MindShift CBT - Anxiety Relief
3,7star
1,87 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ພັກຜ່ອນຈາກຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມກົດດັນໂດຍໃຊ້ແອັບການຈັດການຄວາມກັງວົນທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານຟຣີນີ້. MindShift CBT ໃຊ້ຍຸດທະສາດການພິສູດທາງວິທະຍາສາດໂດຍອີງໃສ່ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາສະຕິປັນຍາ (CBT).
MindShift CBT ເປັນແອັບບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ຊ່ວຍຕົນເອງໄດ້ຟຣີ, ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມຕື່ນຕົກໃຈໂດຍການປະຕິບັດຕາມຍຸດທະສາດທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມື CBT, ທ່ານສາມາດທ້າທາຍທາງລົບ, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ, ການພັດທະນາວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງການຄິດ, ມີສະຕິ, ແລະຜ່ອນຄາຍອາລົມ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະການບັນເທົາອາການ panic, ທ່ານໄດ້ມາຮອດບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ດາວໂຫລດ MindShift CBT ໄດ້ຟຣີໃນອຸປະກອນ Android ຂອງທ່ານ, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ, ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາທີ່ມັນສະຫມອງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງຄວາມກັງວົນ, panic, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ແລະບໍ່ສະບາຍຈາກ phobias ທີ່ທ່ານປະສົບ.
ແອັບ go-to ສໍາລັບການຈັດການຄວາມກັງວົນ
MindShift CBT, ແອັບບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ມາພ້ອມກັບການອອກແບບທີ່ສະອາດ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ ແລະປະຕິບັດຍຸດທະສາດ CBT ໃນວິທີທີ່ງ່າຍ ແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ພວກເຮົາໄດ້ອອກແບບໂດຍສະເພາະ app ໃຫ້ເປັນເຄື່ອງມື go-to ຟຣີແລະເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດ CBT ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງການຂຽນວາລະສານຄວາມຄິດ, ການທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງກັບການທົດລອງຄວາມເຊື່ອ, ການສ້າງຂັ້ນໄດຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະການເຮັດການທ້າທາຍເຂດຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຟັງສຽງທີ່ສະຫງົບເພື່ອປັບປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຝຶກສະຕິ, ແລະຕັ້ງໃຈ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນເວທີສົນທະນາຊຸມຊົນ MindShift CBT: ແບ່ງປັນເລື່ອງ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເພື່ອນມິດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ. ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຖືກນໍາສະເຫນີເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆທີ່ມີຂໍ້ມູນສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົມປະສານຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງທໍາມະຊາດກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.
MindShift CBT ປະກອບມີຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ. ຮັກສາຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນນະສົມບັດເຊັກອິນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກແລະເບິ່ງກາຟແລະລາຍການວາລະສານ. ທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະໄດ້ຮັບການເຕືອນ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດສົ່ງອອກແລະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຜ່ານອີເມວເພື່ອປັບປຸງກອງປະຊຸມກັບນັກບໍາບັດ, ທີ່ປຶກສາ, ຫຼືນັກຈິດຕະສາດທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດວຽກກັບ.
MindShift CBT ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງສົມບູນ, ສະນັ້ນໃຫ້ມັນລອງແລະຄົ້ນຫາຄຸນສົມບັດຕ່າງໆດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ!
MindShift CBT ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມກັງວົນ. ດ້ວຍແອັບນີ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມພ້ອມທີ່ດີກວ່າໃນການຈັດການຄວາມກັງວົນ, ຊອກຫາການບັນເທົາທຸກຈາກການໂຈມຕີ panic, ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ, ແລະຫວັງວ່າ, ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເອງ.
ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍ MindShift CBT:
• ການອອກແບບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ສະອາດ, ຕ້ອນຮັບ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້
• ຍຸດທະສາດ ແລະເຄື່ອງມືທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານທີ່ອີງໃສ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອບັນເທົາຄວາມກັງວົນ ແລະການຈັດການຕົນເອງ
• ເຊັກອິນປະຈໍາວັນເພື່ອຕິດຕາມລະດັບຄວາມກັງວົນ ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າ
•ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ
• ຂໍ້ເທັດຈິງ ແລະຄໍາແນະນໍາເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ຄວາມສົມບູນແບບ, ການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ, ແລະ phobias
• ເຄື່ອງມືການຕັ້ງເປົ້າໝາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັບຜິດຊອບ
•ບັດແລະຄໍາບັນຍາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ (ແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະເພີ່ມຂອງທ່ານເອງ!)
• ການຝຶກສະມາທິແບບຜ່ອນຄາຍ ແລະສະມາທິແບບແນະນຳເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ
• ການທົດລອງຄວາມເຊື່ອເພື່ອທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ
• ເຄັດ ລັບ ແລະ ເຄັດ ລັບ ສໍາ ລັບ ການ ລວມ ເອົາ ນິ ໄສ ສຸ ຂະ ພາບ ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ຊີ ວິດ ຂອງ ທ່ານ ແລະ ຫຼຸດ ຜ່ອນ ຄວາມ ກັງ ວົນ ຕາມ ທໍາ ມະ ຊາດ
• ການແບ່ງປັນແລະການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເລືອກ) ເພື່ອປັບປຸງການປະຊຸມກັບທີ່ປຶກສາ, therapist ຫຼືຈິດຕະສາດຂອງທ່ານ
• ເວທີຊຸມຊົນເພື່ອແບ່ງປັນເລື່ອງລາວ ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳເພື່ອນມິດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ
• ຍັງມີຢູ່ໃນພາສາຝຣັ່ງ
•ໃຊ້ຟຣີ!
ດາວໂຫລດ MindShift CBT ໃນໂທລະສັບຫຼືຢາເມັດ Android ຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ, ແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແລະຊອກຫາການບັນເທົາທຸກຄວາມກັງວົນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຈິດໃຈຫຼາຍ, ລວມເອົາເຕັກນິກ CBT ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະການກະຕຸ້ນໃນການເດີນທາງການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
ຕິດຕາມການອັບເດດເພີ່ມເຕີມ, ແລະແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງ, ຄໍາຖາມ, ການຮ້ອງຂໍຄຸນສົມບັດ, ຫຼືຄໍາແນະນໍາອື່ນໆ. ພວກເຮົາຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງແອັບຯຢູ່ສະເໝີ ແລະພວກເຮົາຂໍຂອບໃຈທຸກໆຄໍາຕິຊົມຂອງທ່ານ.
MindShift CBT ເປັນແອັບບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ຊ່ວຍຕົນເອງໄດ້ຟຣີ, ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມຕື່ນຕົກໃຈໂດຍການປະຕິບັດຕາມຍຸດທະສາດທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມື CBT, ທ່ານສາມາດທ້າທາຍທາງລົບ, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ, ການພັດທະນາວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງການຄິດ, ມີສະຕິ, ແລະຜ່ອນຄາຍອາລົມ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະການບັນເທົາອາການ panic, ທ່ານໄດ້ມາຮອດບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ດາວໂຫລດ MindShift CBT ໄດ້ຟຣີໃນອຸປະກອນ Android ຂອງທ່ານ, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ, ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາທີ່ມັນສະຫມອງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງຄວາມກັງວົນ, panic, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ແລະບໍ່ສະບາຍຈາກ phobias ທີ່ທ່ານປະສົບ.
ແອັບ go-to ສໍາລັບການຈັດການຄວາມກັງວົນ
MindShift CBT, ແອັບບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ມາພ້ອມກັບການອອກແບບທີ່ສະອາດ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ ແລະປະຕິບັດຍຸດທະສາດ CBT ໃນວິທີທີ່ງ່າຍ ແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ພວກເຮົາໄດ້ອອກແບບໂດຍສະເພາະ app ໃຫ້ເປັນເຄື່ອງມື go-to ຟຣີແລະເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດ CBT ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງການຂຽນວາລະສານຄວາມຄິດ, ການທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງກັບການທົດລອງຄວາມເຊື່ອ, ການສ້າງຂັ້ນໄດຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະການເຮັດການທ້າທາຍເຂດຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຟັງສຽງທີ່ສະຫງົບເພື່ອປັບປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຝຶກສະຕິ, ແລະຕັ້ງໃຈ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນເວທີສົນທະນາຊຸມຊົນ MindShift CBT: ແບ່ງປັນເລື່ອງ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເພື່ອນມິດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ. ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຖືກນໍາສະເຫນີເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆທີ່ມີຂໍ້ມູນສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົມປະສານຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງທໍາມະຊາດກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.
MindShift CBT ປະກອບມີຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ. ຮັກສາຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນນະສົມບັດເຊັກອິນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກແລະເບິ່ງກາຟແລະລາຍການວາລະສານ. ທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະໄດ້ຮັບການເຕືອນ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດສົ່ງອອກແລະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຜ່ານອີເມວເພື່ອປັບປຸງກອງປະຊຸມກັບນັກບໍາບັດ, ທີ່ປຶກສາ, ຫຼືນັກຈິດຕະສາດທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດວຽກກັບ.
MindShift CBT ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງສົມບູນ, ສະນັ້ນໃຫ້ມັນລອງແລະຄົ້ນຫາຄຸນສົມບັດຕ່າງໆດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ!
MindShift CBT ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມກັງວົນ. ດ້ວຍແອັບນີ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມພ້ອມທີ່ດີກວ່າໃນການຈັດການຄວາມກັງວົນ, ຊອກຫາການບັນເທົາທຸກຈາກການໂຈມຕີ panic, ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ, ແລະຫວັງວ່າ, ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເອງ.
ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍ MindShift CBT:
• ການອອກແບບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ສະອາດ, ຕ້ອນຮັບ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້
• ຍຸດທະສາດ ແລະເຄື່ອງມືທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານທີ່ອີງໃສ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອບັນເທົາຄວາມກັງວົນ ແລະການຈັດການຕົນເອງ
• ເຊັກອິນປະຈໍາວັນເພື່ອຕິດຕາມລະດັບຄວາມກັງວົນ ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າ
•ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ
• ຂໍ້ເທັດຈິງ ແລະຄໍາແນະນໍາເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ຄວາມສົມບູນແບບ, ການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ, ແລະ phobias
• ເຄື່ອງມືການຕັ້ງເປົ້າໝາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັບຜິດຊອບ
•ບັດແລະຄໍາບັນຍາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ (ແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະເພີ່ມຂອງທ່ານເອງ!)
• ການຝຶກສະມາທິແບບຜ່ອນຄາຍ ແລະສະມາທິແບບແນະນຳເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ
• ການທົດລອງຄວາມເຊື່ອເພື່ອທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ
• ເຄັດ ລັບ ແລະ ເຄັດ ລັບ ສໍາ ລັບ ການ ລວມ ເອົາ ນິ ໄສ ສຸ ຂະ ພາບ ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ຊີ ວິດ ຂອງ ທ່ານ ແລະ ຫຼຸດ ຜ່ອນ ຄວາມ ກັງ ວົນ ຕາມ ທໍາ ມະ ຊາດ
• ການແບ່ງປັນແລະການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເລືອກ) ເພື່ອປັບປຸງການປະຊຸມກັບທີ່ປຶກສາ, therapist ຫຼືຈິດຕະສາດຂອງທ່ານ
• ເວທີຊຸມຊົນເພື່ອແບ່ງປັນເລື່ອງລາວ ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳເພື່ອນມິດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ
• ຍັງມີຢູ່ໃນພາສາຝຣັ່ງ
•ໃຊ້ຟຣີ!
ດາວໂຫລດ MindShift CBT ໃນໂທລະສັບຫຼືຢາເມັດ Android ຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ, ແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແລະຊອກຫາການບັນເທົາທຸກຄວາມກັງວົນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຈິດໃຈຫຼາຍ, ລວມເອົາເຕັກນິກ CBT ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະການກະຕຸ້ນໃນການເດີນທາງການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
ຕິດຕາມການອັບເດດເພີ່ມເຕີມ, ແລະແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງ, ຄໍາຖາມ, ການຮ້ອງຂໍຄຸນສົມບັດ, ຫຼືຄໍາແນະນໍາອື່ນໆ. ພວກເຮົາຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງແອັບຯຢູ່ສະເໝີ ແລະພວກເຮົາຂໍຂອບໃຈທຸກໆຄໍາຕິຊົມຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,6
1,77 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- authentication and graph optimizations
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Anxiety Canada Association
mindshift@anxietycanada.com
400-601 W Broadway
Vancouver, BC V5Z 4C2
Canada
+1 604-227-4864
