MindShift CBT - Anxiety Relief
3,4star
1,99 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
MindShift CBT: ຈັດການຄວາມກັງວົນດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ
ການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນ: MindShift CBT ຈະຖືກປິດໃນໄວໆນີ້. ຫຼັງຈາກວັນທີ 31 ມີນາ 2025, MindShift ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການອັບເດດ ຫຼືການຮອງຮັບອີກຕໍ່ໄປ, ແລະຂໍ້ມູນຜູ້ໃຊ້ທັງໝົດຈະຖືກລຶບອອກຖາວອນ. ຜູ້ໃຊ້ຈະຕ້ອງເອົາແອັບຯດັ່ງກ່າວອອກຈາກອຸປະກອນມືຖືຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
MindShift CBT ເປັນແອັບຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ໂດຍໃຊ້ກົນລະຍຸດການປິ່ນປົວທາງດ້ານພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ (CBT) ເພື່ອຊ່ວຍຈັດການຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດທ້າທາຍຄວາມຄິດທາງລົບ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ, ການຝຶກອົບຮົມສະຕິ, ແລະການເຂົ້າເຖິງເຄື່ອງມືການຮັບມື, ລວມທັງການທົດລອງຄວາມເຊື່ອ, ຂັ້ນໄດຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະການສະມາທິທີ່ຊີ້ນໍາ.
ຄຸນນະສົມບັດປະກອບມີການເຊັກອິນປະຈໍາວັນ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ຖະແຫຼງການຮັບມືກັບ, ອອກກໍາລັງກາຍຜ່ອນຄາຍ, ແລະເວທີຊຸມຊົນສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອນມິດ.
MindShift CBT ສະໜອງຍຸດທະສາດດ້ານວິທະຍາສາດທີ່ປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຈັດການຄວາມກັງວົນ ແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.
ການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນ: MindShift CBT ຈະຖືກປິດໃນໄວໆນີ້. ຫຼັງຈາກວັນທີ 31 ມີນາ 2025, MindShift ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການອັບເດດ ຫຼືການຮອງຮັບອີກຕໍ່ໄປ, ແລະຂໍ້ມູນຜູ້ໃຊ້ທັງໝົດຈະຖືກລຶບອອກຖາວອນ. ຜູ້ໃຊ້ຈະຕ້ອງເອົາແອັບຯດັ່ງກ່າວອອກຈາກອຸປະກອນມືຖືຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
MindShift CBT ເປັນແອັບຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ໂດຍໃຊ້ກົນລະຍຸດການປິ່ນປົວທາງດ້ານພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ (CBT) ເພື່ອຊ່ວຍຈັດການຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດທ້າທາຍຄວາມຄິດທາງລົບ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ, ການຝຶກອົບຮົມສະຕິ, ແລະການເຂົ້າເຖິງເຄື່ອງມືການຮັບມື, ລວມທັງການທົດລອງຄວາມເຊື່ອ, ຂັ້ນໄດຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະການສະມາທິທີ່ຊີ້ນໍາ.
ຄຸນນະສົມບັດປະກອບມີການເຊັກອິນປະຈໍາວັນ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ຖະແຫຼງການຮັບມືກັບ, ອອກກໍາລັງກາຍຜ່ອນຄາຍ, ແລະເວທີຊຸມຊົນສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອນມິດ.
MindShift CBT ສະໜອງຍຸດທະສາດດ້ານວິທະຍາສາດທີ່ປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຈັດການຄວາມກັງວົນ ແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,4
1,88 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bottom navigation fixed for Android 15
Bug & Crash Fixes
Bug & Crash Fixes
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
