edupression.com ເປັນໂຄງການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງແບບດິຈິຕອລສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ unipolar ຫຼື burnout. ການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ອົງປະກອບຂອງການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາ, ການຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດຫຼ້າສຸດ, ແລະວິທີການ.
ອຸປະກອນການແພດທີ່ມີການຮັບຮອງຂອງພວກເຮົາ, ພັດທະນາຮ່ວມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກວິທະຍາໄລການແພດຂອງ Vienna, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ:
- ຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານ;
- ປັບປຸງເສັ້ນທາງຂອງພະຍາດຂອງທ່ານ;
- ເພີ່ມຂຶ້ນລະດັບການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ;
- ປັບປຸງການປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ;
- ປັບປຸງອັດຕາການປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ; ແລະ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຄືນມາຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາບາງເຖິງປານກາງ.
- ມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າທີ່ມີອາການຕ່ໍາ (PHQ-9 ຄະແນນຕ່ໍາກວ່າ 5).
ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາເລັດໂຄງການການປິ່ນປົວບໍ່ວ່າຈະຢູ່ຄົນດຽວຫຼືຮ່ວມກັບ therapist.
ລົງທະບຽນກັບ app ຂອງພວກເຮົາແລະ:
- ໄດ້ຮັບກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນແລະຄໍາແນະນໍາປະຈໍາວັນໃນອາຫານກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ;
- ເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສະມາທິ;
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານແລະປັບພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ;
- ສ້າງບົດລາຍງານທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄົນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້;
- ອ່ານຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນໃນປື້ມຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາ;
- ເບິ່ງວິດີໂອອະທິບາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ກະທູ້, ແລະການແຈ້ງການ;
- ເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນກັບຜູ້ປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
ໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງແບບດິຈິຕອລຂອງພວກເຮົາແມ່ນສາມາດປຽບທຽບໄດ້ໃນປະສິດທິພາບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດປະສາດແບບປະເຊີນໜ້າ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການນໍາໃຊ້ app ນີ້ແລະກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທາງການແພດໃດຫນຶ່ງ, ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.
edupression.com ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືວິນິດໄສແບບໂດດດ່ຽວ ແລະບໍ່ໄດ້ລະບຸການປະກົດຕົວ ຫຼືບໍ່ມີການກວດຫາທາງຄລີນິກ.
ການນໍາໃຊ້ຂອງ edupression.com ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນທີ່ປະທັບຂອງ ideation suicidal ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິ bipolar ຫຼືອາການທາງດ້ານຈິດໃຈໃນສະພາບການຂອງ schizophrenia, ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີອາການທາງຈິດ, ຄວາມຜິດກະຕິ schizoaffective, delusional disorder, ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆທີ່ມີອາການທາງຈິດ.
ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ກະລຸນາໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນ (ທາງຈິດ) ໃນເຂດຂອງທ່ານທັນທີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ທ.ວ. 2025