Guided Meditation & Relaxation
ປະກອບມີໂຄສະນາ
3,8star
547 ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຫັນປ່ຽນຈິດໃຈໃນແງ່ລົບຂອງທ່ານໄປສູ່ແງ່ບວກ ແລະສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນດ້ວຍແອັບ Guided Meditation Free App ສຳລັບການນອນຫຼັບ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍໃນປັດຈຸບັນ.
ແອັບຟຣີສະມາທິແບບແນະນຳນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອກຳຈັດຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າ ແລະປ່ຽນມັນດ້ວຍຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນຈະດຸ່ນດ່ຽງອາລົມຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນທຸກໆຄືນ.
ດ້ວຍ UI ທີ່ສວຍງາມ ແລະຫຼາຍກວ່າ 30 ເພງໃນ 40 ໝວດໝູ່ (ເຊັ່ນ: ການຝຶກສະມາທິ ແລະດົນຕີສຳລັບການນອນຫຼັບ, ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ), ທ່ານຈະໄດ້ຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະເພີດເພີນໄປກັບສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ດາວນ໌ໂຫລດ app ນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:
1. ການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການນອນ
2. ສຽງທໍາມະຊາດສໍາລັບການນອນ
3. ສຽງສີຂາວສໍາລັບການນອນ
4. ການບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ
5. ແຮງຈູງໃຈ I
6. ແຮງຈູງໃຈ II
7. ເຊົາສູບຢາ
8. ຝຶກສະມາທິເພື່ອການຜ່ອນຄາຍ
9. ສະມາທິພາກທີ 1-4
10. ສະມາທິຫຼຸດນໍ້າໜັກ
11. ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ
12. ສະມາທິສະແກນຮ່າງກາຍ
13. ສະຕິຂອງລົມຫາຍໃຈ
14. ສະຕິທີ່ແນະນຳຕົນເອງ
15. ດົນຕີ Subliminal
16. ການຕັດສິນໃຈ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົນເອງ
17. ການສະກົດຈິດຕົນເອງ
18. ການສະກົດຈິດຕົນເອງ Instrumental
19. ຄູ່ມືພາກປະຕິບັດເພື່ອການສະກົດຈິດຕົນເອງ
20. Health and Wellness Meditation Music
21. ດົນຕີປັບປຸງສະມາທິ
22. ສະມາທິ Chakra
23. ນັ່ງສະມາທິ
24. ດົນຕີປະສານສຽງເພື່ອຄວາມຜ່ອນຄາຍ
25. Solfeggio ສະມາທິ
26. ສະມາທິມີສະຕິສູງ
27. ດົນຕີສະມາທິທໍາມະຊາດ
28. ດົນຕີກະຕຸ້ນ
29. ດົນຕີສະມາທິສໍາລັບການນອນເລິກ
30. ດົນຕີສະມາທິເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ
31. ວິດີໂອການຝຶກສະມາທິທີ່ແນະນໍາ
32. ດາວໂຫຼດຟຣີສຳລັບການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ
33. Quote of The Day
34. ບົດຝຶກຫັດສະມາທິ blog
35. ດົນຕີ piano ສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ
36. ເພງສະມາທິທາງວິນຍານ
37. ສຽງທໍາມະຊາດສໍາລັບການນອນເລິກ
38. ດົນຕີສະມາທິສໍາລັບກາໂຕລິກ
39. ດົນຕີສະມາທິນອນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ
40. ດົນຕີ Yoga
KeenMind - ແອັບຟຣີສະມາທິທີ່ແນະນຳສຳລັບການນອນ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍເຮັດວຽກແນວໃດສຳລັບເຈົ້າ?
ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳແມ່ນງ່າຍດາຍ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເລີ່ມຝຶກສະມາທິໄດ້ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຜິດພາດ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄໍາຖາມທີ່ຈະຖາມເນື່ອງຈາກວ່າເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຟັງຄໍາແນະນໍາແລະປະຕິບັດຕາມມັນ. ການນັ່ງສະມາທິແບບແນະນຳໃຫ້ເຈົ້ານຳໃຊ້ຫຼັກການງ່າຍໆເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າການນັ່ງສະມາທິແມ່ນຫຍັງ. ມັນເປັນການເວົ້າຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີການຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ເພື່ອໄປເຖິງຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສູງກວ່າ.
ໃນຕອນທໍາອິດ, ການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງພຽງພໍແລ້ວ ໂດຍບໍ່ມີຄູ່ມືສະມາທິ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປະຕິບັດຢ່າງດຽວ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄໍາແນະນໍາຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສັບສົນ. ພາລະບົດບາດຂອງຄູ່ມືການສະມາທິແມ່ນເພາະສະນັ້ນເພື່ອເປັນການເຕືອນ, ເພື່ອສະແດງໃຫ້ທ່ານທິດທາງທີ່ຈະໄປ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຍ່າງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ຈະໄປ, ວິທີການໄປບ່ອນນັ້ນ, ແລະອື່ນໆ.
ໃນພາກປະຕິບັດ, ການນັ່ງສະມາທິທີ່ນໍາພາມັກຈະຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງໄຟລ໌ສຽງຫຼືວິດີໂອທີ່ມີສຽງທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆແກ່ເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ເບື້ອງຕົ້ນໃດໆໃນສະມາທິເພື່ອປະຕິບັດຕາມພວກມັນນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາຮຽກຮ້ອງແນວຄວາມຄິດທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກຄົນ. ຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບປຸງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ເລິກເຊິ່ງ. ສຽງເວົ້າພຽງແຕ່ບອກເຈົ້າວ່າຈະເຮັດຫຍັງ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຄົງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເຕັມທີ່ໃນກອງປະຊຸມສະມາທິຂອງເຈົ້າ. ຖ້າມີຮູບພາບ, ພວກມັນມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຍກຕົວເອງອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແປກປະຫຼາດ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໃນຄວາມເລິກຫຼາຍແລະໄປເຫນືອລັກສະນະທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດ.
ແອັບຟຣີສະມາທິແບບແນະນຳນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອກຳຈັດຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າ ແລະປ່ຽນມັນດ້ວຍຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນຈະດຸ່ນດ່ຽງອາລົມຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນທຸກໆຄືນ.
ດ້ວຍ UI ທີ່ສວຍງາມ ແລະຫຼາຍກວ່າ 30 ເພງໃນ 40 ໝວດໝູ່ (ເຊັ່ນ: ການຝຶກສະມາທິ ແລະດົນຕີສຳລັບການນອນຫຼັບ, ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ), ທ່ານຈະໄດ້ຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະເພີດເພີນໄປກັບສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ດາວນ໌ໂຫລດ app ນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:
1. ການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການນອນ
2. ສຽງທໍາມະຊາດສໍາລັບການນອນ
3. ສຽງສີຂາວສໍາລັບການນອນ
4. ການບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ
5. ແຮງຈູງໃຈ I
6. ແຮງຈູງໃຈ II
7. ເຊົາສູບຢາ
8. ຝຶກສະມາທິເພື່ອການຜ່ອນຄາຍ
9. ສະມາທິພາກທີ 1-4
10. ສະມາທິຫຼຸດນໍ້າໜັກ
11. ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ
12. ສະມາທິສະແກນຮ່າງກາຍ
13. ສະຕິຂອງລົມຫາຍໃຈ
14. ສະຕິທີ່ແນະນຳຕົນເອງ
15. ດົນຕີ Subliminal
16. ການຕັດສິນໃຈ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົນເອງ
17. ການສະກົດຈິດຕົນເອງ
18. ການສະກົດຈິດຕົນເອງ Instrumental
19. ຄູ່ມືພາກປະຕິບັດເພື່ອການສະກົດຈິດຕົນເອງ
20. Health and Wellness Meditation Music
21. ດົນຕີປັບປຸງສະມາທິ
22. ສະມາທິ Chakra
23. ນັ່ງສະມາທິ
24. ດົນຕີປະສານສຽງເພື່ອຄວາມຜ່ອນຄາຍ
25. Solfeggio ສະມາທິ
26. ສະມາທິມີສະຕິສູງ
27. ດົນຕີສະມາທິທໍາມະຊາດ
28. ດົນຕີກະຕຸ້ນ
29. ດົນຕີສະມາທິສໍາລັບການນອນເລິກ
30. ດົນຕີສະມາທິເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ
31. ວິດີໂອການຝຶກສະມາທິທີ່ແນະນໍາ
32. ດາວໂຫຼດຟຣີສຳລັບການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ
33. Quote of The Day
34. ບົດຝຶກຫັດສະມາທິ blog
35. ດົນຕີ piano ສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ
36. ເພງສະມາທິທາງວິນຍານ
37. ສຽງທໍາມະຊາດສໍາລັບການນອນເລິກ
38. ດົນຕີສະມາທິສໍາລັບກາໂຕລິກ
39. ດົນຕີສະມາທິນອນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ
40. ດົນຕີ Yoga
KeenMind - ແອັບຟຣີສະມາທິທີ່ແນະນຳສຳລັບການນອນ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍເຮັດວຽກແນວໃດສຳລັບເຈົ້າ?
ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳແມ່ນງ່າຍດາຍ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເລີ່ມຝຶກສະມາທິໄດ້ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຜິດພາດ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄໍາຖາມທີ່ຈະຖາມເນື່ອງຈາກວ່າເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຟັງຄໍາແນະນໍາແລະປະຕິບັດຕາມມັນ. ການນັ່ງສະມາທິແບບແນະນຳໃຫ້ເຈົ້ານຳໃຊ້ຫຼັກການງ່າຍໆເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າການນັ່ງສະມາທິແມ່ນຫຍັງ. ມັນເປັນການເວົ້າຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີການຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ເພື່ອໄປເຖິງຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສູງກວ່າ.
ໃນຕອນທໍາອິດ, ການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງພຽງພໍແລ້ວ ໂດຍບໍ່ມີຄູ່ມືສະມາທິ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປະຕິບັດຢ່າງດຽວ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄໍາແນະນໍາຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສັບສົນ. ພາລະບົດບາດຂອງຄູ່ມືການສະມາທິແມ່ນເພາະສະນັ້ນເພື່ອເປັນການເຕືອນ, ເພື່ອສະແດງໃຫ້ທ່ານທິດທາງທີ່ຈະໄປ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຍ່າງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ຈະໄປ, ວິທີການໄປບ່ອນນັ້ນ, ແລະອື່ນໆ.
ໃນພາກປະຕິບັດ, ການນັ່ງສະມາທິທີ່ນໍາພາມັກຈະຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງໄຟລ໌ສຽງຫຼືວິດີໂອທີ່ມີສຽງທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆແກ່ເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ເບື້ອງຕົ້ນໃດໆໃນສະມາທິເພື່ອປະຕິບັດຕາມພວກມັນນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາຮຽກຮ້ອງແນວຄວາມຄິດທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກຄົນ. ຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບປຸງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ເລິກເຊິ່ງ. ສຽງເວົ້າພຽງແຕ່ບອກເຈົ້າວ່າຈະເຮັດຫຍັງ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຄົງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເຕັມທີ່ໃນກອງປະຊຸມສະມາທິຂອງເຈົ້າ. ຖ້າມີຮູບພາບ, ພວກມັນມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຍກຕົວເອງອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແປກປະຫຼາດ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໃນຄວາມເລິກຫຼາຍແລະໄປເຫນືອລັກສະນະທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,8
515 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug Fixes
