ຝຶກວິທີການ, ເວລາໃດ ແລະບ່ອນໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການດ້ວຍແອັບຟິດເນສທີ່ປັບປຸງໃໝ່ຢ່າງສົມບູນແບບຈາກຄູຝຶກສອນ Stef.
ການຝຶກອົບຮົມປະສົມແມ່ນຫຍັງ?
ການຝຶກອົບຮົມແບບປະສົມປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ ແລະ calisthenics. ເປົ້າຫມາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກິລາແລະລັກສະນະທີ່ຖືກກໍານົດ, ແຕ່ຍັງເປັນຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ນອກເໜືອໄປຈາກຕົວແປ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ການຝຶກອົບຮົມແບບປະສົມຍັງລວມເອົາແນວຄວາມຄິດດ້ານໂພຊະນາການທີ່ຄິດອອກໄດ້ດີ. ທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງສຸດແລະຕັດສິນໃຈວ່າແນວໃດ, ເວລາໃດແລະບ່ອນໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຝຶກອົບຮົມ!
ຮັກສາມັນໃຫ້ງ່າຍດາຍ
ປັດຊະຍາຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດສູງສຸດໂດຍໃຊ້ວິທີການງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາແລະຊັບພະຍາກອນຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຂະນະທີ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ຖືກຕ້ອງກັບຄຳຂວັນທີ່ວ່າ “ຮັກສາມັນງ່າຍໆ”!
ໂປຣແກມທີ່ປັບແຕ່ງມາໃຫ້ທ່ານ
ດັ່ງນັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕອບຄໍາຖາມຈໍານວນຫນຶ່ງໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເພື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແລະເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະໄປ!
- ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນ gym ໄດ້
- ຕັດສິນໃຈຈໍານວນມື້ຕໍ່ອາທິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຝຶກອົບຮົມ
- ຕັດສິນໃຈວ່າໂຄງການການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຄວນຈະຍາວປານໃດ
- ຕັດສິນໃຈໃນລະດັບໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາເລັດໂຄງການຂອງທ່ານ
- ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາຫຼືຮັກສານ້ໍາຂອງທ່ານ
ໂພຊະນາການເຮັດໃຫ້ງ່າຍ
ເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນຜົນຖ້າອາຫານຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນພໍ່ຄົວແມ່ຄົວເພື່ອກິນສຸຂະພາບ, ພຽງແຕ່ເຮັດຂັ້ນພື້ນຖານ. ຖ້ວຍຕ້ອງສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຍາວນານຫຼືຄວາມຮູ້ພິເສດລ່ວງຫນ້າ. ມັນກ່ຽວກັບການນໍາເອົາໂຄງສ້າງໃຫມ່ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະແຊບ.
- ເກືອບ 250 ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ
-Pescetarian, vegetarian ແລະ vegan
- ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນງ່າຍໆສໍາລັບການກະກຽມ
- ການຕິດຕາມພະລັງງານແລະ macro ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
- ແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ
ຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນໃນການນໍາໃຊ້ app ໄດ້
ເພື່ອໃຊ້ແອັບ, ທ່ານຕ້ອງລົງທະບຽນ ແລະຖອນການສະໝັກແບບເສຍເງິນ. ບໍ່ມີສະບັບຟຣີຂອງ app ຂອງພວກເຮົາ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.hybridtraining.de/datenschutzerklarung
ຂໍ້ກຳນົດ ແລະເງື່ອນໄຂ: https://www.hybridtraining.de/agb
ການນໍາໃຊ້ທີ່ຍອມຮັບໄດ້: https://www.hybridtraining.de/general-usage-conditions
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ສ.ຫ. 2024