Sensa
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,4star
3,54 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສ້າງບາດກ້າວບຸກທະລຸໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ໃນໂລກທີ່ມີຄວາມໄວໃນທຸກມື້ນີ້, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໄປສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດູນກັບຄືນມາ, Sensa ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງສົມບູນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ປະສົບກັບການຊ່ວຍເຫຼືອອັນຄົບຖ້ວນຂອງ Sensa ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ສຳຫຼວດແຜນການຕ່າງໆຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ຄົ້ນພົບເຕັກນິກ ແລະເຄື່ອງມືໂດຍອີງໃສ່ການປິ່ນປົວພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ (CBT), ເຂົ້າໃຈຕົວເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແລະໃຊ້ວິທີທາງວິທະຍາສາດເພື່ອໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ.
ພົບກັບຜູ້ຊ່ວຍສຸຂະພາບຈິດຂະໜາດກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ:
ບົດຮຽນດ້ວຍຕົນເອງ
ສິ່ງໃດເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ? ເລືອກແຜນໄລຍະຍາວທີ່ມີບົດຮຽນປະຈໍາວັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາລົມ, ຮູບແບບການຄິດ, ແລະວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ ແລະແກ້ໄຂຮູບແບບການຄິດໃນແງ່ລົບຜ່ານບົດຝຶກຫັດທີ່ແນະນຳໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ.
ວາລະສານອາລົມ
ສ່ອງແສງຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງອາລົມຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕາມອາລົມຂອງເຈົ້າ, ສຳຫຼວດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະບັນທຶກປະສົບການຂອງເຈົ້າ. ການຕິດຕາມອາລົມປະຈໍາວັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນກະຕຸ້ນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຮູບແບບການພຶດຕິກໍາ, ແລະທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
ຍຸດທະສາດການສ້າງນິໄສ
ເອົາສຸຂະພາບທາງກາຍ, ອາລົມ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄປສູ່ອີກລະດັບໜຶ່ງໂດຍການສ້າງກິດຈະວັດທີ່ສອດຄ່ອງ ແລະນິໄສທີ່ຍືນຍົງ – ສ້າງຕາຕະລາງ, ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນ ແລະເຮັດໃຫ້ແອັບສຸຂະພາບຈິດໃຊ້ໄດ້ສຳລັບເຈົ້າ.
ການປະເມີນປະຈໍາອາທິດ
ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງທ່ານໂດຍກົງໃນ app ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານກັບການປະເມີນຜົນ DASS-21. ວັດແທກຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະອາທິດ, ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຈິດໃຫມ່.
ອອກກໍາລັງກາຍການບັນເທົາທຸກໄວ
ໃນຂະນະທີ່ສ້າງຍຸດທະສາດໄລຍະຍາວສໍາລັບການຮັບມືກັບ, ໃຊ້ປະໂຍດຈາກການບັນເທົາຄວາມກົດດັນຢ່າງໄວວາໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະອອກກໍາລັງກາຍພື້ນຖານ, ແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຕ້ອງການ.
Sensa ເປັນແອັບທີ່ອີງໃສ່ການສະໝັກໃຊ້ທີ່ໃຫ້ທາງເລືອກການສະໝັກໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງ, ເລີ່ມແຕ່ $30.99.
ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການຕໍ່ອາຍຸ. ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້ໂດຍການເຂົ້າສູ່ລະບົບບັນຊີສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນແອັບ, ໄປທີ່ໜ້າການຈັດການການສະໝັກໃຊ້, ເຂົ້າສູ່ໜ້າການຈັດການການສະໝັກໃຊ້ Sensa ຜ່ານເວັບໄຊທ໌, ຫຼືຕິດຕໍ່ທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າຜ່ານທາງ hello@sensa.health. ຖ້າການສັ່ງຈອງແມ່ນຊື້ຜ່ານ App Store ຫຼື Google Play, ມັນສາມາດຖືກຍົກເລີກຜ່ານບັນຊີ Apple ຫຼື Google ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ການລຶບແອັບພລິເຄຊັນບໍ່ໄດ້ຍົກເລີກການສະໝັກສະມາຊິກໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທາງຈິດເຊັ່ນ Sensa ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ ຫຼື ຮູບແບບການປິ່ນປົວ, ແລະພວກມັນບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປິ່ນປົວ, ປິ່ນປົວ, ຫຼືວິນິດໄສສະພາບທາງການແພດ, ລວມທັງສະພາບທາງຈິດ. ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສໍາລັບແຜນການປິ່ນປົວທາງການແພດ.
ໃນໂລກທີ່ມີຄວາມໄວໃນທຸກມື້ນີ້, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໄປສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດູນກັບຄືນມາ, Sensa ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງສົມບູນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ປະສົບກັບການຊ່ວຍເຫຼືອອັນຄົບຖ້ວນຂອງ Sensa ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ສຳຫຼວດແຜນການຕ່າງໆຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ຄົ້ນພົບເຕັກນິກ ແລະເຄື່ອງມືໂດຍອີງໃສ່ການປິ່ນປົວພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ (CBT), ເຂົ້າໃຈຕົວເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແລະໃຊ້ວິທີທາງວິທະຍາສາດເພື່ອໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ.
ພົບກັບຜູ້ຊ່ວຍສຸຂະພາບຈິດຂະໜາດກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ:
ບົດຮຽນດ້ວຍຕົນເອງ
ສິ່ງໃດເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ? ເລືອກແຜນໄລຍະຍາວທີ່ມີບົດຮຽນປະຈໍາວັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາລົມ, ຮູບແບບການຄິດ, ແລະວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ ແລະແກ້ໄຂຮູບແບບການຄິດໃນແງ່ລົບຜ່ານບົດຝຶກຫັດທີ່ແນະນຳໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ.
ວາລະສານອາລົມ
ສ່ອງແສງຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງອາລົມຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕາມອາລົມຂອງເຈົ້າ, ສຳຫຼວດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະບັນທຶກປະສົບການຂອງເຈົ້າ. ການຕິດຕາມອາລົມປະຈໍາວັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນກະຕຸ້ນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຮູບແບບການພຶດຕິກໍາ, ແລະທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
ຍຸດທະສາດການສ້າງນິໄສ
ເອົາສຸຂະພາບທາງກາຍ, ອາລົມ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄປສູ່ອີກລະດັບໜຶ່ງໂດຍການສ້າງກິດຈະວັດທີ່ສອດຄ່ອງ ແລະນິໄສທີ່ຍືນຍົງ – ສ້າງຕາຕະລາງ, ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນ ແລະເຮັດໃຫ້ແອັບສຸຂະພາບຈິດໃຊ້ໄດ້ສຳລັບເຈົ້າ.
ການປະເມີນປະຈໍາອາທິດ
ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງທ່ານໂດຍກົງໃນ app ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານກັບການປະເມີນຜົນ DASS-21. ວັດແທກຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະອາທິດ, ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຈິດໃຫມ່.
ອອກກໍາລັງກາຍການບັນເທົາທຸກໄວ
ໃນຂະນະທີ່ສ້າງຍຸດທະສາດໄລຍະຍາວສໍາລັບການຮັບມືກັບ, ໃຊ້ປະໂຍດຈາກການບັນເທົາຄວາມກົດດັນຢ່າງໄວວາໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະອອກກໍາລັງກາຍພື້ນຖານ, ແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຕ້ອງການ.
Sensa ເປັນແອັບທີ່ອີງໃສ່ການສະໝັກໃຊ້ທີ່ໃຫ້ທາງເລືອກການສະໝັກໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງ, ເລີ່ມແຕ່ $30.99.
ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການຕໍ່ອາຍຸ. ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້ໂດຍການເຂົ້າສູ່ລະບົບບັນຊີສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນແອັບ, ໄປທີ່ໜ້າການຈັດການການສະໝັກໃຊ້, ເຂົ້າສູ່ໜ້າການຈັດການການສະໝັກໃຊ້ Sensa ຜ່ານເວັບໄຊທ໌, ຫຼືຕິດຕໍ່ທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າຜ່ານທາງ hello@sensa.health. ຖ້າການສັ່ງຈອງແມ່ນຊື້ຜ່ານ App Store ຫຼື Google Play, ມັນສາມາດຖືກຍົກເລີກຜ່ານບັນຊີ Apple ຫຼື Google ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ການລຶບແອັບພລິເຄຊັນບໍ່ໄດ້ຍົກເລີກການສະໝັກສະມາຊິກໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທາງຈິດເຊັ່ນ Sensa ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ ຫຼື ຮູບແບບການປິ່ນປົວ, ແລະພວກມັນບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປິ່ນປົວ, ປິ່ນປົວ, ຫຼືວິນິດໄສສະພາບທາງການແພດ, ລວມທັງສະພາບທາງຈິດ. ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສໍາລັບແຜນການປິ່ນປົວທາງການແພດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,4
3,47 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Hey there. We’re introducing Sensa v1.24.0. Here’s what’s new this week:
- User Interface and User Experience improvements.
- Custom Mood Entries are now possible in Sensa.
- As always, general performance tweaks and minor bug fixes.
- User Interface and User Experience improvements.
- Custom Mood Entries are now possible in Sensa.
- As always, general performance tweaks and minor bug fixes.
