Migraine Diary - ບັນທຶກການເຈັບຫົວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກອາການໄມເກຣນໃນພຽງແຕ່ 3 ແຕະ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາເຈັບຮ້າຍແຮງ.
ບັນທຶກລະດັບຄວາມເຈັບປວດ, ກະຕຸ້ນ, ແລະຢາຢ່າງໄວວາໂດຍຜ່ານການໂຕ້ຕອບທີ່ສະອາດ, ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ migraine.
ຄຸນສົມບັດ
• ບັນທຶກໄມເກຣນ 3 ແຕະ
ບັນທຶກລະດັບຄວາມເຈັບປວດ, ຜົນກະທົບຕໍ່, ແລະຢາຢູ່ໃນຫນ້າຈໍດຽວ. ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
• ຕົວເລື່ອນຄວາມເຈັບປວດ (0–10)
ບັນທຶກຄວາມເຂັ້ມໄດ້ງ່າຍໆດ້ວຍຂະໜາດ 0–10 ທີ່ຊັດເຈນ.
• Trigger ການຄັດເລືອກ (3 ຟຣີ, ບໍ່ຈໍາກັດດ້ວຍບັດຫຼືລາງວັນ)
ເລືອກຈາກສາເຫດທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນ, ການຂາດການນອນ, ສະພາບອາກາດ, ການຂາດນ້ໍາ, ຄາເຟອີນ, ຮໍໂມນ, ແລະອື່ນໆ.
ປົດລັອກທຣິກເກີແບບບໍ່ຈຳກັດດ້ວຍການຊື້ໃນແອັບ ຫຼືເບິ່ງໂຄສະນາທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນເປັນເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງຂອງການເລືອກທີ່ບໍ່ຈຳກັດ.
• ສະຫຼັບຢາ
ຕິດຕາມວ່າໄດ້ກິນຢາສໍາລັບແຕ່ລະຕອນ.
• ໂໝດເຈັບຫົວ
ເມື່ອຄວາມເຈັບປວດສູງກວ່າ 4, ການໂຕ້ຕອບອັດຕະໂນມັດປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມຄົມຊັດຕ່ໍາ, ການອອກແບບທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງສາຍຕາ.
•ປະຫວັດແລະລາຍລະອຽດເບິ່ງ
ກວດເບິ່ງອາການໄມເກຣນທີ່ຜ່ານມາ, ລວມທັງຄະແນນຄວາມເຈັບປວດ, ຜົນກະທົບຕໍ່, ຢາ, ແລະເວລາ.
• ຕົວກະຕຸ້ນແບບກຳນົດເອງ (ການຊື້ໃນແອັບ)
ປົດລັອກຄວາມສາມາດໃນການສ້າງ triggers ຂອງທ່ານເອງສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກກ່ຽວກັບຮູບແບບຂອງທ່ານ.
ຕົວເລືອກແບບບໍ່ມີໂຄສະນາ ແລະພິເສດ
• ໄດ້ຮັບຮາງວັນ: ບໍ່ມີໂຄສະນາເປັນເວລາ 90 ນາທີ
ເບິ່ງໂຄສະນາສັ້ນໆເປັນເວລາ 90 ນາທີໂດຍບໍ່ມີປ້າຍໂຄສະນາ, ໂຄສະນາລະຫວ່າງກັນ ຫຼື ໂຄສະນາເປີດແອັບ.
• ຮາງວັນ: ບໍ່ຈຳກັດທຣິກເກີເປັນເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງ
ເບິ່ງໂຄສະນາທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນເພື່ອລຶບຂີດຈຳກັດ 3-trigger ອອກຊົ່ວຄາວ.
• ການຊື້ໃນແອັບ: Trigger Pack Unlock
ປົດລັອກທຣິກເກີທີ່ບໍ່ຈໍາກັດຕະຫຼອດໄປ ແລະເປີດໃຊ້ການສ້າງທຣິກເກີແບບກຳນົດເອງ.
• ການຊື້ໃນແອັບ: ລຶບໂຄສະນາອອກ
ລຶບໂຄສະນາທັງໝົດອອກຢ່າງຖາວອນ, ລວມທັງການເປີດແອັບ, ປ້າຍໂຄສະນາ, ແລະໂຄສະນາລະຫວ່າງກັນ.
ອອກແບບມາສໍາລັບເງື່ອນໄຂໄມເກຣນທີ່ແທ້ຈິງ
• ການໂຫຼດມັນສະໝອງໜ້ອຍທີ່ສຸດ
•ໄວຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້
• ບໍ່ມີການສ້າງບັນຊີບັງຄັບ
• ໂໝດມືດເປັນມິດ
• ການຈັດວາງໂຄສະນາທີ່ປອດໄພ (ບໍ່ມີການສະແດງໂຄສະນາໃນລະຫວ່າງໂໝດເຈັບຫົວ)
ເຫມາະສໍາລັບ
• ຕິດຕາມອາການໄມເກຣນ ແລະອາການເຈັບຫົວຊຳເຮື້ອ
• ການຕິດຕາມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາການເຈັບ
• ການວິເຄາະຮູບແບບການກະຕຸ້ນ
• ການປະຕິບັດຕາມຢາ
• ແບ່ງປັນບັນທຶກກັບແພດ
• ຜູ້ໃຊ້ທີ່ຕ້ອງການ app migraine ງ່າຍດາຍ, ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
24 ພ.ຈ. 2025