HIIT & Cardio Workout
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7star
40,4 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts ໂດຍ Fitify ໃຫ້ທ່ານກັບ workouts ຟຣີແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນອັດຕາການຫົວໃຈແລະໄຂມັນໄຫມ້.
ມີ Fitify, ທ່ານສາມາດໄຫມ້ພະລັງງານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ.
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts ໂດຍ Fitify ໃຫ້ 5 ອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ
•ຄວາມເຂັ້ມສູງ - ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງໄລຍະຫ່າງການຝຶກອົບຮົມ HIIT a.k.a.
• Light Cardio - ຄາດິໂອຄລາສສິກທີ່ທ່ານເຮັດຈະໄຫມ້ໄຂມັນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ - ໂດຍປົກກະຕິ> 30 ນາທີ
• Plyometrics ໄປຫາ - ກໍານົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄປຫາສະຫນັບສະຫນູນພະລັງງານທີ່ມີລະເບີດແລະມີປະສິດທິໄຫມ້ພະລັງງານ
•ຮ່ວມເຂົ້າກັບຄົນງ່າຍ - Low Impact Cardio ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຫລືຄົນຟື້ນຈາກການບາດເຈັບ
ຄຸນສົມບັດ
•ໃນໄລຍະ 90 ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາ
• 4 ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ
•ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ
•ຄູຝຶກສອນສຽງ
•ແຈ້ງ HD ວິດີໂອສາທິດ
•ການອອກແບບສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ຊາວຫນຸ່ມຫຼືອາຍຸ
•ເຮັດວຽກອອຟໄລ
Workouts Custom
ສ້າງ workout ຂອງທ່ານເອງກັບລູກຄ້າ workouts. ເລືອກອອກກໍາລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາ, ໄລຍະການພັກຜ່ອນແລະສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ. ມີ Fitify ທ່ານມີ workout custom ຫນຶ່ງຟຣີ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັດແປງງ່າຍ
ພວກເຮົາປັບລະດັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງທ່ານ.
Fitify Apps
ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ, leaner, ສຸຂະພາບກັບ Fitify - ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຫຼາຍ.
ກວດສອບການອອກກິດ Fitify ອື່ນໆທີ່ມີເຄື່ອງມືອອກກໍາລັງກາຍ (ເຊັ່ນ: TRX, Kettlebell, ບານປະເທດສະວິດ, Roller Foam, Bosu ຫຼື band Resistance).
ມີ Fitify, ທ່ານສາມາດໄຫມ້ພະລັງງານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ.
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts ໂດຍ Fitify ໃຫ້ 5 ອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ
•ຄວາມເຂັ້ມສູງ - ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງໄລຍະຫ່າງການຝຶກອົບຮົມ HIIT a.k.a.
• Light Cardio - ຄາດິໂອຄລາສສິກທີ່ທ່ານເຮັດຈະໄຫມ້ໄຂມັນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ - ໂດຍປົກກະຕິ> 30 ນາທີ
• Plyometrics ໄປຫາ - ກໍານົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄປຫາສະຫນັບສະຫນູນພະລັງງານທີ່ມີລະເບີດແລະມີປະສິດທິໄຫມ້ພະລັງງານ
•ຮ່ວມເຂົ້າກັບຄົນງ່າຍ - Low Impact Cardio ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຫລືຄົນຟື້ນຈາກການບາດເຈັບ
ຄຸນສົມບັດ
•ໃນໄລຍະ 90 ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາ
• 4 ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ
•ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ
•ຄູຝຶກສອນສຽງ
•ແຈ້ງ HD ວິດີໂອສາທິດ
•ການອອກແບບສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ຊາວຫນຸ່ມຫຼືອາຍຸ
•ເຮັດວຽກອອຟໄລ
Workouts Custom
ສ້າງ workout ຂອງທ່ານເອງກັບລູກຄ້າ workouts. ເລືອກອອກກໍາລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາ, ໄລຍະການພັກຜ່ອນແລະສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ. ມີ Fitify ທ່ານມີ workout custom ຫນຶ່ງຟຣີ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັດແປງງ່າຍ
ພວກເຮົາປັບລະດັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງທ່ານ.
Fitify Apps
ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ, leaner, ສຸຂະພາບກັບ Fitify - ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຫຼາຍ.
ກວດສອບການອອກກິດ Fitify ອື່ນໆທີ່ມີເຄື່ອງມືອອກກໍາລັງກາຍ (ເຊັ່ນ: TRX, Kettlebell, ບານປະເທດສະວິດ, Roller Foam, Bosu ຫຼື band Resistance).
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,7
39,4 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
