HIIT & Cardio Workout

Fitify Apps

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts ໂດຍ Fitify ໃຫ້ທ່ານກັບ workouts ຟຣີແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນອັດຕາການຫົວໃຈແລະໄຂມັນໄຫມ້.
 ມີ Fitify, ທ່ານສາມາດໄຫມ້ພະລັງງານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ.


Cardio, HIIT & Aerobic Workouts ໂດຍ Fitify ໃຫ້ 5 ອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ

•ຄວາມເຂັ້ມສູງ - ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງໄລຍະຫ່າງການຝຶກອົບຮົມ HIIT a.k.a.
• Light Cardio - ຄາດິໂອຄລາສສິກທີ່ທ່ານເຮັດຈະໄຫມ້ໄຂມັນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ - ໂດຍປົກກະຕິ> 30 ນາທີ
• Plyometrics ໄປຫາ - ກໍານົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄປຫາສະຫນັບສະຫນູນພະລັງງານທີ່ມີລະເບີດແລະມີປະສິດທິໄຫມ້ພະລັງງານ
•ຮ່ວມເຂົ້າກັບຄົນງ່າຍ - Low Impact Cardio ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຫລືຄົນຟື້ນຈາກການບາດເຈັບ

ຄຸນສົມບັດ

•ໃນໄລຍະ 90 ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາ
• 4 ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ
•ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ
•ຄູຝຶກສອນສຽງ
•ແຈ້ງ HD ວິດີໂອສາທິດ
•ການອອກແບບສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ຊາວຫນຸ່ມຫຼືອາຍຸ
•ເຮັດວຽກອອຟໄລ

Workouts Custom
ສ້າງ workout ຂອງທ່ານເອງກັບລູກຄ້າ workouts. ເລືອກອອກກໍາລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາ, ໄລຍະການພັກຜ່ອນແລະສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ. ມີ Fitify ທ່ານມີ workout custom ຫນຶ່ງຟຣີ.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັດແປງງ່າຍ
ພວກເຮົາປັບລະດັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງທ່ານ.

Fitify Apps
ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ, leaner, ສຸຂະພາບກັບ Fitify - ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຫຼາຍ.
ກວດສອບການອອກກິດ Fitify ອື່ນໆທີ່ມີເຄື່ອງມືອອກກໍາລັງກາຍ (ເຊັ່ນ: TRX, Kettlebell, ບານປະເທດສະວິດ, Roller Foam, Bosu ຫຼື band Resistance).