Tabata Timer & Interval Timer

DreamTeam Mobile

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍແບບອັດສະລິຍະຂອງທ່ານສຳລັບ Tabata, HIIT, ມວຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ! 🏋️‍♀️
ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກົງກັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາ WOD — ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຝຶກຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືກາງແຈ້ງ.

⏱️ ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍນີ້?

ເຄື່ອງຈັບເວລາ Tabata ທີ່ມີເວລາເຮັດວຽກ, ເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະເວລາກຽມຕົວທີ່ສາມາດປັບໄດ້
ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍ AI
ຮອງຮັບ TRX ແລະ Crossfit ດ້ວຍຊ່ວງເວລາແບບກຳນົດເອງ
ເຄື່ອງຈັບເວລາ HIIT ສຳລັບການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອ
ມວຍ, ການແລ່ນ, ການຝຶກຊ້ອມວົງຈອນ, ແລະອື່ນໆ
ສັນຍານສຽງ, ສັນຍານສຽງ, ແລະການແຈ້ງເຕືອນການສັ່ນສະເທືອນ
ເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງ ແລະ ປິດໜ້າຈໍ
ບັນທຶກ ແລະ ນຳໃຊ້ແມ່ແບບການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງຄືນໃໝ່

✨ ເຄື່ອງສ້າງການອອກກຳລັງກາຍ AI
ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວທີ່ໃຊ້ AI ດ້ວຍການແຕະພຽງສອງສາມຄັ້ງ. ເລືອກແບບການຝຶກຊ້ອມວົງຈອນຂອງທ່ານ, ເປົ້າໝາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສະເພາະ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍແບບເຕັມຮ່າງກາຍ, ແລະ ກຳນົດລະດັບຄວາມຍາກຂອງທ່ານ — ຈາກນັ້ນໃຫ້ແອັບສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງທີ່ສົມດຸນຕາມເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກຊ່ວງ Tabata ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມສູງ, ການຝຶກຊ້ອມແບບກຳນົດເອງທີ່ເນັ້ນໃສ່ຄວາມອົດທົນ, ຫຼື ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, AI ຈະປັບໂຄງສ້າງການອອກກຳລັງກາຍ, ເວລາ, ແລະ ຄວາມເຂັ້ມໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍອີງໃສ່ການເລືອກຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັ້ງຄ່າດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ການຄາດເດົາ.

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍ AI ແມ່ນເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການຝຶກຊ້ອມຢູ່ເຮືອນ, ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍໄວໆໃນເວລາເດີນທາງ. ພຽງແຕ່ເລືອກຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ເລີ່ມໂມງຈັບເວລາ, ແລະ ສຸມໃສ່ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ແອັບຈັດການຊ່ວງເວລາ.

ດ້ວຍການຕັ້ງຄ່າທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ແລະ ການຄວບຄຸມທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນການຫັນປ່ຽນທີ່ລຽບງ່າຍລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍກິລາ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະ ປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ໂມງຈັບເວລາການອອກກຳລັງກາຍຊ່ວງເວລານີ້ໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່. ກຳນົດໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເອງ, ຈຳນວນຮອບ, ເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການໂມງຈັບເວລາ TRX, Tabata, HIIT, ໂມງຈັບເວລາມວຍ, ຫຼື ໂມງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເອງ - ທ່ານຄວນລອງໃຊ້ແອັບ.

🧘 ຮອງຮັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳເຊັ່ນກັນ!
ໃຊ້ມັນສຳລັບໂຍຄະ, ການຍືດເສັ້ນ, ພິລາທິສ, ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍແບບຂີ້ຄ້ານ. ດີເລີດສຳລັບການຟື້ນຕົວ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມການເຄື່ອນໄຫວ.

🎧 ເພີດເພີນກັບເພງທີ່ທ່ານມັກໃນຂະນະທີ່ຝຶກຊ້ອມ - ສັນຍານສຽງ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນການສັ່ນສະເທືອນເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ.

🏃 ສຳລັບການແລ່ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອ
ຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ການຟື້ນຕົວແບບສະຫຼັບກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແລ່ນ ຫຼື ການແລ່ນໄວຂອງທ່ານມີໂຄງສ້າງ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ເໝາະສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍເທິງເຄື່ອງແລ່ນ ຫຼື ການແລ່ນກາງແຈ້ງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອສ້າງຄວາມອົດທົນ ຫຼື ປັບປຸງຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີ.

ການຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທຸກຢ່າງຮູ້ສຶກລຽບງ່າຍ ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈ. ​​ແອັບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະມາທິ ແລະ ມີພະລັງຕະຫຼອດຊ່ວງເວລາປະຈຳວັນຂອງທ່ານ — ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມຄືບໜ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຝຶກຊ້ອມໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ຈົບມື້ດ້ວຍກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຕອນແລງ, ທຸກໆຄຸນສົມບັດແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອສະໜັບສະໜູນຈັງຫວະຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະເພີດເພີນກັບອິນເຕີເຟດທີ່ງ່າຍດາຍ, ປະສິດທິພາບທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື, ແລະ ການຕັ້ງຄ່າທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ — ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ໄປໃນທາງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນມັກວິທີທີ່ແອັບຊ່ວງເວລາປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຄິດສອງເທື່ອ — ພຽງແຕ່ເປີດມັນ, ປັບແຕ່ງຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານ ຫຼື ເລືອກອັນທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ, ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນ. ທຸກຢ່າງຖືກອອກແບບມາໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ກົງກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ. ການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານ, ການໄຫຼຂອງທ່ານ — ດ້ວຍການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ໃນທຸກໆບາດກ້າວ.

📲 ຝຶກຊ້ອມຢ່າງສະຫຼາດກວ່າ. ຮັກສາເສັ້ນທາງ. ຮັກສາຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີ.
ດາວໂຫຼດ ແລະ ລອງໃຊ້ໂມງຈັບເວລາ Tabata, ໂມງຈັບເວລາ HIIT, TRX ດ້ວຍໂມງຈັບເວລາ WOD.

ມີຫຍັງໃໝ່

✨ New: AI Workout Generator
Create a custom routine in seconds. Pick Tabata, HIIT or Circuit training, choose target muscles and difficulty, and AI will generate a balanced workout for you. Just start the timer and train anywhere!