ເຄີຍສົງໃສບໍ່ວ່າທ່ານຈະ ເໝາະ ສົມ (ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຖາມຜູ້ໃດ)? app ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ແອັບ This ນີ້ໃຫ້ທັງຕົ້ນສະບັບອະນຸສັນຍາຂອງ Luc Leger (1984) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາງເລືອກ "ຢ່າງຫນ້ອຍ - 60 ວິນາທີ" ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນ
- ເກີບແລ່ນຄູ່
- ສະ ໜາມ ແລ່ນ 20 ແມັດ
- ແບບກະຕືລືລົ້ນຂອງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ
- ແອັບນີ້
ໝາຍ ເຫດ: ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສົງໄສ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນແອັບ GPS-enabled; ແທນທີ່ຈະ, ມັນແມ່ນ app ຈັບເວລາທີ່ໃຫ້ທ່ານເຮັດການທົດສອບສຽງປິບໄດ້ງ່າຍ.
ງ່າຍດາຍ, ບໍ່ແຊກແຊງແລະຖືກຕ້ອງສູງ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ບໍ່ມີສິດພິເສດ. ມັນ
- ກະຕຸ້ນທ່ານດ້ວຍສຽງປິບ (ຫລືສຽງເອີ້ນເຂົ້າທີ່ທ່ານເລືອກ)
- ສະແດງວິນາທີເປັນສຽງປິບ
- ສະແດງວິນາທີເຖິງລະດັບຕໍ່ໄປ
- ສະແດງໄລຍະທາງທີ່ປົກຄຸມມາຮອດປະຈຸບັນ (ລວມທັງຍານອະວະກາດ) ແລະເວລາຜ່ານໄປ
- ອະນຸຍາດໃຫ້ແລ່ນໄດ້ 15 ມຫລື 20 ແມັດ
- ສະ ເໜີ ຄຸນລັກສະນະຂອງ autostop
ເມື່ອທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ແອັບ will ຈະຄາດຄະເນ
- VO2_Max
- ການບໍລິໂພກພະລັງງານ
... ນັ້ນຈະ
- ໃຫ້ສິດທິໃນການໂອ້ອວດ (ຫວັງວ່າ)
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປຽບທຽບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານກັບພົນລະເມືອງທົ່ວໄປ
- ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດຕາຕະລາງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ
ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ບາງຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ
- ສູງຂອງນັກແລ່ນ. ທ່ານຈະຮູ້ວ່າຕົວເອງຍິ້ມຢູ່ໄກເກີນໄປ
- ເຄື່ອງຈ່ອຍ. ເຮັດເປັນປະ ຈຳ ທ່ານຈະສາມາດ 'ຂຶ້ນຂັ້ນໄດເຫຼົ່ານັ້ນ'
- ເລນ. Darn, gotta ຊື້ jeans ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ!
ຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມບໍ? ຕ້ອງການສະແດງຄວາມຂອບໃຈບໍ? ເອົາລຸ້ນທີ່ໂປແກຼມ, ເຊິ່ງສະ ເໜີ:
- ກຸ່ມທີ່ຊັບຊ້ອນແລະຕົວເລືອກການທົດສອບບຸກຄົນຂັ້ນສູງ
- ການວິເຄາະກາຟິກ
- ປະຢັດ, ສົ່ງອອກຜົນໄດ້ຮັບ
- ລະດັບສຽງແລະສຽງຂອງ Shuttle
- ແລະອື່ນໆ
ຈາກຜູ້ຂຽນນີ້ຄື: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK ຕຳ ຫຼວດ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
17 ມ.ກ. 2024