Burn fat workout in 30 days
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,6star
6,44 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຜົາຜານໄຂມັນ ແມ່ນໂປຼແກຼມທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາໄດ້ໄວທີ່ສຸດ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອ: ສູນເສຍໄຂມັນພາຍໃນ 30 ວັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແຂນ, ຂາ, ຂາ, ເຮັດໃຫ້ທ້ອງຂອງທ່ານກະທັດຮັດ. ເພື່ອໃຫ້ມີຮູບຮ່າງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ - ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມແຜນການ!
app ແອັບນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຊື່ນຊົມກັບເວລາຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືກິດຈະ ກຳ ການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ອື່ນໆ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມ HIIT ຢູ່ເຮືອນ, ເຮັດວຽກທີ່ສູນເສຍໄຂມັນສ່ວນເກີນເກີນໄປແລະຈະມີຜົນແນ່ນອນ!
ໜ້າ ທີ່ການສະ ໝັກ ໃຊ້
✔️ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາ 60 ຢ່າງເພື່ອ ກຳ ຈັດຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຊາຍທີ່ມີໄຂມັນທ້ອງທີ່ມີລະດັບຄວາມສັບສົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະ ສຳ ລັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງ ໝົດ;
✔️ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັມຮູບແບບລ້ວນແຕ່ມີລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິດີໂອ, ສຽງແລະຂໍ້ຄວາມ;
✔️ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ 50 ຊະນິດແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນການຝືກອົບຮົມທີ່ກະທັດຮັດຄົບຖ້ວນເປັນເວລາ 3 ເດືອນ;
✔️ທ່ານສາມາດສ້າງລົດໄຟສ່ວນລົດສ່ວນຕົວ, ກຳ ນົດລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມຍາວຂອງພວກມັນ. ສ້າງໄຂມັນສ່ວນຕົວທີ່ເຜົາຜານໃນໂຄງການ 30 ວັນແລະມີຮູບຮ່າງໄວ;
✔️ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງລະບົບແຮງຈູງໃຈພິເສດເພື່ອປັບປຸງຜົນການແຂ່ງຂັນກິລາໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນທ້ອງ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ຜູ້ຊາຍແລະເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ;
system️ລະບົບແຈ້ງເຕືອນ - ດຽວນີ້ທ່ານຈະບໍ່ມີວັນລືມເຮັດການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ການຝຶກອົບຮົມ HIIT ແລະການເຜົາຜານພະລັງງານຢູ່ເຮືອນໄວ;
system️ລະບົບສະຖິຕິ - ຕິດຕາມຕົວ ກຳ ນົດ, ນ້ ຳ ໜັກ, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI ຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ, ເພີ່ມຮູບແລະເບິ່ງຜົນຂອງທ່ານ.
HIIT ແມ່ນຫຍັງ?
ອອກ ກຳ ລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງສູງສຸດ - ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບສູງສຸດ, ປານກາງແລະປານກາງ. ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງແອັບຝຶກອົບຮົມ HIIT ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອການສູນເສຍໄຂມັນໃນທ້ອງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແລະໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ກິດຈະ ກຳ ຂອງ Cardio, ເຊັ່ນ: ການສູນເສຍແລະການເຮັດວຽກຂອງໄຂມັນໃນທ້ອງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການມີຮູບຮ່າງໃນ 30 ວັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ: ພຽງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້. ປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງໄກສູງແມ່ນການເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານແລະການກະຕຸ້ນຂະບວນການເຮັດວຽກຂອງພະລັງງານທີ່ເຜົາຜານຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງການບໍລິໂພກອົກຊີເຈນໂດຍເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ - ແຕ່ວ່າມີໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງການຝຶກອົບຮົມຮູບຮ່າງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ລະດັບຂອງຄວາມອົດທົນຂອງແອໂລບິກເພີ່ມຂື້ນແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີນເລີ່ມຕົ້ນ: ເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທ້ອງນ້ອຍແລະກິລາຮ່າງກາຍ.
HIIT ຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນແລະມີຜົນດີຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ຫຼຸດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໄປສູ່ອິນຊູລິນ - ຄືວ່າທາດອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດຫລຸດລົງໄດ້. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນອີກວ່າ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງ HIIT ໂດຍການເຜົາຜານໄຂມັນໃນແຕ່ລະມື້ຢູ່ເຮືອນໄວແມ່ນສູງກ່ວາໃນໄລຍະ ທຳ ມະດາ cardio ຫຼືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງນັບຕັ້ງແຕ່ໄລຍະຫຼັງກິລາຍັງມີສ່ວນຮ່ວມ ນຳ.
ລະບົບຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ສຳ ລັບຜົນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງເຮັດການເຜົາຜານໄຂມັນໃນບ້ານ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ. ທ່ານຄວນຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ, ແອວ, ແລະສະໂພກຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສຳ ລັບການວັດແຕ່ລະຄັ້ງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຮູບຂອງຕົວເອງແລະປຽບທຽບຕົວທ່ານເອງແລະຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະເຂົ້າກັນຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນ. ການເບິ່ງເຫັນຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ໃນຕາຕະລາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນທ່າອ່ຽງແລະຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເວັບບອດຮູບພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ຮັບກ່ອນແລະຫຼັງ: ເບິ່ງວິທີການສູນເສຍທ້ອງແບບບໍ່ດີໃນ 30 ວັນແລະວິທີທີ່ທ່ານ ເໝາະ ສົມ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນທ້ອງໃນ 10 ວັນ. ພຽງແຕ່ເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍແລະຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຢູ່ເຮືອນ - ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ. ທ່ານສາມາດເຮັດກິດຈະ ກຳ ສ່ວນຕົວຫລືເຮັດວຽກກ່ຽວກັບໂຄງການຝຶກອົບຮົມ 3 ຮູບຊົງທີ່ມີການພັດທະນາແລ້ວພ້ອມດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ HIIT 56 ອັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນ ໜຶ່ງ app ເພື່ອຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ລຽບແລະ ໝັ້ນ ໃຈໃນການບັນລຸຜົນທີ່ດີ.
🏆ບັນດາໂຄງການແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆກຸ່ມອາຍຸ: ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຢູ່ເຮືອນ - ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຈຸດປະສົງຂອງແອັບນີ້ແມ່ນເພື່ອສ້າງນິໄສທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງ HIIT ປົກກະຕິເພື່ອຄວາມອົດທົນແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງແລະມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ. ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງ: ພຽງແຕ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອ ກຳ ຈັດໄຂມັນພາຍໃນ 30 ວັນ - ທ່ານຈະເຫັນກ້າມທ້ອງຂອງທ່ານ!
app ແອັບນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຊື່ນຊົມກັບເວລາຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືກິດຈະ ກຳ ການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ອື່ນໆ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມ HIIT ຢູ່ເຮືອນ, ເຮັດວຽກທີ່ສູນເສຍໄຂມັນສ່ວນເກີນເກີນໄປແລະຈະມີຜົນແນ່ນອນ!
ໜ້າ ທີ່ການສະ ໝັກ ໃຊ້
✔️ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາ 60 ຢ່າງເພື່ອ ກຳ ຈັດຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຊາຍທີ່ມີໄຂມັນທ້ອງທີ່ມີລະດັບຄວາມສັບສົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະ ສຳ ລັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງ ໝົດ;
✔️ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັມຮູບແບບລ້ວນແຕ່ມີລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິດີໂອ, ສຽງແລະຂໍ້ຄວາມ;
✔️ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ 50 ຊະນິດແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນການຝືກອົບຮົມທີ່ກະທັດຮັດຄົບຖ້ວນເປັນເວລາ 3 ເດືອນ;
✔️ທ່ານສາມາດສ້າງລົດໄຟສ່ວນລົດສ່ວນຕົວ, ກຳ ນົດລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມຍາວຂອງພວກມັນ. ສ້າງໄຂມັນສ່ວນຕົວທີ່ເຜົາຜານໃນໂຄງການ 30 ວັນແລະມີຮູບຮ່າງໄວ;
✔️ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງລະບົບແຮງຈູງໃຈພິເສດເພື່ອປັບປຸງຜົນການແຂ່ງຂັນກິລາໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນທ້ອງ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ຜູ້ຊາຍແລະເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ;
system️ລະບົບແຈ້ງເຕືອນ - ດຽວນີ້ທ່ານຈະບໍ່ມີວັນລືມເຮັດການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ການຝຶກອົບຮົມ HIIT ແລະການເຜົາຜານພະລັງງານຢູ່ເຮືອນໄວ;
system️ລະບົບສະຖິຕິ - ຕິດຕາມຕົວ ກຳ ນົດ, ນ້ ຳ ໜັກ, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI ຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ, ເພີ່ມຮູບແລະເບິ່ງຜົນຂອງທ່ານ.
HIIT ແມ່ນຫຍັງ?
ອອກ ກຳ ລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງສູງສຸດ - ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບສູງສຸດ, ປານກາງແລະປານກາງ. ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງແອັບຝຶກອົບຮົມ HIIT ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອການສູນເສຍໄຂມັນໃນທ້ອງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແລະໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ກິດຈະ ກຳ ຂອງ Cardio, ເຊັ່ນ: ການສູນເສຍແລະການເຮັດວຽກຂອງໄຂມັນໃນທ້ອງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການມີຮູບຮ່າງໃນ 30 ວັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ: ພຽງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້. ປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງໄກສູງແມ່ນການເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານແລະການກະຕຸ້ນຂະບວນການເຮັດວຽກຂອງພະລັງງານທີ່ເຜົາຜານຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງການບໍລິໂພກອົກຊີເຈນໂດຍເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ - ແຕ່ວ່າມີໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງການຝຶກອົບຮົມຮູບຮ່າງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ລະດັບຂອງຄວາມອົດທົນຂອງແອໂລບິກເພີ່ມຂື້ນແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີນເລີ່ມຕົ້ນ: ເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທ້ອງນ້ອຍແລະກິລາຮ່າງກາຍ.
HIIT ຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນແລະມີຜົນດີຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ຫຼຸດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໄປສູ່ອິນຊູລິນ - ຄືວ່າທາດອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດຫລຸດລົງໄດ້. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນອີກວ່າ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງ HIIT ໂດຍການເຜົາຜານໄຂມັນໃນແຕ່ລະມື້ຢູ່ເຮືອນໄວແມ່ນສູງກ່ວາໃນໄລຍະ ທຳ ມະດາ cardio ຫຼືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງນັບຕັ້ງແຕ່ໄລຍະຫຼັງກິລາຍັງມີສ່ວນຮ່ວມ ນຳ.
ລະບົບຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ສຳ ລັບຜົນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງເຮັດການເຜົາຜານໄຂມັນໃນບ້ານ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ. ທ່ານຄວນຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ, ແອວ, ແລະສະໂພກຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສຳ ລັບການວັດແຕ່ລະຄັ້ງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຮູບຂອງຕົວເອງແລະປຽບທຽບຕົວທ່ານເອງແລະຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະເຂົ້າກັນຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນ. ການເບິ່ງເຫັນຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ໃນຕາຕະລາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນທ່າອ່ຽງແລະຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເວັບບອດຮູບພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ຮັບກ່ອນແລະຫຼັງ: ເບິ່ງວິທີການສູນເສຍທ້ອງແບບບໍ່ດີໃນ 30 ວັນແລະວິທີທີ່ທ່ານ ເໝາະ ສົມ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນທ້ອງໃນ 10 ວັນ. ພຽງແຕ່ເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍແລະຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຢູ່ເຮືອນ - ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ. ທ່ານສາມາດເຮັດກິດຈະ ກຳ ສ່ວນຕົວຫລືເຮັດວຽກກ່ຽວກັບໂຄງການຝຶກອົບຮົມ 3 ຮູບຊົງທີ່ມີການພັດທະນາແລ້ວພ້ອມດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ HIIT 56 ອັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນ ໜຶ່ງ app ເພື່ອຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ລຽບແລະ ໝັ້ນ ໃຈໃນການບັນລຸຜົນທີ່ດີ.
🏆ບັນດາໂຄງການແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆກຸ່ມອາຍຸ: ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຢູ່ເຮືອນ - ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຈຸດປະສົງຂອງແອັບນີ້ແມ່ນເພື່ອສ້າງນິໄສທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງ HIIT ປົກກະຕິເພື່ອຄວາມອົດທົນແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງແລະມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ. ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງ: ພຽງແຕ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອ ກຳ ຈັດໄຂມັນພາຍໃນ 30 ວັນ - ທ່ານຈະເຫັນກ້າມທ້ອງຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນການເງິນ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
6,17 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
We have improved the description of the exercises and added more detailed instructions;
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Gorskiy Alexander
mmelstudio@gmail.com
улица Мелиховская, д. 6
кв. 96
Москва
Russia
127543
undefined
