Wall Pilates workout at home

Tropic

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Sveiki atvykę į mūsų Wall Pilates programą, kurioje galite atrasti įdomų ir veiksmingą būdą mankštintis, pagerinti laikyseną ir pasiekti savo kūno rengybos tikslus. Mūsų programėlė tinka visiems lygiams – nuo ​​pradedančiųjų iki pažengusių praktikų. Ji skirta padėti jums išnaudoti visas pilateso praktikos galimybes.
Savybės -
- 30 dienų kėdžių jogos iššūkis: Kėdžių joga yra švelni jogos forma, praktikuojama sėdint arba naudojant kėdę.
- 28 dienų sieninio pilateso iššūkis: priimkite mūsų 28 dienų sieninio pilateso iššūkį, kad padidintumėte savo ribas ir pasiektumėte savo kūno rengybos tikslus.
- Pilateso treniruotė sienoje: pridėkite papildomų iššūkių savo kasdienybei, atlikdami sienele remiamus pratimus, kurie padidina jūsų pagrindinę jėgą ir stabilumą.
- Pilatesas ant sienos: Patirkite unikalius Pilateso pratimų privalumus, kai atrama ir išlyginama siena.
- Nemokamas sieninis pilatesas: mėgaukitės įvairiomis nemokamomis pilateso treniruotėmis, kurias galima atlikti naudojant sieną, todėl galėsite atlikti veiksmingus pratimus nemokamai.
- Pilatesas: mažo poveikio pratimas, galintis padėti pagerinti lankstumą, pusiausvyrą ir jėgą.
- Pilatesas svorio metimui: Pilatesas gali padėti deginti kalorijas ir ugdyti raumenis, o kartu su sveika mityba numesti svorio.
– Pilatesas pradedantiesiems: jei dar nesate pilateso, yra daug nemokamų programų, kurios padės pradėti.
- Pilateso treniruotė prie sienos: naudojant sieną atramai, jūsų pilateso rutina gali tapti papildomu iššūkiu.
- Pilateso treniruotė: juosta gali būti naudojama norint sustiprinti jūsų pilateso rutiną ir paįvairinti pratimus.
- 5 minučių pilatesas: trūksta laiko? Greita 5 minučių pilateso rutina vis tiek gali būti naudinga.
- 7 minučių rytinis pilatesas: pradėdami dieną nuo 7 minučių pilateso pratimų, galite pabusti ir pasiruošti ateinančiai dienai.
- Pilatesas 30 dienų: 30 dienų Pilateso iššūkis gali padėti sukurti nuoseklią mankštos rutiną ir pasiekti pastebimų rezultatų.
- Pilatesas namuose: Pilatesą galima atlikti patogiai namuose, nereikalaujant jokios įrangos.

Mūsų programėlėje yra įvairių treniruočių, kurias galima atlikti prie sienos, įskaitant populiarius Wall Pilates pratimus. Šie pratimai yra žinomi dėl savo gebėjimo skatinti svorio metimą, stiprinti pagrindinę jėgą ir pagerinti bendrą kūno rengybos lygį. Jie taip pat gali padėti išsiugdyti geresnę laikyseną ir pusiausvyrą, o tai gali būti ypač naudinga tiems, kurie daug laiko praleidžia sėdėdami ar stovėdami.

Vienas geriausių dalykų, susijusių su mūsų „Wall Pilates“ programa, yra tai, kad ja naudotis yra visiškai paprasta. nedelsdami pradėkite praktikuoti Pilatesą. Taip pat siūlome įvairias Pilateso treniruotes, kurios tinka visiems lygiams – nuo ​​pradedančiųjų iki pažengusių praktikų. Nesvarbu, ar norite mesti sau iššūkį naudodamiesi Wall Pilates iššūkiu, ar norite išbandyti Wall Pilates pratimus, mūsų programėlė turi kažką kiekvienam.

Jei ieškote būdo pagerinti savo formą ir pasiekti savo tikslus, mūsų Wall Pilates programa yra puikus pasirinkimas. Mūsų programa taip pat pasiekiama neprisijungus, todėl galite praktikuoti Pilatesą bet kur ir bet kada.

Siūlome įvairius Pilateso treniruočių planus, įskaitant 28 dienų sieninį pilatesą senjorams, 30 dienų sieninį pilatesą ir 7 minučių sieninį pilatesą. Taip pat yra mūsų „Pilates Against the Wall“ pratimai, todėl galite iškart pradėti treniruotis.

Mūsų programėlėje taip pat yra daugybė funkcijų, skirtų padėti jums pasiekti savo kūno rengybos tikslus. Tai apima „Pilates Wall“ treniruočių planą, „Tori Repa Wall Pilates“ treniruotes ir „Better Me Wall Pilates“ programą. Naudodamiesi šiomis funkcijomis galite pritaikyti savo treniruotes pagal savo poreikius ir pageidavimus ir stebėti savo pažangą laikui bėgant.

Apibendrinant galima pasakyti, kad mūsų „Wall Pilates“ programa yra nemokamas ir efektyvus būdas pasiekti savo kūno rengybos tikslus, pagerinti laikyseną ir sustiprinti pagrindinę jėgą. Mūsų programa, turinti daugybę Pilates treniruočių, pratimų ir funkcijų, tinka visiems lygiams ir gali būti naudojama bet kur ir bet kada. Atsisiųskite mūsų programą šiandien ir pradėkite savo kelionę link sveikesnio, laimingesnio!

Įvertinimai ir apžvalgos

👍

Kas naujo

1. This release will fix bugs and enhance performance.
2. New wall pilates exercises are added.
3. Enhancements in UI.
4. Optimized Code and reduced app size