ApexPace - GPX Run Planner
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
100+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ວາງແຜນຍຸດທະສາດເຊື້ອຊາດທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານກັບ ApexPace
ຢ່າຝຶກຝົນພຽງຢ່າງດຽວ—ວາງແຜນທີ່ສະຫຼາດ. ApexPace ແມ່ນເຄື່ອງຄິດເລກຈັງຫວະການແລ່ນ ແລະນັກວາງແຜນການແຂ່ງຂັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປ່ຽນຂໍ້ມູນເສັ້ນທາງ GPX ຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຍຸດທະສາດທີ່ຊັດເຈນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແລ່ນມາຣາທອນເທິງເນີນພູ, ເສັ້ນທາງທີ່ໂຫດຮ້າຍໜັກໜ່ວງ, ຫຼືການແຂ່ງຖະໜົນ 5K ທີ່ໄວ, ApexPace ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄາດຄະເນເວລາສໍາເລັດຮູບຂອງທ່ານແລະຈັດການພະລັງງານຂອງທ່ານຄືກັບມືອາຊີບ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ ApexPace?
- ການຄິດໄລ່ Smart Pace: ໄປເກີນກວ່າສະເລ່ຍງ່າຍດາຍ. ສູດການຄິດໄລ່ຂອງພວກເຮົາກວມເອົາລະດັບຄວາມສູງ ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານພູມສັນຖານ (GAP - Grade Adjusted Pace logic).
- ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດ: ຢ່າຕີຝາ. ວາງແຜນການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານ (g/h) ເພື່ອຮັກສາປະສິດທິພາບສູງສຸດຕະຫຼອດການແຂ່ງຂັນຂອງທ່ານ.
- ເຊື້ອຊາດກຽມພ້ອມ: ສ້າງການແບ່ງປັນແລະສ້າງ "ແຜ່ນ Cheat" ສໍາລັບ wrist ຫຼືຖົງຂອງທ່ານ.
ຈາກການຝຶກອົບຮົມ 5K ຈົນເຖິງການວາງແຜນ Ultramarathon, ApexPace ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສະຫຼາດສໍາລັບນັກແລ່ນທີ່ໃຊ້ຂໍ້ມູນ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະການຄິດໄລ່ຄວາມສາມາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
- GPX Route Analyzer: ນໍາເຂົ້າໄຟລ໌ GPX ໃດໆເພື່ອສະແດງຂໍ້ມູນເສັ້ນທາງ. ເບິ່ງເວລາສໍາເລັດຮູບທີ່ຄາດໄວ້ ແລະຈັງຫວະສະເລ່ຍທີ່ປັບຂຶ້ນສໍາລັບເນີນພູ.
- ເຄື່ອງຄິດເລກຄູ່ມື: ບໍ່ມີ GPX? ບໍ່ມີບັນຫາ. ພຽງແຕ່ໃສ່ໄລຍະເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມສູງທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຄາດຄະເນເວລາການແຂ່ງຂັນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- Segments & Splits: ຄິດໄລ່ການແບ່ງປັນທາງລົບອັດຕະໂນມັດ ຫຼືເວລາສ່ວນທີ່ກຳນົດເອງໂດຍອີງໃສ່ໂປຣໄຟລ໌ພູມສັນຖານຕົວຈິງ.
- ການວາງແຜນໂພຊະນາການ: ຄາດຄະເນຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານແລະນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຂອງທ່ານ. ຄິດໄລ່ໄຂມັນທີ່ຄາດຄະເນທຽບກັບການໃຊ້ carb ສໍາລັບລະດັບຄວາມພະຍາຍາມສະເພາະຂອງທ່ານ.
- ສະຫນັບສະຫນູນທົ່ວໂລກ: ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບ Metric (ກມ / ແມັດ) ແລະ Imperial (ໄມ / ຕີນ) ຫນ່ວຍ.
ApexPace ແມ່ນໃຜ?
- ນັກແລ່ນຕາມເສັ້ນທາງ: ຝຶກຊ້ອມໄດ້. ເບິ່ງວ່າຄວາມສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈັງຫວະຂອງທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງເຕັກນິກແນວໃດ.
- ນັກແລ່ນມາຣາທອນ: ວາງແຜນຍຸດທະສາດການແລ່ນມາຣາທອນຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ burnout ໃນໄມສຸດທ້າຍ.
- Ultra Runners: ເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງພະລັງງານແລະໂພຊະນາການໃນໄລຍະທາງໄກ (50k, 100k, 100 ໄມ).
ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ສໍາຄັນ: ການຄິດໄລ່ແລະການຄາດເດົາທີ່ໃຫ້ບໍລິການໂດຍແມ່ນການຄາດຄະເນເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼືຄໍາແນະນໍາການປິ່ນປົວ. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສະເໝີ ແລະ ປຶກສາແພດ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ ຫຼື ດັດແປງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.
ຢ່າຝຶກຝົນພຽງຢ່າງດຽວ—ວາງແຜນທີ່ສະຫຼາດ. ApexPace ແມ່ນເຄື່ອງຄິດເລກຈັງຫວະການແລ່ນ ແລະນັກວາງແຜນການແຂ່ງຂັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປ່ຽນຂໍ້ມູນເສັ້ນທາງ GPX ຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຍຸດທະສາດທີ່ຊັດເຈນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແລ່ນມາຣາທອນເທິງເນີນພູ, ເສັ້ນທາງທີ່ໂຫດຮ້າຍໜັກໜ່ວງ, ຫຼືການແຂ່ງຖະໜົນ 5K ທີ່ໄວ, ApexPace ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄາດຄະເນເວລາສໍາເລັດຮູບຂອງທ່ານແລະຈັດການພະລັງງານຂອງທ່ານຄືກັບມືອາຊີບ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ ApexPace?
- ການຄິດໄລ່ Smart Pace: ໄປເກີນກວ່າສະເລ່ຍງ່າຍດາຍ. ສູດການຄິດໄລ່ຂອງພວກເຮົາກວມເອົາລະດັບຄວາມສູງ ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານພູມສັນຖານ (GAP - Grade Adjusted Pace logic).
- ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດ: ຢ່າຕີຝາ. ວາງແຜນການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານ (g/h) ເພື່ອຮັກສາປະສິດທິພາບສູງສຸດຕະຫຼອດການແຂ່ງຂັນຂອງທ່ານ.
- ເຊື້ອຊາດກຽມພ້ອມ: ສ້າງການແບ່ງປັນແລະສ້າງ "ແຜ່ນ Cheat" ສໍາລັບ wrist ຫຼືຖົງຂອງທ່ານ.
ຈາກການຝຶກອົບຮົມ 5K ຈົນເຖິງການວາງແຜນ Ultramarathon, ApexPace ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສະຫຼາດສໍາລັບນັກແລ່ນທີ່ໃຊ້ຂໍ້ມູນ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະການຄິດໄລ່ຄວາມສາມາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
- GPX Route Analyzer: ນໍາເຂົ້າໄຟລ໌ GPX ໃດໆເພື່ອສະແດງຂໍ້ມູນເສັ້ນທາງ. ເບິ່ງເວລາສໍາເລັດຮູບທີ່ຄາດໄວ້ ແລະຈັງຫວະສະເລ່ຍທີ່ປັບຂຶ້ນສໍາລັບເນີນພູ.
- ເຄື່ອງຄິດເລກຄູ່ມື: ບໍ່ມີ GPX? ບໍ່ມີບັນຫາ. ພຽງແຕ່ໃສ່ໄລຍະເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມສູງທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຄາດຄະເນເວລາການແຂ່ງຂັນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- Segments & Splits: ຄິດໄລ່ການແບ່ງປັນທາງລົບອັດຕະໂນມັດ ຫຼືເວລາສ່ວນທີ່ກຳນົດເອງໂດຍອີງໃສ່ໂປຣໄຟລ໌ພູມສັນຖານຕົວຈິງ.
- ການວາງແຜນໂພຊະນາການ: ຄາດຄະເນຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານແລະນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຂອງທ່ານ. ຄິດໄລ່ໄຂມັນທີ່ຄາດຄະເນທຽບກັບການໃຊ້ carb ສໍາລັບລະດັບຄວາມພະຍາຍາມສະເພາະຂອງທ່ານ.
- ສະຫນັບສະຫນູນທົ່ວໂລກ: ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບ Metric (ກມ / ແມັດ) ແລະ Imperial (ໄມ / ຕີນ) ຫນ່ວຍ.
ApexPace ແມ່ນໃຜ?
- ນັກແລ່ນຕາມເສັ້ນທາງ: ຝຶກຊ້ອມໄດ້. ເບິ່ງວ່າຄວາມສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈັງຫວະຂອງທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງເຕັກນິກແນວໃດ.
- ນັກແລ່ນມາຣາທອນ: ວາງແຜນຍຸດທະສາດການແລ່ນມາຣາທອນຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ burnout ໃນໄມສຸດທ້າຍ.
- Ultra Runners: ເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງພະລັງງານແລະໂພຊະນາການໃນໄລຍະທາງໄກ (50k, 100k, 100 ໄມ).
ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ສໍາຄັນ: ການຄິດໄລ່ແລະການຄາດເດົາທີ່ໃຫ້ບໍລິການໂດຍແມ່ນການຄາດຄະເນເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼືຄໍາແນະນໍາການປິ່ນປົວ. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສະເໝີ ແລະ ປຶກສາແພດ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ ຫຼື ດັດແປງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
- Nutrition Calculator Improvement: Added smart validation to help you input the correct pace range.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
FellCode
contact@fellcode.com
Augustowinpolku 1B 12
04300 TUUSULA
Finland
+358 40 3603211
