PunchLab: Home Boxing Workouts
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,9star
2,86 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການເຝິກຊ້ອມມວຍແບບໂຕ້ຕອບແບບກະຕິກາທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄູຝຶກລະດັບໂລກ. Shadowbox ກັບຄໍາແນະນໍາຂອງຄູຝຶກສອນຫຼືຕິດຕາມພະລັງງານຂອງ punches ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຖົງ.
«ຫຼາກຫຼາຍຢ່າງບໍ່ສິ້ນສຸດ, ແຮງຈູງໃຈຢ່າງບ້າ, ມ່ວນຕິດໃຈ» - ທ່ານເວົ້າວ່າ, ຫນຶ່ງເດືອນໃນການເດີນທາງມວຍຂອງທ່ານ.
ການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ແຕກຕ່າງ
ເທກໂນໂລຍີການໂຕ້ຕອບແລະກອງປະຊຸມມວຍ HIIT ລະດັບຕໍ່ໄປເພື່ອເສີມສ້າງການເດີນທາງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ປົດລັອກທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກຊ້ອມມວຍຕາມລຳດັບທີ່ສົ່ງໂດຍຄູຝຶກທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະແຈ້ງ, ແລະການຕິດຕາມດີໃຈຫລາຍ.
ບໍ່ມີເຄື່ອງມື, ບໍ່ມີບັນຫາ!
ທ່ານມີເຄື່ອງມືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ອ້ອມຕົວແລ້ວ - ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ! ເລື່ອນໄປມາ ແລະຖິ້ມດີໃຈຫລາຍຂຶ້ນເທິງອາກາດ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຄູຝຶກສອນ. ມວຍແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະເຜົາຜານແຄລໍລີ່ທີ່ບໍ່ມີໃຜ! ໃຜເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການ burpees ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍ killer? ບໍ່ແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້, ມັນເປັນພຽງແຕ່ punches ໃນຊໍ່!
ກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງຂອງການປັບປຸງຕົນເອງ
ມວຍມີຊື່ສຽງສໍາລັບລະບຽບວິໄນ, ຄວາມກ້າວຫນ້າ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງ PunchLab ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ກັບທ່ານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນ.
ການຊ້ອມຮົບຕາມຄວາມຕ້ອງການ
ເລືອກຈາກ 100s ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກສອນແລະສ້າງເສັ້ນທາງຂອງທ່ານເອງ. ພະລັງງານດີໃຈຫລາຍ? ການຝຶກອົບຮົມເຕັກນິກ? ການຝຶກອົບຮົມ HIIT ແລະການຝຶກອົບຮົມປັບສະພາບ? ມັນທັງຫມົດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງດຽວ, ຕື່ມຊຸດຟິດເນສ
ຢາກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງນັກກິລາສູ້ຮົບຈຶ່ງມີສຸຂະພາບທີ່ສຸດໃນໂລກ? ການຝຶກອົບຮົມຂອງເຂົາເຈົ້າກວມເອົາມັນທັງຫມົດ. Cardio, HIIT, ປັບສະພາບ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມເນື້ອ. ປົດລ໋ອກໂລກແຫ່ງການອອກກຳລັງກາຍແບບຢືນຂຶ້ນ, ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດວຽກທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເພີ່ມລະດັບການເຈາະກະເປົາຂອງເຈົ້າ!
ເຈົ້າມີຖົງມວຍຫ້ອຍຢູ່ໃນບ່ອນຈອດລົດຂອງເຈົ້າບໍ? ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນໂທລະສັບໃນຖົງ punching ດ້ວຍສາຍ PunchLab ແລະ PunchLab ຈະຕິດຕາມ, ວັດແທກ, ແລະປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການດີໃຈຂອງທ່ານ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມ!
• ຕິດຕາມຄວາມໄວ ແລະປະລິມານການໂຈມຕີຂອງເຈົ້າ
• ວັດແທກພະລັງງານ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງຜົນກະທົບ
• ຄາດຄະເນຜົນຜະລິດພະລັງງານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະເບິ່ງວ່າຄວາມຄືບຫນ້າຄືແນວໃດ?
ເທັກໂນໂລຍີການຮັບຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫຼາດຂອງພວກເຮົາຈະເລັ່ງຄວາມໄວ ແລະແຮງຂອງທຸກຮູເຈາະເພື່ອສ້າງຮູບພາບທີ່ລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການເບິ່ງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນຫນ້າຈໍ. ເບິ່ງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນດຽວ. Cardio? ສຸດມັນ. ພະລັງງານ? ບູມ. HIIT, ກວດເບິ່ງ! ປະລິມານ? ທ່ານໄດ້ຮັບມັນ. ແຂ່ງຂັນກັບຕົວທ່ານເອງຫຼືຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ.
ການອອກກຳລັງກາຍສົດສ້າງໂດຍຄູຝຶກຕົວຈິງ
ເລືອກຈາກ 100s ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍມວຍໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍ, ສີມືແຮງງານ, ແລະລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ! ສ້າງການເດີນທາງມວຍຂອງທ່ານສ່ວນບຸກຄົນ, ໄດ້ຮັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າໃນຫນ້າຈໍ.
ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນມວຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກ
ການຝຶກອົບຮົມ solo ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຝຶກອົບຮົມຢ່າງດຽວ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບລູກເຮືອ PunchLab ຂອງແຟນກິລາມວຍ - ຟິດເນັດທົ່ວໂລກ. ກາງເວັນ ຫຼືກາງຄືນ, ຈະມີຄົນຄືກັບເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ໃນແອັບ. ຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ? ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພວກເຮົາທັງຫມົດໃນກຸ່ມເຟສບຸກ PunchLab
«ຫຼາກຫຼາຍຢ່າງບໍ່ສິ້ນສຸດ, ແຮງຈູງໃຈຢ່າງບ້າ, ມ່ວນຕິດໃຈ» - ທ່ານເວົ້າວ່າ, ຫນຶ່ງເດືອນໃນການເດີນທາງມວຍຂອງທ່ານ.
ການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ແຕກຕ່າງ
ເທກໂນໂລຍີການໂຕ້ຕອບແລະກອງປະຊຸມມວຍ HIIT ລະດັບຕໍ່ໄປເພື່ອເສີມສ້າງການເດີນທາງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ປົດລັອກທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກຊ້ອມມວຍຕາມລຳດັບທີ່ສົ່ງໂດຍຄູຝຶກທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະແຈ້ງ, ແລະການຕິດຕາມດີໃຈຫລາຍ.
ບໍ່ມີເຄື່ອງມື, ບໍ່ມີບັນຫາ!
ທ່ານມີເຄື່ອງມືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ອ້ອມຕົວແລ້ວ - ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ! ເລື່ອນໄປມາ ແລະຖິ້ມດີໃຈຫລາຍຂຶ້ນເທິງອາກາດ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຄູຝຶກສອນ. ມວຍແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະເຜົາຜານແຄລໍລີ່ທີ່ບໍ່ມີໃຜ! ໃຜເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການ burpees ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍ killer? ບໍ່ແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້, ມັນເປັນພຽງແຕ່ punches ໃນຊໍ່!
ກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງຂອງການປັບປຸງຕົນເອງ
ມວຍມີຊື່ສຽງສໍາລັບລະບຽບວິໄນ, ຄວາມກ້າວຫນ້າ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງ PunchLab ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ກັບທ່ານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນ.
ການຊ້ອມຮົບຕາມຄວາມຕ້ອງການ
ເລືອກຈາກ 100s ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກສອນແລະສ້າງເສັ້ນທາງຂອງທ່ານເອງ. ພະລັງງານດີໃຈຫລາຍ? ການຝຶກອົບຮົມເຕັກນິກ? ການຝຶກອົບຮົມ HIIT ແລະການຝຶກອົບຮົມປັບສະພາບ? ມັນທັງຫມົດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງດຽວ, ຕື່ມຊຸດຟິດເນສ
ຢາກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງນັກກິລາສູ້ຮົບຈຶ່ງມີສຸຂະພາບທີ່ສຸດໃນໂລກ? ການຝຶກອົບຮົມຂອງເຂົາເຈົ້າກວມເອົາມັນທັງຫມົດ. Cardio, HIIT, ປັບສະພາບ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມເນື້ອ. ປົດລ໋ອກໂລກແຫ່ງການອອກກຳລັງກາຍແບບຢືນຂຶ້ນ, ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດວຽກທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເພີ່ມລະດັບການເຈາະກະເປົາຂອງເຈົ້າ!
ເຈົ້າມີຖົງມວຍຫ້ອຍຢູ່ໃນບ່ອນຈອດລົດຂອງເຈົ້າບໍ? ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນໂທລະສັບໃນຖົງ punching ດ້ວຍສາຍ PunchLab ແລະ PunchLab ຈະຕິດຕາມ, ວັດແທກ, ແລະປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການດີໃຈຂອງທ່ານ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມ!
• ຕິດຕາມຄວາມໄວ ແລະປະລິມານການໂຈມຕີຂອງເຈົ້າ
• ວັດແທກພະລັງງານ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງຜົນກະທົບ
• ຄາດຄະເນຜົນຜະລິດພະລັງງານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະເບິ່ງວ່າຄວາມຄືບຫນ້າຄືແນວໃດ?
ເທັກໂນໂລຍີການຮັບຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫຼາດຂອງພວກເຮົາຈະເລັ່ງຄວາມໄວ ແລະແຮງຂອງທຸກຮູເຈາະເພື່ອສ້າງຮູບພາບທີ່ລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການເບິ່ງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນຫນ້າຈໍ. ເບິ່ງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນດຽວ. Cardio? ສຸດມັນ. ພະລັງງານ? ບູມ. HIIT, ກວດເບິ່ງ! ປະລິມານ? ທ່ານໄດ້ຮັບມັນ. ແຂ່ງຂັນກັບຕົວທ່ານເອງຫຼືຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ.
ການອອກກຳລັງກາຍສົດສ້າງໂດຍຄູຝຶກຕົວຈິງ
ເລືອກຈາກ 100s ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍມວຍໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍ, ສີມືແຮງງານ, ແລະລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ! ສ້າງການເດີນທາງມວຍຂອງທ່ານສ່ວນບຸກຄົນ, ໄດ້ຮັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າໃນຫນ້າຈໍ.
ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນມວຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກ
ການຝຶກອົບຮົມ solo ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຝຶກອົບຮົມຢ່າງດຽວ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບລູກເຮືອ PunchLab ຂອງແຟນກິລາມວຍ - ຟິດເນັດທົ່ວໂລກ. ກາງເວັນ ຫຼືກາງຄືນ, ຈະມີຄົນຄືກັບເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ໃນແອັບ. ຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ? ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພວກເຮົາທັງຫມົດໃນກຸ່ມເຟສບຸກ PunchLab
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,1
2,79 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
We've boosted video performance
