັນຍູແລະການສະທ້ອນ.
ທຸກໆຄຸນສົມບັດໃນ Foxtale ແມ່ນສ້າງຂື້ນໂດຍຊຸມຊົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານອາລົມ ແລະການດູແລຕົນເອງ, ສົມທົບເຕັກນິກການຕິດຕາມອາລົມທີ່ພິສູດແລ້ວກັບວາລະສານທີ່ສ້າງສະຕິປັນຍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສະທ້ອນມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນທໍາມະຊາດ, ສ່ວນຕົວ ແລະໃຫ້ລາງວັນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຄົ້ນຫາຄວາມກະຕັນຍູ, ປັບປຸງສະຕິປັນຍາ, ຫຼືເຮັດການເບິ່ງແຍງຕົນເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, Foxtale ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລ້ຽງດູສຸຂະພາບທີ່ຍືນຍົງຜ່ານການຕິດຕາມອາລົມທີ່ຊ່ຽວຊານ ແລະການດູແລຕົນເອງຢ່າງມີສະຕິ.
✏️ພຽງແຕ່ບາງວິທີທີ່ຈະໃຊ້ Foxtale:
- ວາລະສານສຸຂະພາບຈິດ
- ອາລົມ & ຕິດຕາມອາລົມ
- ບົດຮຽນກ່ຽວກັບອາລົມ
- ສັດລ້ຽງດູແລຕົນເອງ
- ວາລະສານສຸຂະພາບ
- ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູສ່ວນຕົວ
- Anxiety & Bipolar Tracker
- ວາລະສານສະຕິ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ
- ການຄຸ້ມຄອງອາລົມສໍາລັບປະຊາຊົນ Neurodivergent (ADHD ແລະ Autism)
ເລີ່ມເລື່ອງຂອງເຈົ້າມື້ນີ້ - ໝາຈອກຂອງເຈົ້າກຳລັງລໍຖ້າຢູ່.
Foxtale ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການ ແລະເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງທ່ານຜ່ານການມ່ວນຊື່ນ, ມີຄູ່ມືແນະນຳ, ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ ແລະບົດຮຽນກ່ຽວກັບອາລົມ/ຊີວິດທີ່ແລ່ນໄປຄຽງຄູ່ກັນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສະທ້ອນ, ສັດລ້ຽງທີ່ເບິ່ງແຍງຕົນເອງໄດ້ລວບລວມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນວົງໂຄຈອນທີ່ສະຫວ່າງເພື່ອພະລັງງານໂລກທີ່ລືມ, ປ່ຽນການດູແລຕົນເອງໄປສູ່ການຜະຈົນໄພທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
✨ ປັບປ່ຽນຄວາມສຸກທາງອາລົມ:
- ບັນທຶກຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກປະຈໍາວັນ
- ຕິດຕາມອາລົມດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈທາງສາຍຕາທີ່ອຸດົມສົມບູນ
- ຈຸດຮູບແບບໃນອາລົມຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນດ້ວຍການກະຕຸ້ນເຕືອນແລະການອອກກໍາລັງກາຍ
- ສ້າງນິໄສສຸຂະພາບຈິດໃຫ້ດີຂຶ້ນ
🦊 ວາລະສານກັບຄູ່ Fox ຂອງທ່ານ:
Fox ຂອງທ່ານຟັງໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂຽນ, ມັນລວບລວມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູໂລກຂອງມັນ - ເປັນເສັ້ນທາງສາຍຕາຂອງການເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
💡ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ:
- ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານ
- ປະສົບການ alexithymia (ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດອາລົມ)
- ມີ neurodivergent (ADHD, autism, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ bipolar)
- ຕ້ອງການລະບົບວາລະສານທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ມີຄວາມເມດຕາ
- ດໍາລົງຊີວິດກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ (OCD, PTSD, ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ)
🌿 ຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ Foxtale ເປັນເອກະລັກ:
- ການຕິດຕາມໂປຣໄຟລທີ່ສວຍງາມ
- ບັນທຶກປະຈໍາວັນດ້ວຍການກະຕຸ້ນເຕືອນ
- ແມ່ແບບວາລະສານທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້
- ເຄື່ອງມືສະຕິສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ
- ເລື່ອງການພັດທະນາໂດຍການອອກສຽງຂອງທ່ານ
- 100% ສ່ວນຕົວ: ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ
- ເຕືອນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນນິໄສການວາລະສານຂອງທ່ານ
📚 ແນວທາງການຂັບເຄື່ອນເລື່ອງທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ:
Foxtale ເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫວັດດີດ້ານຈິດໃຈມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍເຊັ່ນການເຮັດວຽກແລະຫຼາຍເຊັ່ນການເດີນທາງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປິ່ນປົວ, ເຕີບໃຫຍ່, ຫຼືພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງຕົວເອງ, ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້.
😊 ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຕິດຕາມອາລົມ ແລະການດູແລຕົນເອງ:
ທີມງານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງ Foxtale ແມ່ນນັກຕິດຕາມອາລົມແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຕົນເອງ, ອຸທິດຕົນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງຄວາມກະຕັນຍູ, ສະຕິ, ແລະສະຫວັດດີພາບທາງອາລົມ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍປີຂອງການສ້າງເຄື່ອງມືທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຕິດຕາມອາລົມ, ສະຕິ, ແລະສຸຂະພາບຈິດໂດຍລວມ, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າການດູແລຕົນເອງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ລາຍການກວດກາ - ມັນເປັນການເດີນທາງໄປສູ່ສະຫວັດດີພາບໃນໄລຍະຍາວທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜ່ານຊ່ວງເວລານ້ອຍໆ, ຄວາມກະຕັນຍູແລະການສະທ້ອນ.
ທຸກໆຄຸນສົມບັດໃນ Foxtale ແມ່ນສ້າງຂື້ນໂດຍຊຸມຊົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານອາລົມ ແລະການດູແລຕົນເອງ, ສົມທົບເຕັກນິກການຕິດຕາມອາລົມທີ່ພິສູດແລ້ວກັບວາລະສານທີ່ສ້າງສະຕິປັນຍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສະທ້ອນມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນທໍາມະຊາດ, ສ່ວນຕົວ ແລະໃຫ້ລາງວັນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຄົ້ນຫາຄວາມກະຕັນຍູ, ປັບປຸງສະຕິປັນຍາ, ຫຼືເຮັດການເບິ່ງແຍງຕົນເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, Foxtale ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລ້ຽງດູສຸຂະພາບທີ່ຍືນຍົງຜ່ານການຕິດຕາມອາລົມທີ່ຊ່ຽວຊານ ແລະການດູແລຕົນເອງຢ່າງມີສະຕິ.
✏️ພຽງແຕ່ບາງວິທີທີ່ຈະໃຊ້ Foxtale:
- ວາລະສານສຸຂະພາບຈິດ
- ອາລົມ & ຕິດຕາມອາລົມ
- ບົດຮຽນກ່ຽວກັບອາລົມ
- ສັດລ້ຽງດູແລຕົນເອງ
- ວາລະສານສຸຂະພາບ
- ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູສ່ວນຕົວ
- Anxiety & Bipolar Tracker
- ວາລະສານສະຕິ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ
- ການຄຸ້ມຄອງອາລົມສໍາລັບປະຊາຊົນ Neurodivergent (ADHD ແລະ Autism)
ເລີ່ມເລື່ອງຂອງເຈົ້າມື້ນີ້ - ໝາຈອກຂອງເຈົ້າກຳລັງລໍຖ້າຢູ່.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
A few small bugs have been quietly tidied away, keeping your journey running smoothly.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
BEARABLE LTD
support@bearable.app
The Limes
1339 High Road
LONDON
N20 9HR
United Kingdom
+44 7887 532975
