ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຕື່ນເຕັ້ນກັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (HIIT) ຢູ່ Fan Club Health and Fitness. HIIT ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະລັບກັນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນສັ້ນແລະໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວສັ້ນໆ, ເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ້າທາຍແຕ່ໄດ້ຮັບລາງວັນ. ຫ້ອງຮຽນ HIIT ຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານ, ເພີ່ມການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ໃຫ້ສູງສຸດ, ແລະເພີ່ມການເຜົາຜານ metabolism ເປັນເວລາດົນຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ. ປະສົບການຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ HIIT ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປັ້ນກ້າມຊີ້ນ, ເຜົາໄຂມັນ, ແລະຍົກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ. ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຮົາແລະຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ປ່ຽນແປງຂອງການຝຶກອົບຮົມ HIIT ຢູ່ Fan Club Health and Fitness - ບ່ອນທີ່ເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກາຍເປັນຄວາມຈິງທີ່ບັນລຸໄດ້.
ສະມາຊິກຂອງ gym ຂອງພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ app ນີ້ເພື່ອ:
•ເບິ່ງຫ້ອງຮຽນທີ່ຈະມາເຖິງ, ຈອງ, ແລະເຊັກອິນເຂົ້າຫ້ອງຮຽນ.
•ເພີ່ມຂໍ້ມູນການຈ່າຍເງິນແລະຈ່າຍໃບບິນຄ່າ.
• ເບິ່ງປະຫວັດການເຂົ້າຮ່ວມ.
• ເບິ່ງ ແລະຊື້ສະມາຊິກ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
9 ມິ.ຖ. 2025