SqueeFit Interval Timer

XeFit

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

SqueeFit — ການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທັນທີ

ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນວິນາທີດ້ວຍໂມງຈັບເວລາ HIIT ທີ່ສະອາດ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້.

ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ກຳນົດເອງ, ເລືອກການອອກກຳລັງກາຍຈາກຫ້ອງສະໝຸດ, ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ — ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບດຽວ.

ເໝາະສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ການຝຶກຊ້ອມແບບໄລຍະຫ່າງ, ແລະ ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງ.

ໂມງຈັບເວລາແບບໄລຍະຫ່າງໄວ
ກຳນົດຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກ ແລະ ການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ, ເລືອກຮອບ, ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ.

ອອກແບບມາສຳລັບ:
ການອອກກຳລັງກາຍ HIIT
ການຝຶກຊ້ອມແບບໄລຍະຫ່າງ
ການຝຶກຊ້ອມແບບວົງຈອນ
ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
ໂມງຈັບເວລາແບບໄລຍະຫ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖືທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະມາທິ.

ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນສ່ວນຕົວໂດຍໃຊ້ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ.

ທ່ານສາມາດ:
ເລືອກການອອກກຳລັງກາຍ
ຈັດລຽງພວກມັນຄືນໃໝ່
ປັບຊ່ວງເວລາ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເອງ
ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍອັດສະລິຍະ
ຊອກຫາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເໝາະສົມໄດ້ໄວດ້ວຍຕົວກອງ:
ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ
ອຸປະກອນ (ດັມເບວ, ແຖບຕ້ານທານ, ຕັ່ງ, ແຖບດຶງຂຶ້ນ, ແລະອື່ນໆ)
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນ
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນມິດກັບອາພາດເມັນ (ບໍ່ມີການໂດດ, ສຽງດັງຕ່ຳ)
ເໝາະສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ແລະ ພື້ນທີ່ນ້ອຍໆ.

ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງກັບ:
ເປົ້າໝາຍປະຈຳເດືອນ
ປະຕິທິນການອອກກຳລັງກາຍ
ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວ
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ຍືນຍົງ.

ພົບກັບ SqueeFit 🐿️
ມາສຄອດກະຮອກທີ່ເປັນມິດຂອງທ່ານປາກົດຢູ່ທົ່ວແອັບ.

ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງ SqueeFit ທ່ານສາມາດ:
ປົດລັອກຊຸດເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ
ປັບແຕ່ງພື້ນທີ່
ເກັບກຳສິ່ງຂອງຕົກແຕ່ງ
ການສຳຜັດທີ່ກະຕຸ້ນເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມມ່ວນຊື່ນຍິ່ງຂຶ້ນ.

ເໝາະສຳລັບ
ການຝຶກອົບຮົມ HIIT
ການອອກກຳລັງກາຍແບບໄລຍະຫ່າງ
ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
ການຝຶກອົບຮົມທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນ
ການອອກກຳລັງກາຍໃນອາພາດເມັນທີ່ງຽບສະຫງົບ
ຝຶກອົບຮົມໃນແບບຂອງທ່ານ - ງ່າຍດາຍ, ຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈ.