Mo: Meditation & Sleep
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,8star
3,34 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Mo ແມ່ນແອັບ #1 ສຳລັບການນອນ, ສະມາທິ ແລະພັກຜ່ອນ. ມີປະສົບການກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງລະດັບຄວາມຄຽດທີ່ຕໍ່າກວ່າ ແລະ ການນອນຫຼັບທີ່ສະຫງົບສຸກໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ 2 ລ້ານຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ!
ຫຼັກສູດຂອງພວກເຮົາແມ່ນແນະນຳໂດຍນັກຈິດຕະສາດ ແລະນັກບຳບັດຫຼາຍໆຄົນທີ່ຮັບຮູ້ການນັ່ງສະມາທິເປັນປົກກະຕິເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດ. ອີງໃສ່ພຽງແຕ່ຫຼັກການທີ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງດີ, ໂຄງການຂອງພວກເຮົາຖືກປັບແຕ່ງເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຈິດສະເພາະ.
Mo ເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ບົດຮຽນເບື້ອງຕົ້ນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສີ່ນາທີ. ພວກເຮົາເຊື່ອໃນຄວາມສໍາຄັນຂອງການສ້າງຕັ້ງການຝຶກສະມາທິປະຈໍາວັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກອງປະຊຸມຈະສັ້ນ. ແລະດ້ວຍການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງ, ທ່ານຈະສາມາດຄ່ອຍໆຂະຫຍາຍໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມຂອງທ່ານແລະກ້າວໄປສູ່ສະມາທິທີ່ກ້າວຫນ້າ.
ຄິດວ່າເລື່ອງນອນແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ? ຄິດອີກ! ທີ່ Mo, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດເພີດເພີນກັບພະລັງທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງເລື່ອງນອນທີ່ດີ. ຜູ້ບັນຍາຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ການນອນຫລັບຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນແລະສົດຊື່ນ. ມັນເຮັດວຽກຄືກັບ magic!
ຫ້ອງສະໝຸດຂອງພວກເຮົາມີບົດຮຽນການຝຶກສະມາທິຫຼາຍກວ່າ 200 ບົດຮຽນ ແລະກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ດ້ວຍເນື້ອໃນສົດໆທຸກໆອາທິດ, ເຈົ້າຈະຊອກຫາສິ່ງໃໝ່ໆໃຫ້ສຳຫຼວດສະເໝີ. ສະມາທິບາງອັນທີ່ເຮົາຮັກທີ່ສຸດລວມມີ:
- Antistress
- ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະຜົນຜະລິດ
– ນອນສະມາທິ
- ຄວາມສໍາພັນສ່ວນບຸກຄົນ
- ຄວາມສຸກແລະຄວາມກະຕັນຍູ
– ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ຫຼັກສູດພື້ນຖານຟຣີຂອງພວກເຮົາຈະແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບຫຼັກການທິດສະດີຂອງການນັ່ງສະມາທິແລະສະຫນອງການປະຕິບັດການປະຕິບັດບາງຢ່າງເພື່ອທົດລອງໃຊ້. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຜົນກະທົບທາງບວກຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາທິດ (ແລະທີ່ຮັບປະກັນ). ດາວໂຫຼດແອັບດຽວນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ!
“ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ ແລະນອນຫຼັບກັບໂມ” — Anne, 36 ປີ, ຄູສອນອະນຸບານ
"ການນັ່ງສະມາທິແລະວິທີການຕ້ານຄວາມກົດດັນແມ່ນພື້ນຖານໃນເວລາທີ່ວິກິດ" - Alexander, 40 ປີ, ຜູ້ອໍານວຍການ
"ແອັບນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ Calm ຫຼື Headspace ແຕ່ໃນພາສາພື້ນເມືອງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍມັກມັນ!" — Kate, 19 ປີ, ນັກສຶກສາຈິດຕະສາດ
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ:
https://momeditation.app/privacy-policy
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້:
https://momeditation.app/terms-of-use
ຫຼັກສູດຂອງພວກເຮົາແມ່ນແນະນຳໂດຍນັກຈິດຕະສາດ ແລະນັກບຳບັດຫຼາຍໆຄົນທີ່ຮັບຮູ້ການນັ່ງສະມາທິເປັນປົກກະຕິເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດ. ອີງໃສ່ພຽງແຕ່ຫຼັກການທີ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງດີ, ໂຄງການຂອງພວກເຮົາຖືກປັບແຕ່ງເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຈິດສະເພາະ.
Mo ເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ບົດຮຽນເບື້ອງຕົ້ນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສີ່ນາທີ. ພວກເຮົາເຊື່ອໃນຄວາມສໍາຄັນຂອງການສ້າງຕັ້ງການຝຶກສະມາທິປະຈໍາວັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກອງປະຊຸມຈະສັ້ນ. ແລະດ້ວຍການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງ, ທ່ານຈະສາມາດຄ່ອຍໆຂະຫຍາຍໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມຂອງທ່ານແລະກ້າວໄປສູ່ສະມາທິທີ່ກ້າວຫນ້າ.
ຄິດວ່າເລື່ອງນອນແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ? ຄິດອີກ! ທີ່ Mo, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດເພີດເພີນກັບພະລັງທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງເລື່ອງນອນທີ່ດີ. ຜູ້ບັນຍາຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ການນອນຫລັບຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນແລະສົດຊື່ນ. ມັນເຮັດວຽກຄືກັບ magic!
ຫ້ອງສະໝຸດຂອງພວກເຮົາມີບົດຮຽນການຝຶກສະມາທິຫຼາຍກວ່າ 200 ບົດຮຽນ ແລະກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ດ້ວຍເນື້ອໃນສົດໆທຸກໆອາທິດ, ເຈົ້າຈະຊອກຫາສິ່ງໃໝ່ໆໃຫ້ສຳຫຼວດສະເໝີ. ສະມາທິບາງອັນທີ່ເຮົາຮັກທີ່ສຸດລວມມີ:
- Antistress
- ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະຜົນຜະລິດ
– ນອນສະມາທິ
- ຄວາມສໍາພັນສ່ວນບຸກຄົນ
- ຄວາມສຸກແລະຄວາມກະຕັນຍູ
– ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ຫຼັກສູດພື້ນຖານຟຣີຂອງພວກເຮົາຈະແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບຫຼັກການທິດສະດີຂອງການນັ່ງສະມາທິແລະສະຫນອງການປະຕິບັດການປະຕິບັດບາງຢ່າງເພື່ອທົດລອງໃຊ້. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຜົນກະທົບທາງບວກຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາທິດ (ແລະທີ່ຮັບປະກັນ). ດາວໂຫຼດແອັບດຽວນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ!
“ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ ແລະນອນຫຼັບກັບໂມ” — Anne, 36 ປີ, ຄູສອນອະນຸບານ
"ການນັ່ງສະມາທິແລະວິທີການຕ້ານຄວາມກົດດັນແມ່ນພື້ນຖານໃນເວລາທີ່ວິກິດ" - Alexander, 40 ປີ, ຜູ້ອໍານວຍການ
"ແອັບນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ Calm ຫຼື Headspace ແຕ່ໃນພາສາພື້ນເມືອງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍມັກມັນ!" — Kate, 19 ປີ, ນັກສຶກສາຈິດຕະສາດ
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ:
https://momeditation.app/privacy-policy
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້:
https://momeditation.app/terms-of-use
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,7
3,26 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
This update contains performance improvements. We also added new meditations and bedtime stories.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
