ເຈົ້າເມື່ອຍກັບການນັບແຄລໍຣີ່ ແລະແຜນການອາຫານບໍ?
ແອັບຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ສະເໜີວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນທຳມະຊາດ.
ມັນຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການອົດອາຫານຂອງເຈົ້າ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າຍຶດໝັ້ນໃນເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຕື່ມກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະນິໄສການກິນຂອງເຈົ້າ.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງ app ບົບຕິດຕາມລຸດໄວ
√ ການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ງ່າຍດາຍເພື່ອຕິດຕາມໄວ
√ ແຕະຫນຶ່ງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ / ສິ້ນສຸດ
√ ແຜນການຖືສິນອົດເຂົ້າປະຈໍາວັນແລະປະຈໍາອາທິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
√ ແຜນການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ປັບແຕ່ງ
√ ແກ້ໄຂໄວກ່ອນຫນ້ານີ້
√ ປັບໄລຍະເວລາການອົດອາຫານ / ການກິນອາຫານ
√ ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບການອົດອາຫານ
√ ບົບຕິດຕາມລຸດໄວ smart
√ ຈັບເວລາອົດອາຫານ
√ ບົບຕິດຕາມລຸດນ້ໍາ
√ ຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນ
√ ບົບຕິດຕາມລຸດການວັດແທກນ້ໍາຫນັກແລະຮ່າງກາຍ
√ຕິດຕາມນ້ໍາແລະຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ
√ ກວດສອບສະຖານະພາບການຖືສິນອົດເຂົ້າ
√ ຄໍາແນະນໍາແລະບົດຄວາມກ່ຽວກັບການຖືສິນອົດອາຫານ
√ ສູດສໍາລັບການກິນອາຫານ & ໄລຍະເວລາໄວ
√ ຊິງຂໍ້ມູນກັບ Google Fit
ສຳຫຼວດໂລກຂອງການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງແອັບການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອົດອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການຈັບເວລາການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ຄົ້ນພົບພະລັງຂອງການອົດອາຫານດ້ວຍແອັບຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ນິໄສໄວ, ແລະ ຄວາມລັບຂອງການອົດອາຫານ
ຕິດຕາມກວດກາຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານທີ່ມີບົບຕິດຕາມລຸດໄວໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ການຮັບປະກັນວ່າທ່ານຢູ່ເທິງຂອງເປົ້າຫມາຍການໄວຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີພາລະທາງດ້ານການເງິນ. ເອົາວິທີຖືສິນອົດອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມເຊັ່ນການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ 16/8 ຫຼື ປັບແຕ່ງເວລາອົດອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງການອົດອາຫານຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນດ້ວຍແອັບຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງການອົດອາຫານເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ວາລະສານການອົດອາຫານ ແລະຖ້າຕິດຕາມ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຫຼືວິທີແກ້ໄຂບັນຫາການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງແບບງ່າຍໆ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຕອບສະໜອງໄດ້ທຸກລະດັບຂອງຜູ້ທີ່ມັກການອົດອາຫານ.
ການເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງສໍາລັບຜູ້ຊາຍສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ປ່ຽນແປງ, ນໍາພາບຸກຄົນໄປສູ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງ. ດ້ວຍເຄື່ອງມື ແລະຊັບພະຍາກອນອັນຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີຢູ່ໃນຍຸກດິຈິຕອລຂອງມື້ນີ້, ເຊັ່ນ: ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານ ແລະແອັບຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ແອັບ fasting app, ບຸກຄົນສາມາດເຊື່ອມໂຍງການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງເຂົ້າໃນວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແອັບພລິເຄຊັນເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ເປັນວາລະສານການອົດອາຫານສ່ວນຕົວ.
ບໍ່ວ່າຈະເລືອກເອົາຄວາມລຽບງ່າຍຂອງວິທີການອົດອາຫານແບບມີໂຄງສ້າງ ຫຼືວິທີການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ຕອບສະໜອງຄວາມມັກແລະເປົ້າໝາຍການອົດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. Zero fasting, ແລະ app fasting ງ່າຍດາຍຟຣີແມ່ນໃນບັນດາອາເຣຂອງທາງເລືອກ, ສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະຄວາມສະດວກໃນການພະຍາຍາມການອົດອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດ້ວຍຄຸນສົມບັດເຊັ່ນ: ການຕິດຕາມເວລາອົດອາຫານ ແລະແຜນການອົດອາຫານທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ແອັບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ໂດຍການຖືເອົາການອົດອາຫານແບບບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ບຸກຄົນສາມາດເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງການປັບປຸງສຸຂະພາບ metabolism, ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ, ແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງສະຕິປັນຍາ. Fasting and fit, fast and my fasting tracker is more resources that complement the fasting journey, ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຕາມທາງ.
ປະໂຫຍດຂອງການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
▪ ຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ
▪ ປັບປຸງການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ
▪ ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ
▪ ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ ແລະການເຮັດວຽກ
ແຜນການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະ
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 ແຜນການປະຈໍາວັນ
▪ ແຜນການປະຈໍາວັນ 24 ຊົ່ວໂມງ, 30 ຊົ່ວໂມງ, 36 ຊົ່ວໂມງແລະ 48 ຊົ່ວໂມງ
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02.
ແຜນການປະຈໍາອາທິດ
▪ 06:01, 05:02, 04:03 ແຜນການອາທິດ
ຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມໃນແອັບ fasting ເປັນໄລຍະໆ
• ຈັບເວລາອົດອາຫານ : ຕັ້ງເປົ້າໝາຍ, ເລີ່ມໂມງຈັບເວລາ ແລະ ຕິດຕາມຕໍ່ໄປ. App ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແຜນການຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
• ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານ : ແອັບຕິດຕາມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນ້ຳໜັກ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການນອນ, ນ້ຳ ແລະອາລົມຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ສະຖານະຮ່າງກາຍ: ຕິດຕາມນ້ຳໜັກ, ສະພາບຮ່າງກາຍ, ການຮັບນ້ຳດ້ວຍເປົ້າໝາຍ.
• ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຮ່າງກາຍ: ກວດເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການອົດອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
20 ມິ.ຖ. 2024