WeStrive
4,9star
79 ຄຳຕິຊົມ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
WeStive ອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຄ້າເຂົ້າເຖິງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຕິດຕາມການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນດໍາເນີນການທຸລະກິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຂໍ້ຄວາມລູກຄ້າ.
ຈາກຫນ້າທໍາອິດ, ເບິ່ງຂໍ້ຄວາມຈາກຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເບິ່ງສະຖິຕິການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະເບິ່ງພາບລວມໂພຊະນາການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ໃນໜ້ານີ້, ພວກເຮົາຍັງເຮັດວຽກກັບແອັບ Apple Health App ເພື່ອຕິດຕາມຂັ້ນຕອນ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ຖືກເຜົາໄໝ້.
ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເລື່ອນໃສ່ແຖບໜຶ່ງໄປຫາປະຕິທິນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ເມື່ອຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າມອບແຜນອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ທ່ານ, ຂໍໃຫ້ເຈົ້າຊັ່ງນໍ້າໜັກຕົວເຈົ້າເອງ, ຕິດຕາມໂພຊະນາການປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຂໍຮູບຄວາມຄືບໜ້າ - ເຈົ້າຈະພົບເຫັນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ບ່ອນນີ້. ການຄລິກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບມື້ຈະນໍາທ່ານໄປຫາການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດຂອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃນແຖບລົດໄຟ. ທີ່ນີ້, ທ່ານຈະມີລາຍລະອຽດເຕັມຂອງໂຄງການຂອງທ່ານອາທິດຕໍ່ອາທິດ. ເບິ່ງວ່າທ່ານຕ້ອງການຝຶກມື້ໃດ, ສະພາບລວມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນມື້ນັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄລິກໃສ່ແຜນການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.
ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນແຜນການ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ swipe ຊ້າຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຍ້າຍໃນທົ່ວໂຄງການ. ຢູ່ລຸ່ມສຸດຂອງແຕ່ລະໜ້າຈໍທ່ານຈະເຫັນເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄວາມສາມາດໃນການບັນທຶກຊຸດ, ການຕອບແທນ, ນ້ຳໜັກ ແລະເວລາ. ການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະອັນມາພ້ອມກັບຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຖືກປະໄວ້ໃນຄວາມມືດເມື່ອມັນມາກັບບົດຝຶກຫັດສະເພາະ. ການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນໂຄງການຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູຝຶກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄູຝຶກ & ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຟິດເນສ - ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການຂະຫຍາຍຕົວທຸລະກິດການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ດາວໂຫລດແອັບຯດັ່ງກ່າວ ແລ້ວໄປທີ່ westriveapp.com ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຟຣີ. ຜ່ານ WeStive, ທ່ານສາມາດນໍາເອົາການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານອອນໄລນ໌ດ້ວຍແອັບຯອັນດັບຫນຶ່ງສໍາລັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ. ທ່ານສາມາດດໍາເນີນທຸລະກິດທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນທັນທີໂດຍຜ່ານເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາທີ່ທ່ານຈະສາມາດສ້າງໂຄງການ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງລູກຄ້າ, ການຈັດການໃບບິນ, ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍ.
ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ help@westriveapp.com ດ້ວຍຄໍາຖາມໃດໆ. ມີມື້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!
ຈາກຫນ້າທໍາອິດ, ເບິ່ງຂໍ້ຄວາມຈາກຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເບິ່ງສະຖິຕິການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະເບິ່ງພາບລວມໂພຊະນາການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ໃນໜ້ານີ້, ພວກເຮົາຍັງເຮັດວຽກກັບແອັບ Apple Health App ເພື່ອຕິດຕາມຂັ້ນຕອນ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ຖືກເຜົາໄໝ້.
ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເລື່ອນໃສ່ແຖບໜຶ່ງໄປຫາປະຕິທິນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ເມື່ອຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າມອບແຜນອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ທ່ານ, ຂໍໃຫ້ເຈົ້າຊັ່ງນໍ້າໜັກຕົວເຈົ້າເອງ, ຕິດຕາມໂພຊະນາການປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຂໍຮູບຄວາມຄືບໜ້າ - ເຈົ້າຈະພົບເຫັນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ບ່ອນນີ້. ການຄລິກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບມື້ຈະນໍາທ່ານໄປຫາການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດຂອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃນແຖບລົດໄຟ. ທີ່ນີ້, ທ່ານຈະມີລາຍລະອຽດເຕັມຂອງໂຄງການຂອງທ່ານອາທິດຕໍ່ອາທິດ. ເບິ່ງວ່າທ່ານຕ້ອງການຝຶກມື້ໃດ, ສະພາບລວມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນມື້ນັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄລິກໃສ່ແຜນການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.
ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນແຜນການ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ swipe ຊ້າຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຍ້າຍໃນທົ່ວໂຄງການ. ຢູ່ລຸ່ມສຸດຂອງແຕ່ລະໜ້າຈໍທ່ານຈະເຫັນເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄວາມສາມາດໃນການບັນທຶກຊຸດ, ການຕອບແທນ, ນ້ຳໜັກ ແລະເວລາ. ການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະອັນມາພ້ອມກັບຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຖືກປະໄວ້ໃນຄວາມມືດເມື່ອມັນມາກັບບົດຝຶກຫັດສະເພາະ. ການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນໂຄງການຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູຝຶກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄູຝຶກ & ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຟິດເນສ - ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການຂະຫຍາຍຕົວທຸລະກິດການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ດາວໂຫລດແອັບຯດັ່ງກ່າວ ແລ້ວໄປທີ່ westriveapp.com ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຟຣີ. ຜ່ານ WeStive, ທ່ານສາມາດນໍາເອົາການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານອອນໄລນ໌ດ້ວຍແອັບຯອັນດັບຫນຶ່ງສໍາລັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ. ທ່ານສາມາດດໍາເນີນທຸລະກິດທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນທັນທີໂດຍຜ່ານເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາທີ່ທ່ານຈະສາມາດສ້າງໂຄງການ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງລູກຄ້າ, ການຈັດການໃບບິນ, ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍ.
ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ help@westriveapp.com ດ້ວຍຄໍາຖາມໃດໆ. ມີມື້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,9
77 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
We’ve completely updated our workout tracking software to make following programs a whole lot easier!
