Leg Workouts,Exercises for Men
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,8star
118 ກີບ ຄຳຕິຊົມ
5 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຂາທີ່ເບິ່ງດີກວ່າດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍພຽງ 7 ນາທີຕໍ່ມື້! ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາສັ້ນແລະມີປະສິດທິພາບເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າມເນື້ອຂາໃນເວລາບໍ່ໄດ້.
Nexoft Mobile ຂອງຟຣີ Workout App ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະງ່າຍດາຍ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼືບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຄູຝຶກສ່ວນຕົວໃນກະເປົາຂອງທ່ານ!
ເປັນຫຍັງຂາ Workout App ໂດຍ Nexoft Mobile?
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາສັ້ນແລະມີປະສິດຕິພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອ.
- ເຜົາຜານໄຂມັນ, ລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະໄດ້ຮັບກ້າມແລະຂາທີ່ ໜ້າ ແໜ້ນ ຂື້ນ!
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ເຄື່ອງເຕືອນເຕືອນການເຮັດວຽກເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ລືມທີ່ຈະເຮັດວຽກຂາແລະກົ້ນ!
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນແລະແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງ. Super ງ່າຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະໄດ້ຮັບຂາທີ່ sexy.
- ການເຮັດວຽກທີ່ທ້າທາຍແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຕົວກາງ.
- ເປົ້າຫມາຍ: glutes, ຂາ, ຊ່ອງຫວ່າງຂາ, abs, ຫຼັກ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, cardio ແລະອື່ນໆ!
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນພິເສດ ສຳ ລັບເພດຊາຍແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບ.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອສຸຂະພາບຊາຍປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.
ຄວບຄຸມສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງແລະເຫື່ອຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາທຸກໆມື້!
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ຊາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດດ້ວຍມືເພື່ອໃຫ້ວ່ອງໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນ. ເລືອກທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ແລະຂາອອກກໍາລັງກາຍ. ແຕ່ລະຄົນມີຈຸດສຸມແລະຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ກ້າມເນື້ອຂາ Workout App
ເຈົ້າ ກຳ ລັງລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ດາວໂຫລດ App Workout Legs ແລະໄດ້ຂາທີ່ ໜ້າ ຕາຂື້ນໃນມື້ນີ້!
Nexoft Mobile ຂອງຟຣີ Workout App ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະງ່າຍດາຍ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼືບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຄູຝຶກສ່ວນຕົວໃນກະເປົາຂອງທ່ານ!
ເປັນຫຍັງຂາ Workout App ໂດຍ Nexoft Mobile?
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາສັ້ນແລະມີປະສິດຕິພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອ.
- ເຜົາຜານໄຂມັນ, ລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະໄດ້ຮັບກ້າມແລະຂາທີ່ ໜ້າ ແໜ້ນ ຂື້ນ!
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ເຄື່ອງເຕືອນເຕືອນການເຮັດວຽກເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ລືມທີ່ຈະເຮັດວຽກຂາແລະກົ້ນ!
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນແລະແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງ. Super ງ່າຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະໄດ້ຮັບຂາທີ່ sexy.
- ການເຮັດວຽກທີ່ທ້າທາຍແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຕົວກາງ.
- ເປົ້າຫມາຍ: glutes, ຂາ, ຊ່ອງຫວ່າງຂາ, abs, ຫຼັກ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, cardio ແລະອື່ນໆ!
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນພິເສດ ສຳ ລັບເພດຊາຍແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບ.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອສຸຂະພາບຊາຍປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.
ຄວບຄຸມສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງແລະເຫື່ອຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາທຸກໆມື້!
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ຊາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດດ້ວຍມືເພື່ອໃຫ້ວ່ອງໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນ. ເລືອກທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ແລະຂາອອກກໍາລັງກາຍ. ແຕ່ລະຄົນມີຈຸດສຸມແລະຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ກ້າມເນື້ອຂາ Workout App
ເຈົ້າ ກຳ ລັງລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ດາວໂຫລດ App Workout Legs ແລະໄດ້ຂາທີ່ ໜ້າ ຕາຂື້ນໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 6 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
114 ກີບ ຄຳຕິຊົມ
Pubg Pubg
- ແຈ້ງວ່າບໍ່ເໝາະສົມ
19 ກໍລະກົດ 2022
👍
2 ຄົນພົບວ່າຄຳຕິຊົມນີ້ເປັນປະໂຫຍດ
