Interval Timer — Tabata Timer
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7star
269 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຄື່ອງຈັບເວລາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະຫຼາດຂອງເຈົ້າສຳລັບ Tabata, HIIT, ມວຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ! 🏋️♀️
ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກົງກັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາ wod — ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຝຶກຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ນອກ.
⏱️ ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກໂມງອອກກຳລັງກາຍນີ້?
ເຄື່ອງຈັບເວລາ Tabata ທີ່ມີການເຮັດວຽກທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ການພັກຜ່ອນ, ແລະເວລາກະກຽມ
ຮອງຮັບ TRX ແລະ Crossfit ທີ່ມີຊ່ວງເວລາກຳນົດເອງ
ເຄື່ອງຈັບເວລາ HIIT ສຳລັບການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ cardio
ມວຍ, ແລ່ນ, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ແລະອື່ນໆ
ສັນຍານສຽງ, ສັນຍານສຽງ, ແລະການແຈ້ງເຕືອນການສັ່ນສະເທືອນ
ເຮັດວຽກໃນພື້ນຫຼັງ ແລະປິດໜ້າຈໍ
ບັນທຶກ ແລະໃຊ້ແມ່ແບບການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງຄືນໃໝ່
ດ້ວຍການຕັ້ງຄ່າທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ແລະການຄວບຄຸມທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ແອັບຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນການຫັນປ່ຽນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍກິລາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະປະສິດທິພາບສູງສຸດຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງຈັບເວລາຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍນີ້ໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມໄດ້ເຕັມທີ່. ກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເອງ, ຈໍານວນຮອບ, ເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ TRX, Tabata Timer, HIIT Timer, ໂມງຈັບເວລາມວຍ, ຫຼືເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍ - ທ່ານຄວນລອງໃຊ້ແອັບຯ.
🧘 ຮອງຮັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າເກີນໄປ!
ໃຊ້ມັນເພື່ອໂຍຄະ, stretching, pilates, ຫຼື workouts lazy. ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການຟື້ນຕົວແລະການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວ.
🎧 ມ່ວນກັບເພງທີ່ທ່ານມັກໃນຂະນະຝຶກຊ້ອມ — ສັນຍານສຽງ ແລະການແຈ້ງເຕືອນການສັ່ນສະເທືອນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ.
🏃 ສໍາລັບການແລ່ນແລະກອງປະຊຸມ cardio
ຄວາມພະຍາຍາມແລະການຟື້ນຕົວແບບສະຫຼັບກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແລ່ນ ຫຼືການແລ່ນຂອງທ່ານມີໂຄງສ້າງ ແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການແລ່ນ treadmill ຫຼືແລ່ນນອກ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ສ້າງຄວາມທົນທານຫຼືປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງ.
ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຕາມປົກກະຕິຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທຸກຢ່າງຮູ້ສຶກກ້ຽງ ແລະກະຕຸ້ນ. ແອັບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງໃຈ ແລະ ມີພະລັງຕະຫຼອດການປະຊຸມປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ — ບໍ່ມີການລົບກວນ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມຄືບໜ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຝຶກຊ້ອມໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ຈົບມື້ດ້ວຍການເຮັດປະຈຳຕອນແລງ, ທຸກໆຄຸນສົມບັດແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຮອງຮັບຈັງຫວະຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະເພີດເພີນກັບການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ, ປະສິດທິພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະການຕັ້ງຄ່າທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ດໍາເນີນໄປໃນແບບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ຜູ້ໃຊ້ຈໍານວນຫຼາຍມັກການງ່າຍດາຍ app ໄລຍະຫ່າງປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດສອງຄັ້ງ - ພຽງແຕ່ເປີດມັນ, ປັບແຕ່ງເຊດຊັນຂອງທ່ານຫຼືເລືອກອັນທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກອອກແບບໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະ intuitive, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສ້າງກິດຈະວັດທີ່ກົງກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ. ການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານ, ການໄຫຼຂອງທ່ານ — ມີການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
📲 ຝຶກຝົນໃຫ້ສະຫລາດກວ່າ. ຕິດຕາມຕໍ່ໄປ. ຢູ່ສະເໝີ.
ດາວໂຫຼດ ແລະລອງໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາ Tabata, ໂມງຈັບເວລາ HIIT, TRX ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາ WOD.
ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກົງກັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາ wod — ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຝຶກຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ນອກ.
⏱️ ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກໂມງອອກກຳລັງກາຍນີ້?
ເຄື່ອງຈັບເວລາ Tabata ທີ່ມີການເຮັດວຽກທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ການພັກຜ່ອນ, ແລະເວລາກະກຽມ
ຮອງຮັບ TRX ແລະ Crossfit ທີ່ມີຊ່ວງເວລາກຳນົດເອງ
ເຄື່ອງຈັບເວລາ HIIT ສຳລັບການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ cardio
ມວຍ, ແລ່ນ, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ແລະອື່ນໆ
ສັນຍານສຽງ, ສັນຍານສຽງ, ແລະການແຈ້ງເຕືອນການສັ່ນສະເທືອນ
ເຮັດວຽກໃນພື້ນຫຼັງ ແລະປິດໜ້າຈໍ
ບັນທຶກ ແລະໃຊ້ແມ່ແບບການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງຄືນໃໝ່
ດ້ວຍການຕັ້ງຄ່າທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ແລະການຄວບຄຸມທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ແອັບຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນການຫັນປ່ຽນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍກິລາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະປະສິດທິພາບສູງສຸດຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງຈັບເວລາຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍນີ້ໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມໄດ້ເຕັມທີ່. ກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເອງ, ຈໍານວນຮອບ, ເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ TRX, Tabata Timer, HIIT Timer, ໂມງຈັບເວລາມວຍ, ຫຼືເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍ - ທ່ານຄວນລອງໃຊ້ແອັບຯ.
🧘 ຮອງຮັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າເກີນໄປ!
ໃຊ້ມັນເພື່ອໂຍຄະ, stretching, pilates, ຫຼື workouts lazy. ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການຟື້ນຕົວແລະການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວ.
🎧 ມ່ວນກັບເພງທີ່ທ່ານມັກໃນຂະນະຝຶກຊ້ອມ — ສັນຍານສຽງ ແລະການແຈ້ງເຕືອນການສັ່ນສະເທືອນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ.
🏃 ສໍາລັບການແລ່ນແລະກອງປະຊຸມ cardio
ຄວາມພະຍາຍາມແລະການຟື້ນຕົວແບບສະຫຼັບກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແລ່ນ ຫຼືການແລ່ນຂອງທ່ານມີໂຄງສ້າງ ແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການແລ່ນ treadmill ຫຼືແລ່ນນອກ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ສ້າງຄວາມທົນທານຫຼືປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງ.
ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຕາມປົກກະຕິຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທຸກຢ່າງຮູ້ສຶກກ້ຽງ ແລະກະຕຸ້ນ. ແອັບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງໃຈ ແລະ ມີພະລັງຕະຫຼອດການປະຊຸມປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ — ບໍ່ມີການລົບກວນ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມຄືບໜ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຝຶກຊ້ອມໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ຈົບມື້ດ້ວຍການເຮັດປະຈຳຕອນແລງ, ທຸກໆຄຸນສົມບັດແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຮອງຮັບຈັງຫວະຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະເພີດເພີນກັບການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ, ປະສິດທິພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະການຕັ້ງຄ່າທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ດໍາເນີນໄປໃນແບບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ຜູ້ໃຊ້ຈໍານວນຫຼາຍມັກການງ່າຍດາຍ app ໄລຍະຫ່າງປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດສອງຄັ້ງ - ພຽງແຕ່ເປີດມັນ, ປັບແຕ່ງເຊດຊັນຂອງທ່ານຫຼືເລືອກອັນທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກອອກແບບໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະ intuitive, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສ້າງກິດຈະວັດທີ່ກົງກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ. ການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານ, ການໄຫຼຂອງທ່ານ — ມີການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
📲 ຝຶກຝົນໃຫ້ສະຫລາດກວ່າ. ຕິດຕາມຕໍ່ໄປ. ຢູ່ສະເໝີ.
ດາວໂຫຼດ ແລະລອງໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາ Tabata, ໂມງຈັບເວລາ HIIT, TRX ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາ WOD.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
265 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
📊 Training stats — track your progress with detailed insights
⏱️ Cumulative stats — see your total workout time and sessions
🔥 Streaks — stay consistent and motivated to reach your goals
🆕 New Calendar view — review your full training history at a glance
Keep building your best routine! 💪
You 5-star review helps us continue to work on the updates and deliver new features!🌟
⏱️ Cumulative stats — see your total workout time and sessions
🔥 Streaks — stay consistent and motivated to reach your goals
🆕 New Calendar view — review your full training history at a glance
Keep building your best routine! 💪
You 5-star review helps us continue to work on the updates and deliver new features!🌟
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
DREAMTEAM MOBILE, LLC
support@dreamteam-mobile.com
2008 Leonard Rd
Falls Church, VA 22043-1351
United States
+1 703-687-6879
