Pushups ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບແຂນໂຕນແລະຫນ້າເອິກທີ່ເຂັ້ມແຂງ. app ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານມີແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດ 100 pushups ໃນ 10 ອາທິດ!
- ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້: ເປັນຄູຝຶກສອນສຽງບອກທ່ານໃນເວລາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການແລະໃນເວລາທີ່ການພັກຜ່ອນ
- ຟັງເພງຂອງທ່ານທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ
- ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະແລະ badges ທີ່ຈະຮັກສາທ່ານທີ່ຢາກ
- 3 ລະດັບການສອດຄ່ອງກັບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ລະດັບປານກາງແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ (pushups counter, pushups knee ແລະ pushups ເຕັມຮ່າງກາຍ)
- Plus, ມັນເປັນພຽງແຕ່ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, 3 ມື້ຕໍ່ອາທິດສໍາລັບການ 10 ອາທິດ!
app ນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທ່ານເພື່ອເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານວິທີທີ່ໄວທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມີວິທີການຫາຮູບພາບແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະສອນທ່ານ Pushup ທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນໃນ reps ເປັນເລີດສໍາລັບລະດັບການສອດຄ່ອງກັບທຸກ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
8 ພ.ຈ. 2017