Mils Method
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
100+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສ້າງຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງ Pilates, ການແກະສະຫຼັກ, ແລະ HIIT workouts ສອນໂດຍຜູ້ສ້າງ Mils Method ແລະຄູສອນ Pilates ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, Amelia Coggin.
ຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ເຫັນຜົນທີ່ຕ້ອງການຫຼັງຈາກປີຂອງການຍົກຢ່າງຫນັກແລະຫ້ອງຮຽນເປັນກຸ່ມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, Amelia ໄດ້ພົບເຫັນ Pilates ແລະປູກຝັງວິທີການຂອງຕົນເອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລາວແລະຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈ, ແຂງແຮງ, ແລະສຸຂະພາບດີກ່ວາເກົ່າ (ຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ).
ແຕ່ລະການປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫື່ອອອກໂດຍມີອຸປະກອນເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ໃຫ້ທ່ານເລືອກການອອກກຳລັງກາຍໃນມື້ທີ່ທ່ານເລືອກໂດຍປະຕິບັດຕາມປະຕິທິນປະຈຳເດືອນ ຫຼືເລືອກການອອກກຳລັງກາຍໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະເວລາ, ຈຸດສຸມກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ. ແອັບ MM ໝັ້ນໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ, ຕິດຕາມ ແລະສົ່ງຜົນໄດ້ຮັບດ້ວຍວິທີລາຍເຊັນຂອງ Amelia ໃນການລວມເອົາອົງປະກອບຂອງຜ້າປູພື້ນແບບດັ້ງເດີມ Pilates, ການແກະສະຫຼັກ / ຄວາມແຂງແຮງ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ cardio.
ດ້ວຍການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານ ທ່ານໄດ້ຮັບ:
+ ອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ໃນແຕ່ລະອາທິດ
+ ຕາຕະລາງປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ມີໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ຂອງເດືອນ
+ ເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍກ່ວາ 100 ຈາກ Pilates ຜົນກະທົບຕ່ໍາ, HIIT Pilates, ຮູບປັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, stretching, ແລະອື່ນໆອີກ
+ ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແລະບໍ່ມີອຸປະກອນ
+ ຄວາມຍາວຂອງຫ້ອງຮຽນຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ 8 ນາທີໄວຈົນເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 60 ນາທີເຕັມ
+ ດາວໂຫຼດວິດີໂອລ່ວງຫນ້າທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ, ທຸກເວລາແລະບ່ອນໃດກໍຕາມ!
ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດ ແລະເນື້ອຫາທັງໝົດ ທ່ານສາມາດສະໝັກໃຊ້ Mils Method ເປັນລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີໄດ້ດ້ວຍການສະໝັກສະມາຊິກແບບຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດພາຍໃນແອັບ.
* ລາຄາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພາກພື້ນແລະຈະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນກ່ອນທີ່ຈະຊື້ໃນ app. ໃນການສະໝັກໃຊ້ແອັບຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຕອນທ້າຍຂອງວົງຈອນຂອງພວກເຂົາ.
* ການຈ່າຍເງິນທັງໝົດຈະຖືກຈ່າຍຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານແລະອາດຈະຖືກຈັດການພາຍໃຕ້ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຫຼັງຈາກການຈ່າຍເງິນເບື້ອງຕົ້ນ. ການຈ່າຍເງິນການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການນຳໃຊ້ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດຮອບວຽນປັດຈຸບັນ. ບັນຊີຂອງທ່ານຈະຖືກຄິດຄ່າສໍາລັບການຕໍ່ອາຍຸຢ່າງຫນ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງຮອບວຽນປະຈຸບັນ. ພາກສ່ວນໃດນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຂອງທ່ານຈະຖືກເສຍໄປເມື່ອຈ່າຍເງິນ. ການຍົກເລີກແມ່ນເກີດຂຶ້ນໂດຍການປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ.
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://milsmethod.vhx.tv/tos
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
ຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ເຫັນຜົນທີ່ຕ້ອງການຫຼັງຈາກປີຂອງການຍົກຢ່າງຫນັກແລະຫ້ອງຮຽນເປັນກຸ່ມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, Amelia ໄດ້ພົບເຫັນ Pilates ແລະປູກຝັງວິທີການຂອງຕົນເອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລາວແລະຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈ, ແຂງແຮງ, ແລະສຸຂະພາບດີກ່ວາເກົ່າ (ຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ).
ແຕ່ລະການປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫື່ອອອກໂດຍມີອຸປະກອນເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ໃຫ້ທ່ານເລືອກການອອກກຳລັງກາຍໃນມື້ທີ່ທ່ານເລືອກໂດຍປະຕິບັດຕາມປະຕິທິນປະຈຳເດືອນ ຫຼືເລືອກການອອກກຳລັງກາຍໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະເວລາ, ຈຸດສຸມກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ. ແອັບ MM ໝັ້ນໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ, ຕິດຕາມ ແລະສົ່ງຜົນໄດ້ຮັບດ້ວຍວິທີລາຍເຊັນຂອງ Amelia ໃນການລວມເອົາອົງປະກອບຂອງຜ້າປູພື້ນແບບດັ້ງເດີມ Pilates, ການແກະສະຫຼັກ / ຄວາມແຂງແຮງ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ cardio.
ດ້ວຍການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານ ທ່ານໄດ້ຮັບ:
+ ອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ໃນແຕ່ລະອາທິດ
+ ຕາຕະລາງປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ມີໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ຂອງເດືອນ
+ ເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍກ່ວາ 100 ຈາກ Pilates ຜົນກະທົບຕ່ໍາ, HIIT Pilates, ຮູບປັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, stretching, ແລະອື່ນໆອີກ
+ ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແລະບໍ່ມີອຸປະກອນ
+ ຄວາມຍາວຂອງຫ້ອງຮຽນຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ 8 ນາທີໄວຈົນເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 60 ນາທີເຕັມ
+ ດາວໂຫຼດວິດີໂອລ່ວງຫນ້າທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ, ທຸກເວລາແລະບ່ອນໃດກໍຕາມ!
ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດ ແລະເນື້ອຫາທັງໝົດ ທ່ານສາມາດສະໝັກໃຊ້ Mils Method ເປັນລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີໄດ້ດ້ວຍການສະໝັກສະມາຊິກແບບຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດພາຍໃນແອັບ.
* ລາຄາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພາກພື້ນແລະຈະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນກ່ອນທີ່ຈະຊື້ໃນ app. ໃນການສະໝັກໃຊ້ແອັບຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຕອນທ້າຍຂອງວົງຈອນຂອງພວກເຂົາ.
* ການຈ່າຍເງິນທັງໝົດຈະຖືກຈ່າຍຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານແລະອາດຈະຖືກຈັດການພາຍໃຕ້ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຫຼັງຈາກການຈ່າຍເງິນເບື້ອງຕົ້ນ. ການຈ່າຍເງິນການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການນຳໃຊ້ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດຮອບວຽນປັດຈຸບັນ. ບັນຊີຂອງທ່ານຈະຖືກຄິດຄ່າສໍາລັບການຕໍ່ອາຍຸຢ່າງຫນ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງຮອບວຽນປະຈຸບັນ. ພາກສ່ວນໃດນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຂອງທ່ານຈະຖືກເສຍໄປເມື່ອຈ່າຍເງິນ. ການຍົກເລີກແມ່ນເກີດຂຶ້ນໂດຍການປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ.
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://milsmethod.vhx.tv/tos
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Mils Method LLC
amelia@milsmethod.com
128 Columbus St APT 107
Charleston, SC 29403-4861
United States
+1 843-340-6290