ນ້ຳໜັກຕົວ, HIIT, ນ້ຳໜັກ, ແລ່ນ ແລະ ອື່ນໆ - ແອັບໜຶ່ງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າ! ດ້ວຍແອັບນີ້ແລະພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍກ້າມຂອງທ່ານແລະແມ້ກະທັ້ງເອົາການອອກກໍາລັງກາຍແລະ / ຫຼືຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຕິດຕາມຕາຕະລາງການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານໃນ 1 ແອັບທີ່ມີປະໂຫຍດ. ອອກກຳລັງກາຍເມື່ອມັນເໝາະສົມກັບເຈົ້າ ແລະໃຊ້ຕົວຊ່ວຍການອອກກຳລັງກາຍເປັນ ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. app ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ gym ໄດ້! ບໍ່ວ່າລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃດກໍ່ຕາມ, Workout Wizard ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະສ້າງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຈາກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພື່ອສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼືປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ, Workouts Wizard ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍ
- Workouts Wizard ແມ່ນ 'ຕົວຊ່ວຍສ້າງ' ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະຈະຮັບປະກັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ງ່າຍຂຶ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍມ່ວນຊື່ນແລະກະຕຸ້ນ!
- ເຈົ້າຢາກຝຶກອົບຮົມໃນລະດັບຂອງເຈົ້າບໍ? Workouts Wizard ມີຕົວແກ້ໄຂການອອກກຳລັງກາຍຂອງຕົນເອງ. ດ້ວຍບັນນາທິການນີ້, ທ່ານມີສິດເສລີພາບຢ່າງສົມບູນໃນການຕັ້ງຄ່າການອອກກໍາລັງກາຍຕາມຄວາມປາດຖະຫນາຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງມີທາງເລືອກທີ່ຈະປັບຫນຶ່ງຂອງຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງພວກເຮົາເພື່ອຄວາມປາດຖະຫນາຂອງທ່ານ.
- ສອງຫຼືຫຼາຍກວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຫນຶ່ງຫຼັງຈາກທີ່ອື່ນກ່ອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນ? superset ຫຼື circuit ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາລັງກາຍມາເປັນທົ່ວໄປໃນຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມສ່ວນໃຫຍ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຍັງໄດ້ເພີ່ມຟັງຊັນພິເສດນີ້ຢູ່ໃນ app ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມ supersets ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ເຈົ້າໃໝ່ກັບໂລກຟິດເນສບໍ? ຂອງຄວາມຍາວປາ Workouts ຍັງມີຢູ່ສໍາລັບທ່ານ. ທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍມີຄໍາອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນ. ການອອກກໍາລັງກາຍກໍ່ມີພາບເຄື່ອນໄຫວເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງວິທີການປະຕິບັດພວກມັນ.
- ການແກ້ໄຂການອອກກໍາລັງກາຍສໍາເລັດສົມບູນສໍາລັບການ gym ແລະເຮືອນ.
ຜູ້ມີສະຕິປັນຍາອອກກຳລັງກາຍມີຈຸດປະສົງແມ່ນໃຜ?
ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ສົນໃຈໃນກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍ! ພວກເຮົາມີແຜນການຝຶກອົບຮົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ, ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກແລະເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັງຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
ຄຸນສົມບັດ
- ວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼືບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ບັນນາທິການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືປັບແລະປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຢູ່ໃນ app.
- ຄວາມສາມາດທີ່ຈະເພີ່ມ superset ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ມັນໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.
- ເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ຊີ້ບອກໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຄວນພັກຜ່ອນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ເລືອກຈາກຫຼາຍຮ້ອຍຄົນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ເວລາ, ນ້ໍາຫນັກຫຼືນ້ໍາຫນັກຕົວ. ທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງຄ່າການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊຸດຫນຶ່ງຕ້ອງຖືກປະຕິບັດໃນເວລາແລະອີກຊຸດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກ, ຫຼືໃນທາງກັບກັນ.
- ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະຕັ້ງຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມແນວໃດ? ຈາກນັ້ນເລືອກການອອກກຳລັງກາຍຈາກຄໍເລັກຊັນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາອາດຈະເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ.
ຕົວຊ່ວຍອອກກຳລັງກາຍສຳລັບອອກກຳລັງກາຍບໍ?
app ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບນັກກິລາ, ແຕ່ວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ອອກແບບພິເສດສໍາລັບການ gyms. physiotherapist ຫຼືຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນຫຼັງຈາກນັ້ນສ້າງຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບລູກຄ້າ, ຜູ້ທີ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມໃນ app ນີ້. ເມື່ອລູກຄ້າສໍາເລັດການຝຶກອົບຮົມ, ລາວຍັງສາມາດແບ່ງປັນຄໍາຄິດເຫັນທັນທີກັບນັກກາຍຍະພາບຫຼືຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນແລະປັບຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມໂດຍອີງໃສ່ນີ້. ນອກເຫນືອຈາກການສະເຫນີວິທີການທີ່ມີການໂຕ້ຕອບຫຼາຍຂອງການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ລະບົບນີ້ຍັງສະເຫນີສະພາບລວມທີ່ສວຍງາມຂອງລູກຄ້າແລະຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດຕໍ່ລູກຄ້າ (ລວມທັງປະຫວັດສາດ). ທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນລະບົບທີ່ສົມບູນສໍາລັບ gyms? ຈາກນັ້ນເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ: https://workoutswizard.nl
----ຕິດຕໍ່----
ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ!
ທ່ານມີຄໍາຖາມ, ຄໍາເຫັນຫຼືຄວາມຄິດເຫັນ?
ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່ support@workoutswizard.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ກ.ຍ. 2025