เบเบฝเบเปเบเป Yoga FREE เปเบกเปเบเบเบนเปเบชเบญเบเปเบเบเบฐเบชเปเบงเบเบเบปเบงเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบญเบ. เปเบญเบฑเบ contains เบกเบตเบฅเบฐเบเบปเบเบเบฒเบเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบเบเบฒเบเปเบเบเบฐเบฅเบดเบเบฅเบฐเบเบฑเบ 6 เบฅเบฐเบเบฑเบเปเบเบดเปเบเปเบฎเบฑเบเปเบซเปเบเปเบฒเบเบเปเบฒเบงเปเบเบชเบนเปเปเบเปเบฅเบฐเบญเบฑเบ, เบเปเบญเบกเบเบฑเบเบเบฒเบเบฎเบฝเบเปเบเบเปเบเบเบฐ. เปเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบเปเบกเปเบเบชเบฐเปเบเบเปเบซเปเปเบซเบฑเบเปเบเบเบญเบฒเบเบฒเบเบเบตเปเปเบเปเบฎเบฑเบเบเบฒเบเบขเบฑเปเบเบขเบทเบ, เบชเบฐเบเบฑเปเบเบเบฝเบเปเบเปเปเบฅเบทเบญเบเปเบญเบปเบฒเบเบงเบฒเบกเบเบฒเบงเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบดเบเบเบฒเบกเปเบเบกเบฒเบขเปเบฒเบเบชเบฐเบเบฒเบเบเบญเบเปเบฎเบทเบญเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบญเบ!
เบเบธเบโเบฅเบฑเบโเบชเบฐโเบเบฐ:
โขเบงเบฝเบเบเบปเบเบเบฐเบเบด 6 เบฅเบฐเบเบฑเบเบเบตเปเปเบเป เบเบณ เบเบปเบเปเบงเปเบเปเบญเบ - 20 เปเบเบดเบ 60 เบเบฒเบเบต
โขเบเบตเปเบฅเบตเบ เบชเบณ เบฅเบฑเบเบเบธเบเบฅเบฐเบเบฑเบ - เบเบนเปเปเบฅเบตเปเบกเบเปเบฒเบง เปเปเบฒ
โขเบงเบดเบเบตเปเบญเปเบฅเบฐ เบเบณ เปเบเบฐ เบเบณ เบเปเบฝเบงเบเบฑเบเบชเบฝเบเบเบฐเบซเบผเบญเบเปเบงเบฅเบฒ
โข 35+ เปเบเบตเบเบเบทเปเบ
เบเปเบฒเบเปเบฒเบเบเปเบญเบเบเบฒเบ Simply Yoga FREE, เบเบงเบเบชเบญเบเบชเบฐเบเบฑเบเปเบเบฑเบกเบเบตเปเบกเบตเบเบธเบเบฅเบฑเบเบชเบฐเบเบฐ:
โขเบเบธเบเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบฑเปเบเบเบตเบชเบญเบ (เบฅเบฐเบเบฑเบ 2)
โขเบชเปเบฒเบเปเบเบเปเบเบเบเบตเปเบเบทเบเบเปเบญเบเบเบฒเบเบเบธเบเบฎเบนเบเปเบเบ
โขเบเปเปเบกเบตเปเบเบชเบฐเบเบฒ
>>> เบขเบฒเบเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบเบเบฒเบเบซเบฅเบฒเบเบเบทเปเบเบเปเป? เบเปเบญเบกเบเบฑเบเบเบงเบเปเบเบดเปเบเปเบญเบฑเบ "DAILY WORKOUTS" เปเบเบเปเบเบฑเบกเบฎเบนเบเปเบเบ เบชเบณ เบฅเบฑเบเบเบฒเบเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบเบเบฒเบเบซเบผเบฒเบเบขเปเบฒเบเบฅเบงเบกเบเบฑเบเปเบเบ, เปเบเบ, เบเบปเปเบ, cardio, เบเบฒเปเบฅเบฐเบฎเปเบฒเบเบเบฒเบเปเบเบฑเบกเบฎเบนเบเปเบเบ. Workouts เบเบฐเบเปเบฒเบงเบฑเบเปเบเบเบฑเบเบเบธเบเบฑเบเบเบฑเบเบกเบต Pilates, stretch, kettlebell เปเบฅเบฐเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบฒเบเปเบฅเบฐเบญเบทเปเบเป!
เบญเบฑเบเปเบเบเปเบฅเปเบงเปเบกเบทเปเบญ
11 เบ.เบ. 2023
เบชเบธเบเบฐเบเบฒเบ & เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ